好习惯名人名言
好习惯名人名言
1、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——艾门斯
2、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根
3、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。--作者：萧伯纳
4、习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯【美】
5、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。--作者：高汀
6、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
7、走自己的路，让别人去说。--但丁
8、由智慧养成的.习惯，能成为第二天性。——培根【英】
9、播种性格，可以收获命运。——萨克雷
10、孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金
11、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。--奥古斯丁
12、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。--作者：莎士比亚
13、习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。—
立体电影
两个人去看一部新的立体电影，电影一开始就是令人紧张的滑行轨道车场面。电影刚放映，其中的一个人的脸就变成了浅绿<>色。
“对不起，”他对他的同伴说，“我得离开这儿。我觉得<>恶心。”
“你能不能坐下，别像一个<>小孩子！”另一个人要求说，“这只是一部电影。”
一分钟后轨道车呼啸着滑下一个陡坡，第一个人呻吟着说：“我想呼吸一些新鲜空气。”
“坐下，”他的朋友小声说，“你太使我难堪了，这是一部电影，”
几秒钟后那人脸色灰白站了起来。“我的上帝，”他说，“我不能呆在这儿了，我一定得离开。”
“听着，”他的同伴吼叫着，“你能不能坐下，要不我们都从这玩意儿里摔出去，去见上帝！”
爱情唯美的伤心句子
有一种爱，明知是煎熬，却又躱不开;有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来1、逝去的岁月，怎么找得回来?你曾经的微笑，在回忆里却散不开。2、谁苍白了我的等待，讽刺了我的执着。3、碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。4、听见某个...
搞笑仿冒名牌的产品大全--硬打擦边球
看到很多仿冒名牌的产品，名字也取得很有特点，让人看了不禁捧腹大笑。
1、出差的时候买了瓶洗发水，回来洗头发现头皮很痒，仔细一看：是瓢柔！
2、吃过康帅博方便面吗?
3、金康的小说你看过吗? 古尢的小说看过没? 惊瑶的呢?
4、看过小说有一本金庸新著，后来才知道作者叫金庸新!
5、我同学踢足球，去买了双 双星球鞋，回来一看，商标是双星球!
6、据说浙江某镇上，单单做鳄鱼这个牌子的服装，就有27家!而且每家商标大都差不离却都不一样，有张嘴的，有闭嘴的，有头朝左边的，有头朝右边的，有尾巴向上的，有尾巴向下的……
7、青鸟啤酒喝过吗？
8、大学刚开学时，一室友买了一瓶拉芳洗发水,洗完感觉不爽，一看瓶：拉芬！
9、我吃过绿剑口香糖，火车站买的!
10、好不容易找到“中国石油”的加油站，赶紧加油。付账时突然发现加油站原来叫“中围石油”。
归纳了一下：
1、日用品
瓢柔洗发水（飘柔）
沙宜洗发水（沙宣）
夏仕莲（夏士莲）<
关于小说的句子 被小说洗脑的的句子
关于小说的句子
1、喜欢一个人的心情是不听劝的，你以为我在遭受冷遇的时候，没有劝过自己吗？——《最好的我们》
2、这个世界上有很多很多人，永远都不明白，有些代价实践起来，比嘴里说说，要惨烈的多。——辛夷坞《原来你还在这里》
3、青春就像卫生纸一样，看着很多，用着用着就没有了;生命就像小说书一样，觉得很厚，掀着掀着就到头了。年轻的我们要：珍惜青春，爱惜生命。
4、我之所以看你的背影会流泪，并不是因为我伤心。而是我知道，无论多少年过去之后，此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子，都不会退色。
5、终于等到了修真，他指着胸口对我说：“你是我心里的默默。”只是这次，他说的好忧伤。
6、拥抱有时候只是个客气的表示，有时候却是我内心的渴望。
7、一个拥抱能暖得了多久，真心也是要真心来换的。不然，唯有死心。——公子欢喜《思凡》
8、在青春的兵荒马乱里消散，终
有哲理的散文书籍推荐
应广大读者要求，结晶于《玄想》，在这个阶段里他以10本“菩提系列”震撼了文学界内外林徽因《你是那人间的四月天》 冰心《斯人独憔悴》
林清玄《心美一切皆美》《境明千里皆明》《情深万象皆深》
毕淑敏《没有一棵小草自惭形秽》《送你一颗光芒海》
重点推荐林清玄的、《林泉》三册书中。
80年代后期迄今。 林清玄也是大陆读者广为熟知和爱戴的畅销书作家、《清欢》，将多年来感悟的智慧精华，感性之笔，又以真诚之心。首次公开这些年来的写作心情，张晓风的散文选也不错，他的作品大多都是哲理性的，是林清玄散文写作最辛苦和最多产量的第3阶段，是人格外珍惜和感动
《病隙碎笔》我都喜欢。
毕淑敏的《我很重要》，比如《命若琴弦》我个人比较喜欢史铁生的散文，周国平的《灵魂只能独行》，《我与地坛》
动物外貌描写的句子
淘气的小猫
叔叔家有一只活泼可爱的小猫。它身穿雪白的衣服，尖尖的耳朵，眼睛亮晶晶的像两颗绿宝石，尾巴长长的，神气极了。
1兔子的耳朵又大又长，只要听见一点轻微的声音，就会“唰”地一下竖起来，灵巧地四面转动，寻找声音发出的地方，直到声音没有了，才恢复常态
2小白兔吃饱了的时候，就仨一群俩一伙地在沙地上跑来跑去，像一个个小雪球在滚动
3小花猫的脑袋圆圆的，顶着一对尖尖的小耳朵，那大大的绿眼睛瞪得像两盏小绿
4小猫“咪咪”的那一双大耳朵，一天到晚都直竖着，哪个地方有声音，马上往那边转，活像一架有特殊性能的雷达
5这只花猫的全身是白底黑斑，远看上去，像一团雪白的棉花点上了几滴墨汁
7小黑猫长长的尾巴像小鞭子似的，左右摇摆
8小猫有一对透亮灵活的大眼睛，黑黑的瞳仁还会变：早晨，像枣核；中午，就成了细线；夜里，却变成两只绿灯泡，圆溜溜的，闪闪发光
9小花猫早上起来先伸一下懒腰，然后再坐起来，用两只前爪在舌尖上舔一点唾沫，像人一样地洗着脸，再用舌头不停地舔着自己的毛皮，直到有一点光亮为止
10那条小狗一身金黄色的毛，闪闪
有哪些著名的哲理散文
1、《培根人生论》
《培根人生论》是英国17世纪著名的政治家、思想家和经验主义哲学家培根的散文集，《培根人生论》又称《培根随笔》，在英国首版后，即以文笔优美、语句简洁、趣味隽永、格言精妙而大受欢迎，多次再版重印，历四百多年而未衰，被译为世界上几乎所有文字。
2000年还被美国公众评选为最受喜爱的十本著作之一。它与《蒙田随笔》、《帕斯卡尔思想录》一起，被人们誉为欧洲近代哲理散文三大经典。
2、《蒙田随笔》
《蒙田随笔》是法国人文主义作家米歇尔·蒙田创作的随笔散文集，于1580-1587年分三卷在法国先后出版。
该作内容包罗万象，融书本知识和生活经验于一体，是16世纪各种知识的总汇，有“生活的哲学”之称。
蒙田以智者的眼光，在作品中考察大千世界的众生相，反思探索人与人生，肯定人的价值和欲望，批判教会和封建制度，主张打破古典权威，充满了人性自由、科学知识的人文思想。
3、《思想录》
《思想录》是17世纪法国数理科学家、思想家布莱兹·帕斯卡尔创作的哲理散文集，首次出版于1670年。
全书集中反映了帕斯卡尔的神学和哲学思想。作家继承了理性主义
水中阻力大有助减肥 力荐强效水中瘦身操
天气逐渐变热，炎热的夏天要如何减肥保持好身材呢?小编教你利用悬浮泡沫条在水中做减肥操，利用水中的阻力助你达到减肥的目的。并且夏天泡在水里做减肥操不仅能够减肥还能够解暑，减肥也能够不流汗呢!
1)身体泡在水里，双手抓住悬浮泡沫条两端，在身后弯曲环抱上半身，双脚脚尖绷直，吸气，瞪起双脚弯曲膝盖向上，保持5秒钟，然后慢慢落下去，上下为一组，动作重复15组左右。
2)双脚踩在泳池附近的悬梯上，双手抓住泡沫条，吸气向前伸展你的手臂，带动这你的身体向前，保持30秒，来回为一组，每组做10次。
3)双手抓着悬梯浮在水面上，泡沫条压在上腹部，身体伸直，双脚并拢，吸气，弯曲你的腰部，双脚落下和身体成90度角，脚后跟蹬出去，保持自然呼吸动作坚持10个呼吸左右，然后慢慢回直。来回为一组，重复20次。
4)双脚并拢站在泳池里，双手抓住泡沫条在胸前，吸气，双手向下按弯曲你的上半身，左脚向后抬起和上半身保持一条直线状，动作坚持10~20个呼吸左右，然后换另外一边重复刚才的动作，这个动作可以重复10次。
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生理期瑜伽减肥让您保持好身材
瑜伽减肥可通过一定的时间进行有技巧的练习，尤其是女性生理f="http://sex.fh21.com.cn/baike/mc/422727.html"target="_blank">生理期进行瑜伽减肥可得到事半功倍的效果。此方法初学者可通过瑜伽减肥视频教程来学习。
初学者保持3~5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。生理期瑜伽减肥让您保持好身材
为什么有时练习完这几个瑜伽姿势后会有腰酸的感觉?这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然后再进入下一个姿势的练习。
瑜伽减肥提醒：
●量力而行，不要过度伸展，特别是脊柱疾病患者更不能超过自己身体的极限。
●甲亢，肠结核，胃溃疡，疝气者不宜练习眼镜蛇式。#p#副标题#e#
瘦身瑜伽方法：
眼镜蛇式：调理作用：促进血液循环，滋养脊柱神经和血管，令体内各腺体“规律活动”，改善月经，益于生殖器官和女性性机能失调的
塑绳瑜伽 快速瘦腰减腿法
如果还以为瑜伽是冥想、下腿、收腰这样的静止动作的话，塑绳瑜伽能彻底打破你几年来对瑜伽的观念。一根缆绳粗细的绳子，两端分别被嵌入墙体的超大螺丝扣固定，在绝对安全的前提下，你可以在绳子上完成倒立，哪怕手无缚鸡之力。这里我们推荐大家二式绳式瑜伽操！
三角式全身性的有氧运动可能让你的小腿丰硕而蛮腰依旧，三角式可以让你有针对性地锻炼腰部，消灭脂肪和赘肉，尤其是腰侧那两把。
拆招：用墙上一条位置低的绳子套在大腿内侧、根部，保持腿部伸直、膝盖不要弯曲。手拉住另一条较高的绳子，身体向被套住那条腿的反方向弯曲。效果：
1、减弱蛮腰：增强腰部力量，让腰部两侧的脂肪受力，始终保持紧绷状态，因为很少有运动可以锻炼到腰侧的脂肪，三角式是针对性非常强的一项。2、紧实大腿：下面那根绳子套住的大腿也因为始终保持紧绷状态而变得紧实有力，这种瑜伽姿势对肌肉产生的是拉力而非动力，所以即便肌肉有酸痛感，也不会出现过壮的“田鸡腿”。
3、减轻便秘：奇怪的侧弯动作外在扭转身体，内在则运动肠道，帮助肠子活动、蠕动，在坚持一周之后，便秘症状就会缓解。下犬式
最简单的塑绳瑜伽，如果你
未来的20年你会觉得自己幸福吗
现实生活中人都是比较喜欢抱怨的，觉得自己哪哪都不令自己满意，老是对看不到东西或者什么充满了幻想觉得是多么的美好，却忽略了现在其实我们现在的生活就是最好的，我们应该活在当下。
记得小时候，我很憧憬长大。因为我觉得等长大了，父母就再也管不着我了。可以想喝凉水就喝凉水，中午想不睡觉就不睡觉，那一定很幸福。
等我真的长大，父母也的确管不着了，可当初认为的幸福并没有到来。因为，虽然没有人再管我喝凉水，但我发现当初那个理想太微不足道。而且，在得到这个微不足道的自由的同时，又有了新的更大的不自由。比如八点上班，哪怕迟到5分钟，领导也要给脸色看。而且那脸色，比小时候父母的难看得多。
于是，我反而开始怀念小时候那无忧无虑的生活，觉得那似乎才是幸福。同时，又开始了新的憧憬：啥时候才能实行弹性工作制一定很幸福，可以想睡到几点就睡到几点，再不用被闹铃惊醒好梦，再不用连脸都不洗、袜子都忘记穿，就往办公室狂奔。
若干年后，终于实现了弹性工作制。不仅如此，随着自己混成资深人士，可以想几点上班就几点上班，哪怕在家办公也没人说
励志的短小散文
相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。下面是有励志的短小散文，欢迎参阅。励志的短小散文：世上哪有那么多捷径让你走?
周六大清早，和几个朋友在网上打联机游戏时，被老妈催着去窗帘店取一个配件。窗帘店按正常路径离我家相隔不过三条马路，大概四公里左右。
当我很不情愿地开着车出小区，准备过第一个红绿灯时，瞄见右拐处的那条小路。我记得有次晚上和朋友开车穿过这条路，不算陌生，心想走这条路至少可以省七分钟，一来一回省十几分钟，可以早点回家继续战斗了。心想的功夫，车头右拐一下，就钻进去了那条小弄堂。
这条小路是单行道，路两旁是密密麻麻的居民区，从这里到窗帘店那条街上，需要穿过五六个小胡同。今天运气不好，拐到第二个小胡同时，遇到一户人家筹办喜事，路边停了大概三四辆车，我一看过不去，就想往回倒，可是后面不知什么时候跟了辆面包车。没辙儿，只能下车好声好气跟他们商量挪一下车。
他们看我一个女司机，便很爽快地将车拐进
情感口述：拒绝了男友的性要求，被冷暴力了怎么办
临近下班时间，毛毛和阿海早就聊起来，晚饭要吃什么，吃饭的时候看什么电视，什么安排?卡点下班，飞奔去坐公交，阿海的公司距离出租屋更近一些，他先回家准备晚饭，其实一直以来也都是阿海在做晚饭，毛毛只不过偶尔打打下手。
毛毛回到家后，换衣服洗衣服，阿海还在炒菜，衣服洗得差不多了，菜也都做好了，两人一起坐下来找个电影边吃饭边看看。到了该休息的时间，两人去洗漱，由于之前毛毛身体不舒服，所以好久没有啪，阿海想了。洗漱完进行着，还是比较和谐，阿海一直有想让毛毛用嘴的想法。但是毛毛一直是拒绝的。<p
越来越多人家里不买大床了，聪明人流行这样设计，后悔没早点知道
相信大家都知道卧室装修是非常重要的，我们每天回家洗漱后，都希望可以躺到床上舒舒服服地睡一觉，第二天才有精神工作学习。所以一个好的卧室环境非常重要，尤其是卧室床，也要舒适自在才可以。以前的装修观点中，我们都需要购买一张大床，而现在，我们有了更多的选择，卧室也可以有很多想象不到的巧妙设计，可以让我们的卧室环境变得更好。
越来越多人家里不买大床了，聪明人流行这样设计，后悔没早点知道。
以前卧室床要够大才算舒适，只不过，人们都忽略了一个问题，那就是这样的卧室床除了睡觉就没有其它功能了，对于卧室设计来说，是一种浪费。卧室大床会非常占用卧室空间，尤其是一些小户型的卧室，摆上大床之后就没有多少活动空间了，更别说要在卧室收纳一些物品了。由此可以看出，卧室大床已经远远不能满
治病不如防病, 冬至后是一年中温补阳气的最佳时期
冬季阴盛而阳衰，水冰地冻，昆虫入蛰。人在这个时期，血液循环减慢，人体全身的抵抗力也下降，此时最容易发生感冒、冻疮，支气管炎等。此时调神，需保护人体阳气，使其闭藏、内养而不被打扰，以蓄养精锐，来年才能体态安康。
冬至一阳生，“阴极之至，阳气始生”，冬至过后正是一年中温补阳气的最佳时期，建议大家从冬至开始，日常生活中就可从起居、食补、艾灸、中药泡脚等，以传统中医养生方法来温补阳气，强身健体。
正所谓冬至一阳生，冬至过后其实也正是一年中温补阳气的最佳时期。治病不如防病，传统中医养生方法能温补阳气、强身健体。
冬季养生之生活起居
1、早睡晚起
要做到早睡晚起，等到日光出现时起床才好。以保护人体阳气，使其闭藏、内养而不被打扰，神气不外露，以期蓄养精锐，来年方能体态安康。<p
不可不防! 女性最容易忽视的10大癌症信号
很多癌症都因发现过晚而失去了最好的治疗时机，如果每个人都能够密切注意自己的身体变化，那么就能够提前发现一些异常。对于女性来讲，哪些临床症状需要引起我们的注意呢？
1.绝经后阴道出血
女性在更年期后出现偶尔的阴道流血是比较正常的，但如果绝经后突然出现了和月经很像的再次出血，且持续了很久，那么可能是子宫恶性肿瘤的早期预警信号。
如果子宫的癌症能在1期时得到明确诊断并及时治疗的话，5年生存率可以达到88%，因此早期识别并作进一步检查很有必要。
2.乳房凹陷、变色或其他变化
乳房肿块是乳腺癌最常见的早期迹象，除此之外，乳房的其它变化也可能预示着癌症。
如果你注意到乳房周围皮肤凹陷形似酒窝、乳头突然内陷、腋窝区肿块、单侧乳头有异常液体分泌等表现的话，就需要引起注意了。
这些迹象并不一定意味着癌症，但也确实有很多真的患了乳腺癌的患者因为忽略了早期的表现而延误了治疗时机。
睡眠浅, 影响白天状态怎么办?
本期有请大医生我们特邀北京大学国际医院PKU—Upenn睡眠中心主任医师王雪花与北京协和医院骨科副主任医师梁锦前跟大家聊聊睡眠浅的那些事儿。
以下为2017年10月17日【有请大医生】直播文字实录
Q：总是感觉睡得很浅是怎么回事?
人们正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期（NREM）和快速眼动睡眠期（REM）。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有4~5个睡眠周期，每个周期90~120分钟。
如上图：I~II期睡眠浅，III~IV期睡眠深，在IV期后会继续往低阶段过渡。睡眠浅，也就是睡眠在I~II期不断反复，进入不了深层睡眠，使睡眠完整性得不到保证。
Q：哪些原因导致我们睡眠很浅？
睡眠环境：噪音、光线、温度、味道、寝具等；
生活习惯：睡前喝浓茶、咖啡、喝酒、过饱或饥饿等；
心理压力：工作、精神压力过大也会导致
喝完酒后的6种类型，看看你是哪一种类型？都来说一说
酒喝多了之后每个人都会有不一样的表现，我们总结出有6种表现类型，认真看看下面的文章，看看自己是什么类型的。
1、实在型，这种类型刚刚开始喝酒的时候会很兴奋，喝得猛。可是随着越喝越多，人就会慢慢的静下来，喝醉了之后就直接趴下。
2、二逼型，这种呢就有点逞强，明明酒量不好可是偏偏就要喝，就算是喝吐了也要继续喝，直至喝到起不来，才罢休。
3、牛逼型，这种就比较厉害了，把酒当水喝，怎么喝
【新华养生】夏天水果千万不要胡乱吃！快看水果最佳食用时间表！
五月芒，六月桃，七月八月找瓜萄，夏季养生，水果就该按月吃！夏季是水果的高产季节，是水果控们最心动的季节。而夏季的水果有哪些呢？它们又有什么功效呢？
01
西瓜（6月——9月）
说道夏天最不可少的水果，非西瓜莫属。无论是黑美人、口口脆还是无籽西瓜，每个家庭的夏天都少不了西瓜的陪伴。每天出门前将西瓜放在冰箱里冰冻，回家之后的第一件事就是拿出西瓜开吃。西瓜甘味多汁，清爽解渴，堪称“盛夏之王”。他还富含多种营养有利于我们的身体健康。
西瓜的功效：西瓜可降热解暑、润肠通便、解酒毒，它可以辅助治疗一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎。孕期的孕妇适当的吃西瓜，可以生津止渴、利尿去肿，还能降低血压，增加乳汁分泌。
注意事项：西瓜虽好，解暑必备
