六种坏性格让你短命
具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。人格特质与寿命长短具有决定性的关系，长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活有条理与节制、处事认真、足智多谋，并且人生态度积极正面。
相反的，较短命的人则是容易生气、情绪不稳、焦躁、忧郁等。具有喜好与他人计较、缺乏耐心、个性急躁等性格特质的人，比起其他型性格的人，身体健康受到的影响，较容易心脏病发作。
如果发觉自己倾向这类性格，可以寻找外力改善生活方式，如发掘新嗜好，培养散步、打太极拳、或瑜珈等运动习惯。
1、脾气暴躁型。
每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
2、焦虑紧张型。
焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对18
如何提神醒脑 这样吃能帮你让你头脑清醒
如何提神醒脑是一件重要的事情，通过饮食，能帮助你更好的提神醒脑，这些食物，你不妨多吃点，从而可以获得健康。
1、菠菜
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
2、香蕉
香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
3、金枪鱼<p
后脑勺疼是怎么回事? 后脑勺疼怎么立刻缓解
我们都是肉体凡胎，有个头疼脑热很正常。那么后脑勺疼是怎么回事？后脑勺疼怎么立刻缓解？下面小编将为大家介绍后脑勺疼的解决方法，希望对大家有帮助！
后脑勺疼是怎么回事
头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症，是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起，不大引起人们的重视。经过休息、充足的睡眠即会消失。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。
临床诊断：
究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病：
1.剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。
2.阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电
农村很常见的菜, 城里卖百元一斤, 降血压清血管, 效果堪比药!
人生一世，以食为天，体验操厨之快，尽享口腹之乐，方谓不负天物，不枉人世。
对于南瓜，很多人都是非常熟悉的，而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的。
但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效，大部分人通常都是不知道的。其实，南瓜藤的确是有一定的功效的。
下面，我们就一起来了解南瓜藤的神奇功效吧。
南瓜藤营养价值丰富，不仅可以上餐桌，也可以入药。
当然，南瓜藤取用的必须是最嫩的部份，这部分藤可吃，嫩叶也可以。
南瓜藤的功效与作用
中医认为，南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。
入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。
1.治泌尿结石
南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用，对于细小的稳定型结石，不妨一试，毕竟南瓜藤无毒。
2.治虚劳内热
南瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。有
春天走进汗蒸房，给自己增增元气！
阳气足，则万病离。所以养生的朋友，一定要抓住春天养生的好机会，利用汗蒸来帮助我们生发阳，新的一年让我们充满战斗力。
从中医角度来看，汗蒸的养生功效也是值得推荐的。汗蒸是一种排汗的方法，把咱们体内的邪气都随着汗液的排出而排出体外。
因此，汗蒸对于一些寒邪造成的痹痛，或脏腑疼痛，以及某些表证或实寒证，是有一定的辅助治疗效果的。另外，汗蒸也被认为能疏通经络、活血行淤，加速人体血液循环，增强免疫力，维护人体健康。
春天汗蒸有哪些好处?
改善血管弹性
春季冷热交替比较频繁，在这样的环境下人体血管会随着温度的变化进行调节，再经过整个冬季的血管紧缩保温过程，面对春季时冷时热现象容易对血管产生不利因素，所以春季也是心血管疾病多发的季节。在这个过程中，人体
头梳千遍, 病少一半! (科学疏头法)
梳头养生自古就有
宋代苏东坡曾说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”《延寿书》说：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”《诸病源候论》中说：“千过梳发，头不白。”可见，从古时人们就已经发现了梳头的养生保健价值。
反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，使神经得到松弛，促进血液循环。具体来说，梳头可起到如下保健作用：
1.舒经活血
中医上认为，头部是身体的中药组成不为，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多静脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。
2.保养头发
古代的时候认为，头发就是身体血液的体现，经常梳头可以促进头皮的血液循环加快，这样就可
那些好吃又营养水果的吃法和做好，在家也能轻易做出的美食
水果含水分达85％以上，还含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用。多吃水果使你能够摄取到足够的植物纤维素，以防止因便秘而带来的皮肤和脏器病变。
菠萝
菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。
菠萝咕噜肉
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肚子肥肉多的人，坚持养成这4个“好习惯”，腰围会悄悄小二圈！
生活中不难看到很多人并不胖，有的甚至很瘦，但是腹部总是鼓囔囔的，大肚腩总甩不掉，衣服也总不合身，后背容易拉弯不挺拔。腹部肥肉多，腰围大，那么高血压、心脏病等疾病的风险就会增加，腰带越长，寿命也就越短。
1.每天揉揉肚子，这种简单的小方法也很有效的，顺时针20下，逆时针20下，每天3次，很简单实用，有空就可以做做有助于去除腹部赘肉。
2.多喝水。水是维持身体体液平衡的重要元素，腹部肥肉多的人在睡前、早起与中午各喝一杯水，喝水时，慢慢喝不要一口气喝完，因为一口气喝完的水不会在体内久留，很快就会变成尿液与汗水排出。
3.按时休息。研究认为，睡眠不足者会增加食欲激素水平，并出现热量摄入增加和能量消耗的减少，其结果是腰围增加及肥胖的发生。
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这样洗澡＝生病+短命，尤其是夏天！这个提醒太及时了！
夏天洗澡不当也有健康风险。酷暑天，人们洗澡的频率相应增加，但洗澡事故也日渐频发，其中多是洗澡时发生心脏猝死。
夏季洗澡该注意什么？什么时间洗澡最健康？长期洗冷水澡真的可以增强体质吗？
人在疲劳状态别马上洗澡
人在夏天最容易感到疲劳。这是由于夏季昼长夜短，气温较高，人的新陈代谢旺盛，机体的消耗量也大，因而更易产生困倦和疲劳之感。
另外，白天，人体随着汗液的排出导致水分大量流失，消化液分泌随之减少，容易引起食欲不振、精神困乏。而到了夜间，炎热的天气影响了睡眠质量，不少人推迟了睡眠时间，往往熬夜到凌晨两三点才睡觉，导致睡眠不足。
所以，在炎热的夏天，对于晚上没能好好休息，白天又忙个不停的上班族来说，往往下班回家第一件事就
这3种水果是“天然保健品”, 加水煮熟吃, 提高免疫力预防疾病!
随着人们生活水平的提高，在我们日常生活中一些文明病出现的几率越来越大，在生病的时候，我们一般用药物治疗预防一些疾病，但是是药三分毒，一些民间是食疗法可能会更管用，更健康。所以今天跟大家分享的就是要预防一些疾病，我们在保持良好的作息和饮食情况同时，是可以通过一些食疗的办法来达到预防的目的，而且比药物更“管用”。我们今天分享的就是把3种水果煮着吃，可以预防很多疾病，比药更管用。<!--{img:0}-->
第一种是煮苹果。苹果是我国主要的果品，苹果有丰富的果胶、碳水化合物、维生素以及微量元素，苹果又被称为“全科医生”。苹果中的果胶是一种能够溶于水的膳食纤维，生吃是不能被人体消化的，但是苹果煮了之后的果胶可以被人体吸收，它会会吸收细菌和毒素，有降低胆固醇水平、消炎止泻以及刺激免疫机能等功效对我们是十分有利的。<pdata-bjh-caption-id="cap-92286938"data-bjh-helper-
这世间居然有这么邋遢的人? 辣眼睛
出场顺序真的很重要，当初把自己宠成小孩子一样的男生放弃了，就是因为不想再等他一年，如今，选择了一个三观不一致的人在一起，已经走到了再见。世界上没有后悔药，也不会时间倒流。失败的婚姻已经不在相信爱情。只想用自己喜欢的方式过一生。
我爱你时天塌下来我都会帮你顶着，我不爱你，你放个屁我都觉得太响。所以在我还爱你时好好珍惜……<p
为什么现在的你愿意一个人生活? 你担心自己会永远单身下去吗? ??
爱就是双方的包容，理解，体谅。只有真的想要在一起的两个人才回相互迁就，相互磨合。
不要为了爱让自己低到尘埃里，尘埃里灰头土脸的自己，连自己都懒得看，何况是别人呢。
男人说不爱就不爱了，女人永远都是嘴硬心软，最后却伤了自己。
恋爱也好婚姻也罢，我们并不是一味的靠某一方包容来维持的，得靠彼此的真心，这是相对的<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/32782203cdce62430a21182417cbc8cbx720x1500x116.jpeg"alt="为
一个都不放过：日本在南京是如何对待自己的盟国德国的？
德国人士近距离观察南京大屠杀之时，纳粹对犹太人的迫害已经开始。这些观察者，有些就是纳粹党员，像拉贝和施佩林，说他们完全不知道纳粹在欧洲的暴行是不可能的。但是，他们几乎无一例外，对日军的暴行加以“中世纪式残暴”的评语。而且，从现有资料看，德国人在国际上较早使用了“南京大屠杀”（nankingermassacre）一词。
虽然说在南京大屠杀时期，德日两国是盟国，日本对德国多有忌惮，但是日军在占领南京城之后，对德国人的房子也是大肆的掠夺。
德国在南京的使馆一角
在克勒格尔致德国驻南京大使馆的信中，克勒格尔提到在“罗德的房子：高楼门7号中，可以清楚的看到德国大使馆的保护证明，但是15日下午，大门显然已经被打开，并且是用暴力打开的，门是被打破的，当我走进去的时候，发现有3个日本
假孙悟空的棍子也能大能小，到底是什么？难道有第二根金箍棒吗？
真假美猴王无疑是西游记中最经典的片段，六耳猕猴善聆音，能察理，知前后，万物皆明。他所变化的美猴王可以说是细致入微，不仅表情、本领别无二致，就连身法、动作都是一模一样。二者抡起铁棒就是一番争斗，先是从花果山打到东海，又在东海战至天庭，在此期间诸仙众神皆不能辨别真假。据谛听所述三界之中唯有慧眼识人的如来才能分辨。你想那苦修一千七百五十劫的玉帝都看不出分毫，六耳猕猴的伪装得是多么天衣无缝？不过，让人不解的是模仿长相和法术也就算了，为何六耳猕猴手里也有一根能大能小能长能短的“如意金箍棒”呢？西游记里唯一能变长变短，伸缩自如的兵器就是金箍棒，纵使六耳猕猴有通天的本事也没法模仿兵器啊。
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曹操并不姓曹 关羽也不姓关 这里有两个故事
曹操不姓曹，关羽不姓关——这完全有悖于我们认为言之凿凿的历史常识嘛。当然，毛泽东是对的。曹操确实不姓曹，关羽确实不姓关。那么，他们本来应该姓什么呢？这里有两个故事。
首先说曹操的故事。我们知道，曹操的父亲叫曹嵩，是东汉末期大宦官曹腾的儿子。曹腾是宦官，没有生育能力，他怎么能够有子嗣呢？如你所想，曹嵩其实是夏侯氏的子嗣，只不过被曹腾收养为养子而已。史书对此有记载。据《三国志·魏书·武帝纪》注引《曹瞒传》及《世语》二书：“（曹）嵩，夏侯氏之子，夏侯惇之叔父。太祖（指曹操）于敦从父兄弟。”这是说，曹操是夏侯氏的后代，与他手下的大将夏侯惇是堂兄弟关系。顺便说一句，曹操手下另一位大将夏侯渊也是曹操的同族兄弟。曹操手下名将如云，夏侯惇和夏侯渊尤其得到曹操的器重和信任。夏侯惇多次为曹操镇守后方，功勋卓著。
清代初年频发自然灾害，康熙大帝反而成就了一番伟业！
灾难成就康熙伟业
◇杨东晓
自然灾害摧毁过兴盛的朝代，也毁灭过无数人类文明，但是中国的夏禹时期、两汉以及清代初年频繁的自然灾害，却磨砺出生生不息的自强精神和民族凝聚力。共克时艰、多难兴邦，成为灾害留给中国的一笔巨大精神财富。
内乱外患不断
康熙统治中国时期，是一个领土不断扩张、战火东西绵延的时代。中国社科院历史研究所研究员杨珍说，国内战争方面，有东南部收复台湾的战役，西
女人再“穷”，也要舍得在这4件事上投资，别想不明白
女人没有办法选择自己的出身，可能生活的条件不是那么的优越，甚至和很多同龄人相比，都不如她们富有，但女人要记住，家庭条件的富有不能一辈子跟着自己，真正的富有是让自己更富有，让自己更有能力，让自己更优秀。
很多女人，尤其是家里一贫如洗的女人，可能会存在自卑的心理，总觉得自己比别人差，其实，虽然身为女人，但也同样可以通过自己的努力，过上自己想要的生活，过上让别人羡慕的生活，甚至比曾经自己羡慕的那些人过得还好。
女人，不管穷与不穷，都应该懂得投资自己，即使人穷，但志不能穷，现在没有让人瞧得起，不代表以后也不会让人瞧得起。
女人，有没有出路，自己能不能闯下一片天，能不能被男人用心的去疼爱，去呵护，靠的不是别人，而是自己，所以女人再穷，也是舍得在这4件事上投资，别想不明白。
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女性必知：男人不爱你时会说的十句话
当一个男人对你说了以下这10句话时，那你可就要注意了，已经说明他不爱你了。与其勉强和这样一个不负责任的男人在一起还不如放手去寻找自已真正的幸福！
1、我不想破坏我们的友谊
一个爱你的男人是可以为了接近你而不在乎断送“友情”，他不可能会因为害羞和自卑而害怕得不敢追你！
2、我很忙
“忙”是男人最常用的借口，不管他是在和其他人约会还是在应酬，一个忙字就可以很好地把女朋友给应付过去了。也许他说忙代表着他在做一些不想让你知道的事，也许忙只代表了他没把你们的约定放心上，早就忘记了。他爱你就不会忘记，因为忘记说明他不在乎你失望。混蛋就是用忙敷衍你的那个人。
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