怎么查异地恋男友出轨 怀疑异地恋男友出轨怎么办
异地恋的情侣在安全感上面是会缺失很多的，很多异地恋情侣可能都有过这种怀疑对方出轨的心理，那么异地恋的时候怎么查男友出轨的蛛丝马迹呢？怎么查异地恋男友出轨1.联系男友哥们虽然有些男友的哥们会站在男友这一边帮...
关于珍惜生命的名言警句
人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。-----拿破仑
生当作人杰，死亦为鬼雄。-----李清照
人的一生就是进行尝试，尝试的越多，生活就越美好。----爱默生
谁要游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。---歌德
天下兴亡，匹夫有责。----顾炎武
苦难是人生的老师。-----巴尔扎克
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已（庄子）
人生天地间，忽如远行客（古诗十九首）
一生复能几，倏如流电惊（晋·陶渊明）
天地无终极，人命若朝霞（三国·曹植）
三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海---（唐·李白）
少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声（宋
幽默格言故事海底暗战
老师,你比学生还幽默1、坐在教室里，我思绪万千。几年来，就连班里最丑的同学都脱团了，而我，不仅连一个炮都没约到过，甚至连一个女同学的手都未曾牵过。。。想着想着，我不禁潸然泪下。“你怎么了老师?”一个学生走进教室问我。2...
腿部减肥的运动方法
可以采用以下运动方法瘦腿：
1、平躺在地板或床上，抬起双脚，并让双脚在半空中像蹬自行车那样回来摆动，一次做2分钟，便可以起到促进血液循环的作用，不但可以帮助燃烧脂肪，还有助于睡眠。
2、平躺在地板或床上，抬起你的双腿互相摩擦，也可以用双手来帮助摩擦，这样效果会更好，一次按摩20下，大约用时2分钟，可以起到促进血液循环的效果，当双脚感到微热的时候，便说明体内的排毒开始燃烧。
3、赤脚行走这个方法主要是锻炼脚掌，脚掌心是起到保持平衡的重要部位，在行走的时候尽量对脚掌心刺激，比如经常走卵石路，也可以在家中准备一块带突起的垫子。
这个你可以用无氧加有氧的减肥。有氧主要是慢跑、跳绳、骑车、快走等等。比如慢跑40分钟，一周3到5次可以有效减肥和细腿的。只是慢跑无妨坚持的话可以配合快走。
无氧主要就是做深蹲，不需要负重。深蹲即是挺直背部，一顿蹲到底。做3组，每组20个以上。每组间休息1分钟以内。深蹲可以对腿部塑性的。
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简短现代幽默故事笑话
1、一个学生早上迟到了，老师问他：“你怎么这么晚才来呀？”
学生回答说：“我在路上被一个强盗给拦住了。”
老师：“天呀！你没事吧孩子？”
学生：“我没事，我的家庭作业本被抢走了！”
2、老师布置堂上作文，写一篇课文的读后感。
下课了，老师看阿呆的作文，只见上面写着：读后感到有点头疼。
3、作文簿发下后，老师在文末批曰：“请看《前出师表》最后一句。”
我想到自己的文章竟可与诸葛亮的相比，真是得意极了，赶快去查看。原来是“不知所云”。
4、一天下午我旷课去打游戏机，晚上8时多才回家。在家门口，我想：“怎么向父母撒谎呢？老爸肯定会狠揍我一顿的。”
突然听到屋子里父母正在和人说话，我暗叹：“天助我也，家里来客人了，父母就不会问我旷课的事了。”
我激动地开门进去，一看，是班主任。。。。。。结果我屁股肿了。
5、儿子：我听说非洲有些国家的男人如今还要到结婚以后才认识他太太，是真的吗？
父亲：不单单是非洲，全世界都是这样。
6、两个白痴爬上一棵果树，一人不慎掉到地上，他对树上的人说
关于珍惜资源的名言
保护地球、珍惜资源
不要让最后一滴水成为我们的眼泪,不要让最后一片绿洲变成沙漠,
保护地球,珍惜资源，就是保护我们的孩子以及我们的未来
保护地球资源和生物多样性，造福子孙后代。
善待地球——保护地球从节约资源做起
人人为环保、环保为人人
人人关心环境质量人人参与环境保护
珍惜资源永续利用
保护环境光荣污染环境可耻
依靠科技进步促进环境保护
提高环境意识保护美好家园
合理利用资源保护生态平衡促进经济持续发展
保护环境就是保护生产力
保护环境山河美持续发展事业兴
别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失
发展经济不能以牺牲环境为代价
环境保护是一项基本国策
建设项目必须依法进行环境影响评价
合理利用自然资源防止环境污染和生态破坏
尊崇自然、敬畏生命
尊天重地、敬天爱人
判天地之美、析万物之理
环境保护，人人有责。
为了地球上的生命-拯救我们的
雨过天晴的唯美句子
风雨过后，天空总是格外放晴，就好比遇到困难，跨过坎坷，终究会看到阳光以下是雨过天晴的唯美句子，希望大家喜欢。1、不知在什么时候，雨，悄悄地停了。风，也屏住了呼吸，山中一切变得非常幽静。2、雨过天晴，空气清新。绿叶葱葱，...
名家关于竹子的哲理散文
很喜欢竹子，特别喜欢雨后翠竹的神韵。那是一种娇翠欲滴、引人遐思的韵味。
一场沥沥淅淅的春雨，将山乡厚重的郁闷浸化成沁人心脾的清新。久盼滋润的翠竹张开怀抱，尽情地接受暖暖春雨的温柔沐浴。雨点儿很细很小很轻，飘散在空中，看不见单个的雨点，眼前只有一片淡淡的雨雾，人走在雨中，感觉不出雨的力度，但头发上、衣服上却早已是湿漉漉的，浸透了雨水。竹林子已经是好些天没有雨水的滋润了，这时节正是久旱逢甘露，竹枝竹叶都张开了嘴，饱饮着甘甜如饴的春雨。在蒙蒙春雨中，翠竹洗尽了蒙在身上的尘埃，饱尝了雨露，刚才的疲倦一扫而光，涣发出勃勃生机，呈现出万千娇态。
雨雾在翠绿的竹叶上聚凝成珠，清亮晶莹，如翠如玉，积得重了，缓缓地向下滑落，悬在叶尖，光亮如电。微风轻吹，水珠儿轻轻晃动，倏地向下坠去，在翠绿的竹林子里划出了一小道亮丽的细线，直没入土。这水珠刚坠落，叶子上又聚起了新的水珠儿，给本就清翠的竹叶抹上了一道更加清新的亮色。在这清亮水珠的映衬下，竹叶如仙子出浴，娇润圆柔，令人心生爱怜。又如贵妃醉酒，娇态毕现，惹人无限遐思。这时节，在细雨中步入竹林，轻抚竹枝，将那一棵棵水珠
减肥7个方法 散步都能月减10斤
1.散步减肥初级阶段，你完全可以跟着自己的感觉走，没有什么特别的要求，事实上是怎么舒服怎么来，记住自己的适应时间和大概速度就可以了。
2.现在你可以试着规定自己每次的散步时间或者距离，或者逐步提高运动强度。需要注意的是，这个过程不宜操之过急，一旦出现不适应该立即停止。
3.从现在开始我们需要为单调的散步加一点东西，譬如摆臂。在普通散步的基础上有意识的加大前后摆臂的幅度，有利于扩张胸部和活动肩部，对于调节呼吸系统有良好的作用。不过这个动作要注意不要伤及无辜哦。
4.时间一长，摆动的双臂难免疲惫酸痛，没关系，我们还有其他的动作可供选择。要知道，散步一般都是再饭毕以后，其实我们也可以一边走一边打着圈按摩腹部，促进肠胃消化预防肠胃病哦，至于是顺时针还是逆时针就全凭你所好哦。
5.就算不喜欢按摩也可以采取传统的方法，就是一边走一边顺着摆臂的姿势拍打身前身后的部位，这对于舒经活络有很好的保健效果哦。
6.忙起来的话，也可以试一试快速行走，做起来也很容易，就是尽自己所能走的快些，再快些，增加锻炼强度，快速消除惰
喜欢哲理散文的作家
张爱玲
写景的有朱自清，反映社会内容的有鲁迅，关于历史和风土人情的有余秋雨，沈从文，哲理的有周国平等。
朱自清。
清新，优美。
我喜欢梭罗
朱自清，现代著名散文家、诗人、学者、民主战士；其散文以朴素缜密，清隽沉郁、语言洗炼，文笔清丽，极富有真情实感，朱自清以他独特的美文艺术风格，为中国现代散文增添了瑰丽的色彩，为建立中国现代散文全新的审美特征，创造了具有中国民族特色的散文体制和风格；主要作品有《寻朝》、《踪迹》、《背影
同学相聚的经典句子
1.青山在，人未老，同学情正浓；岁月增，水长流，情怀依旧深。
2.只有经历了春天，才能领略到百花的芳香，只有体验过同窗的情谊，才能懂得生活的美妙。同学聚会经典句子。我们欢聚一堂，抚今追昔，我们举杯同庆，放歌舒怀。为同学之情地久天长，我们无悔!
3.相聚是短暂而又愉快的，在充满激情的聚会之后，互道珍重，又要各奔东西了，之后又将是长长的别离，但友情的芬芳会给我们平淡的生活增添一缕和煦的阳光。
4.二十年的聚会，是一个句号，更是一个新的开始。再过二十年，我们再相会。我想，那时一定会是更加美好的二十年，三十年，四十年。
5.同学是一生一世的情缘，同学相聚并非展示仕途得意、生意兴隆的舞台，而在描绘经历了风雨沧桑的那道彩虹，重温那充满梦想的花样年华，叙说那份纯真的师生友谊，分享成功的喜悦，安抚受伤的心灵，把散落天涯的珍珠重新串成美丽的项链。
6.年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，不知不觉中校园一别已有三十多个年头了，世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情。
7.?要珍惜兄弟姐妹的缘分，因为一奶同胞的缘分使我们十指连心。一同走过童年、少
一般来说 散文化 哲理文化
这道题是错误的 尔雅
最近确实非常时期比较困难的，╯
其中她是令我最流连忘返的，&
才18的一个小妹子∧
两个挺立的大凶┘
她q（_.七o⒎一0⑸00⑼
绝对是太性感太艳丽了，而且还可以先试一试看的，〕
非常会取悦我的一个漂亮的妹子^
真是非常的刺激的演绎哦..__~_
我说的都是真的；你要多给几分。ˇ
做个逗B,生活最有乐!
1、昨天有人说我丑，我当时我就哭了，我很难过。。。年纪轻轻就瞎了！
2、传说中，在一米范围内见过它的人，非死即伤。它，就是正在爆炸的炸弹。
3、其实之前也考虑过劳斯莱斯和宾利，到最后还是选择了公交，因为人多热闹。
4、<>生活的烦恼跟妈妈说说——她嫌我懒。工作的事情找爸爸谈谈——他嫌我笨。
5、上班时间，你的同事在群里很活跃，但他又不在位置上，他大概率是在带薪拉屎。
6、你不用故作<>冷淡，我没有想过继续纠缠你，最后一次了，真的，最后一次，帮我砍下拼多多，谢谢！
7、刚才在路上，有人叫我古天乐，我礼貌地说：“你认错人了，我只是晒黑了的吴彦祖。”
8、上班时间，你的同事在群里很活跃，但他又不在位置上，他大概率是在带薪拉屎。
9、“只要你答应我一件事，这100块就归你了。”
“好。”
“给我200块。”
10、这世上如果有促进食欲的咒语，应该就是减肥这两个字吧。
怎样利用瑜伽球减肥
如果你觉得空手练瑜伽动作有些枯燥，那么可以尝试一下瑜伽球减肥训练，彩色的瑜伽球看上去就能增加乐趣和好心情，将游戏与健身完美地融为一体。在练习瑜伽球的过程中，球身会与人体充分接触，可起到按摩效果，因此能够促进血液循环。瑜伽球减肥动作大多舒缓柔和，配合均匀地呼吸来练习，使全身肌肉放松。
减肥瑜伽球小常识
将球灌到八分饱即可，球身有弹性，方便我们做夹与抓握的动作。
初学者可以小球练习，以方便控制为原则。熟练者可换大球练习。
站式瑜伽
注意大腿保持伸直。锻炼腿部，消除腿癫痫的早期症状部多余脂肪，让身体线条更加优美。
举手抓大竹式瑜伽
主要保持平衡感，注意脚底牢牢抓住地面。功效是拉伸腿部，使腿部线条更加修长。
座角式瑜伽
双腿做一字马状，双手压球，双腿尽量放松，背部成一条直线，脚趾向上。可以收紧大腿内侧肌肉，按摩子宫，改善月经不调。
球上三角式瑜伽
双腿分开，坐于健身球的顶部，身躯向右侧弯，右手放在小腿或脚背上。功效是消除测腰和手臂的多余脂肪。
单
让生命冉冉升起
在异国他乡生活久了，自然有许多遐想，过往在自己心灵深处彷徨，时光漫步，岁月低徊，几十年的光阴匆匆而去，那一段段回忆，远了，近了；去了，来了，总会在自己的脑海里留下一些烙印。剪一段细碎的光阴，倚在尘世的一角，看浅浅的流云，拂过天际，听啾啾的鸟语，在窗外轻唱。此时此刻我在想：有多少游子在默默的祝福着远方的祖国，繁荣富强，亲人朋友们幸福快乐健康啊！思念像浓浓的美酒在旅途之中飘香四溢！
时常一个人，漫步在异国他乡公园的林荫小道上，听悠悠晨钟，沉沉暮鼓，看日升月沉，那古老的青石小路终是留下了岁月的痕迹；夕阳晚霞，白云苍狗，时光终究不曾为任何人而停留。如是自己会在公园一角的亭子里小息，默默的陷入沉思。
在不经意间，自己已经丢失了那个懵懵懂懂的童年时光，跋涉了如歌的青年岁月。在时间竖起的明镜前，自己悄然地如梦初醒，二十岁以前爱做梦，三十岁以前爱幻想，四十以后爱回忆，人生真的很短暂，不知不觉间，青春已逝韶华不在。当生命的年轮已将我带进了人生的金秋中年的时候，心灵少了几分躁动，多了几分宁静。幼稚的梦境，昨天的辉煌，如同行云流水安然流逝。我独自站在桥上，望着远方乳
瘦身瑜伽：呼吸也减肥
瑜伽提倡横膈膜式呼吸，速度愈慢愈好。加强胃肠的蠕动及增强胰脏功能并促进溶解脂肪的消化酵素分泌。可使肌肉放松，加速全身血液循环，有得脂肪分解。在现代生活中，因紧张或兴奋我们的呼吸常会感到急促。瑜伽提倡横膈膜式（胸、腹式）呼吸，速度愈慢愈好。
瑜伽呼吸方式的减肥原理：对大脑皮层和皮层下中枢、植物神经系统及心血管系统起到良好的调节作用，使控制食欲的脑部（摄食中枢）功能正常化，防止过度摄食。按摩腹腔器官，实现对内脏活动的自我调节。如加强胃肠的蠕动及增强胰脏功能并促进溶解脂肪的消化酵素分泌。可使肌肉放松，加速全身血液循环，有得脂肪分解。一心想要减肥的慧在好友的推介下，开始了瑜伽减肥之旅。
而且这同时也是对自己心灵的一种净化的过程喔。练习已经有将近2个月了吧，每天晚饭后1小时开始练习，简单的几个动作，清新舒缓的乐曲，让人陶醉的同时减去的是坐办公室的弊端腰部的赘肉，心情都随之畅然。她由刚开始的动作总是不到位，到现在已经能完成几个难度较大的动作，而且最为美妙的是心境更加的开阔了，更加的超然！
哈！一呼一吸之间，带走的是心中的阴霾，带来的是无限的宽广！而且，她也成功地
丁丁的名言
我如果爱上一个人，就不会轻易放弃，我相信自己的感觉。即使最后不在一起，或者感情被骗，我也不后悔。
任何问题都可以交谈解决，但我的另一半必须只爱我一个人，一旦这个底线没了，那就分开吧。
现在选秀有点像千军万马过独木桥，可中国唱得好的人太多了。我想顺势而为吧！唱歌是从小就熟悉的，有舞台我就唱，没有舞台我也不会放弃。
老天给你关了一扇门，可能给你开了个窗，那我就从窗户走。没有刻意要去走哪条路。有人找我唱歌，我就好好唱;找我拍广告，我就好好拍。
不愿随便认识新的朋友，是因为害怕会失望，没有人真正喜欢孤独，但孤独总伴随你左右，让我们学着享受孤独!
我若不勇敢谁替我坚强！拥有坚实的的力量才能看到梦想的光芒！
总是有这样的
为什么处女座的人总是被人黑 有5点原因
不知道你们身边的朋友，处女座的人多不多。小编有一个朋友，完美符合处女座的所有特征。因此也是一完美主义者，身边的人中，讨厌他的比喜欢他的人多得多。
处女座之所以被黑，和他们的性格有很大的关系。他们追求完美主义的时候，会让身旁的人不舒服。他们被黑的理由有一下几点，归根结底就是完美主义的作祟。一起来看看吧！
1、说话毒
嘴巴如刀，句句扎人心，就连你平时做一些鸡毛蒜皮的小事，他也能给你扩写成，每个形容词，每个名词都应了你的“痛处”，一把扎进情绪漩涡，偏偏挑起那个痛点！当你被处女座“说中”的那下，他们还会特别得意自己的智商和敏锐的判断力，而你已经被他么气得半死，并且多半还无从反驳，因为仔细一想，
泡妹子的冷人糗事
1、有一天和女友吵架，她关掉手机就回家了，我追到她家楼下，本想喊她的名字又怕被她妈听见。
所以就在她家楼下喊自己名字喊了两个小时。
2、“我的前女友身材很好，身高1米68，体重才90斤，我可以很轻松地把她抛起来。”
“挺不错的！怎么变成前任了？”
“呃……抛得太高，没接住，现在还躺在医院没醒……”
3、分手那晚，她喝多了，男友抱着送她上车，最后说了句：“珍重”。
她感觉他还是爱她的！于是一直期待这与他和好。
直到有一天。。。男友的朋友告诉他，他那天说的其实是“真重”。。。。
4、水果店里，一妹子正为吃不完整个西瓜而老板不愿意分开卖而烦恼。
“打开，我买一半。”我跟老板说道。
妹子抬头看我，幽暗的灯光下可以清楚地看出她眼中饱含着感激。
“谢谢，你真好！”接着付钱扬长而去。
这个故事告诉我：弱女子被恩公搭救感动不已感激涕零，最终以身相许的故事都是童话，都是骗人的！
脱离虐恋，女性需要明白的五件事
有关恋爱和婚姻的想象往往是美好的，但是在现实中却成为让很多女性痛不欲生的虐恋，因为一次或者几次失败的感情经历而倍感折磨，失去对他人以及对爱情的信心。
这往往是因为很多人在还未有过感情经历之前对这一切抱有不切实际的幻想，在经历失败的情感之后则又局限在自身的经历中妄下结论。
无论是关于恋爱，结婚，还是真爱，我们都需要知道以下几个基本的认知。
第一，如果你想找到一个正确的人，你首先要成为正确的人。这意味着你需要好好打理自己现在的生活，对于已经结束的上一段感情或者前几段感情抱有客观的、理性的态度，从中找到自己的失误以及感情结束的因素，当做下一段感情的经验然后让它过去。<imgsrc="http:/
