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这个人很懒什么都没有留下

5天前

呼啦圈减肥有用吗 呼啦圈减肥3个原则


  啦圈曾经也是风靡一时的健身运动,因为呼啦圈可以让你很快的瘦腰,还可以塑造腰部的曲线。所以,如果你想减肥转呼啦圈是非常有用的,这一点是不容置疑的。
   但是也有很多人觉得转呼啦圈好像减肥的效果也不是很明显,而且非常的辛苦。那一定是你没有坚持下来,其实,运动是减肥最好的选择,但是,选择运动减肥是需要有一定的毅力和恒心的,因为,没有一种运动减肥是可以短时间就看到效果,而且,任何一种运动一定要付出辛苦,呼啦圈也是一样,那呼啦圈减肥该怎么做?
  1、选择转呼啦圈的时间
  选择转呼啦圈减肥一定要注意运动
5个月前

花友用这种方法养花, 没想到会有这么多奇效, 省钱又省心!


  ?碳酸氢钠俗称小苏打。是厨房常见的用品之一,大家一定都知道可以用它来做面包,包子这些食物,其实它还有一个作用就是养花!
  1、去异味
  去除有机肥料的异味方法有很多,可以用橘子皮、白酒或者是白醋这些,其实使用小苏打也是一种很不错的方法,而且效果很不错的哦,在发酵的有机肥料中加入一点小苏打,然后就会发现肥料的臭味在慢慢减少,花友们不妨试试哦!
  2、防治病害
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5个月前

家里的花长不好? 学会这几招, 蚂蚁蜗牛不再有!


  “万物生长靠太阳”,这话可不是随便说说的,有了太阳,花草长得好,昆虫蛇蚁也不差,尤其是遇到夏天这种特别给力的大太阳,花盆里随便几只蚂蚁蜗牛,蚯蚓蚂蚱,就能开个趴体,你家的花说牺牲便牺牲,那怎么治这些烦人的虫蚁呢?
  消灭蚂蚁有哪些必杀技?
  蚂蚁密密麻麻很讨厌,那么就用这2种办法解决吧!</
5个月前

捐卵的危害有多大?


  无论是在中国,还是在其他的一些海外国家中,捐卵志愿者的数量都不算多。这中原因,自然就是因为很多人都认为,捐卵对于女性的身体存在一定危害。但是,大多数人都不知道,在如今的辅助生育市场中,捐卵的危害有多大?不过,由于大多数家庭,对这件事情都不这么清楚的原因。所以,下面就详细的为大家介绍一下,捐卵的危害有多大?
  整体上面来说,其实在如今的辅助生育市场中,虽然捐卵对于女性身体确实存在一定危害,但是这些危害其实并不算大。接下来,就和大家一起,详细的去看看吧。
  一般情况下,只要捐卵志愿者的身体情况较好,哪怕是去做了捐卵志愿者,也不会出现大的危害。不过,如果一些女性的子宫或者卵巢比较敏感,在捐卵完成之后,也是有可能会出现卵巢过度刺激综合征等疾病的。
  不过,任何一个女性,在身体情况好的情况下,只要在捐卵的过程中,详细的关注一下捐卵过程中的注意事项,同时在捐卵的时候,注意一下一次不要捐献太多的卵子,都不会对身体造成为好。
  
5个月前

苦瓜可养颜还能抗癌, 但小心和“它”同吃会致中毒


  苦瓜原产东印度,广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦,主作蔬菜。广东人又唤做凉瓜。苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质,就是与任何菜如鱼、肉等同炒同煮,绝不会把苦味传给对方,所以有人说苦瓜“有君子之德,有君子之功”,誉之为“君子菜”。
  苦瓜的营养价值:
  苦瓜的维生素C含量为蔬菜之首,苦瓜的营养价值含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、脂肪、多种无机盐和维生素。苦瓜的营养价值中维生素c和维生素B1的含量高于一般蔬菜。每100g苦瓜的营养价值含有蛋白0.5克,脂肪0.2克,糖2.6克,粗纤维2.2克,钙18~20毫克,磷60毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B0.7毫克,苦瓜的维生素C含量高达56~160毫克,使苦瓜的营养价值成为Vc小王子。
  苦瓜的食疗功效:<
5个月前

得了脓疱疮会出现哪些相关症状


  脓疱疮又称为传染病脓痂疹,欲称黄水疮,是一种最常见的化脓球菌传染性皮肤病,其特征为丘疹、水疱或脓包,易破溃后成脓痂、系接触传染,蔓延迅速,可在儿童中流行。脓疱疮一般分为寻常性及大疱性。此外,尚有一些特殊类型。根据类型的不同其症状也不相同,患者在治疗时还需选择正规的医院,针对治疗。
  脓疱疮的相关症状有:
  1.臁疮:臁疮深脓疱疮,好发于营养不良的儿童和老人,常继发于昆虫叮咬,多见于下肢和臀部。病变可深达真皮,中心坏死,形成黑色蛎壳样痂壳,脱落后形成边缘陡峭的溃疡,自觉疼痛,病程约2-4周或更长。
  2.脓痂性脓疱疮:由溶血性链球菌所致,或与金黄色葡萄球菌混合感染。特点是在红斑的基础上发生薄壁的水疱,迅速转变为脓疱,周围有明显的红晕,脓疱破后其渗液干燥结成蜜黄色厚痂,痂不断向四周扩张与邻近皮损互相融
5个月前

久坐不动易得哪些病呢? 来看一下具体的危害有哪些

现在多数人都不经常运动,尤其是对于上班族来说,久坐不动是经常性的事情。长期久坐不动对健康影响是很大的。今天我们来看一下具体危害有哪些!

久坐损心久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。

久坐伤肉久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。

损筋伤骨久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸痛,特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而诱发便秘、痔疮,出现下肢麻木,引发下肢静脉曲张等症。

久坐伤胃久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

5个月前

生活小细节可以看出男子能力


  可是社会上流传着这样的说法:“男人吃得多,活儿才能干得好(指的是床上的工作任务完成得好)”。饭量与男子功能真的有关吗?真应该有人研究研究,也许有所发现呢。
  中医名方:这样搭配补肾给力
  材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。
  用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
  从男人的饭量看男子功能
  其实还有一个问题值得研究,那就是食物种类或质量与性的关系,比如素食与男子功能的关系,素食主义者的男子功能应该更强?还是肉食主义者改素食后男子功能会减弱?
  再者,许多人都会问这样一个问题?吃什么能够提高男子功能,促进男子功能?尤其考虑到中药里药食同源的问题,那么我们能否通过食疗就预防或解决好男子功能方面的问题呢?
  我感觉,中医是一种文化,尤其是中医的“肾”更多的是文化,而非医药科学。国际上一直认为肾亏
5个月前

流鼻血时该怎么办? 仰起头对不对


  冬春两季,北方天气干燥,是最容易发生鼻出血的季节,当鼻出血时,我们习惯性的仰头,这样的做法对吗?接下来看看答案。
  鼻腔是人的呼吸器官,鼻黏膜内有丰富的血管且比较娇嫩。还有很多黏液腺,可以分泌黏液维持鼻腔的湿润。鼻黏膜的血管表浅,管壁薄,由于某些原因很容易造成鼻黏膜血管充血、肿胀破裂而出血。
  如何处理鼻出血?
  鼻出血时不要惊慌,让鼻出血者坐下,身体向前倾,让其张口呼吸,避免血液被误吸,同时注意血是从哪个鼻孔流出来的。用拇指和食指在鼻梁中部捏住鼻子,以便压迫止血,避免将血液吞进肚子里,造成呕吐。一般压迫约10分钟可以奏效。同时用冰袋(包上毛巾,避免过凉刺激孩子)或者浸了凉水的毛巾敷在前额鼻根部或脖子后面,使血管收缩,减少出血。如果继续出血,可以用油纱条(医用凡士林浸泡的纱布条)塞进鼻腔压迫止血,然后及时送到医院诊治。
  切记:不要用干棉花或纸团塞进鼻腔内压迫止血,容易引起感染,还可能由于到医院取出已经粘着在鼻
5个月前

塑青春: 重塑我们的青春;三个动作帮助你轻松减肥


  今天我为大家带来的是睡前减肥最有效动作步骤介绍,让你只要在睡觉前做这几个动作轻松的减掉肥肉,一起和我学习下吧。
  瘦身小窍门睡前坚持3个动作,瘦10到20斤!
  一、贴墙站立
  贴墙站立也就是我们平常说的“站墙根”,这种简单的方法不仅不会使人产生疲劳感,还能够有效消耗全身脂肪,同时紧实肌肤,加速新陈代谢,帮助提升睡眠质量。练习时要记住“三点一线”的核心动作要领,就是足跟、臀部、后脑勺,要三点一线尽量贴住墙根,膝盖、足跟并拢,双手放松自然下垂于身体两侧,但如果想要更快的瘦身速度,可以将双臂用力绷直贴于大腿外侧,同时保持全身肌肉的紧绷状态。
  二、提臀运动
  提臀训练主要针对臀部以及大腿内外侧这些平时无法得到充分锻炼的部位,可以有效紧实肌肉,保持紧翘的臀部轮廓。练习时最好也是在就寝
5个月前

患了痔疮怎么办?医生:注意日常这3个地方,让你痔疮不再复发


  痔疮是日常生活中比较常见的一种慢性疾病,而痔疮主要是指肛门直肠的底部以及肛门粘膜的静脉出现了障碍,如扩张、淤血等症状,从而就形成了痔疮。
  这种慢性疾病还有一个非常恼人的特点,就是有时候发作,有时候不发作,当因为一些外界原因发作的时候,像今天吃了过于刺激性的食物,第二天在排便的时候就会痛苦不已,甚至是因为在擦的过程中出现出血的症状。有的时候还会出现肛门瘙痒等,让生活十分的尴尬。
  那生活中我们
5个月前

“如园十景”之一嘉庆御制“称松岩”诗刻石今回归圆明园


  图说:圆明园流散文物捐赠仪式
  【新民晚报·新民网】1860年10月,圆明园毁于英法联军的劫掠、焚烧,无数珍贵的文物流失。如今,在各方的努力下,圆明园已征集回归40余件流散文物。今天,圆明园两件流散文物乾隆御笔“熙春洞”石匾额和嘉庆御笔“称松岩”诗石刻从民盟中央现址——北京东城翠花胡同翠园启程“回家”。其中,嘉庆御制“称松岩”诗刻石,为“如园十景”之一,也是现存不多的嘉庆御笔诗文刻石。
  图
5个月前

癌症预防要“趁早”,每天吃点这几种食物,癌症一辈子不找你!


  癌症是一种代谢性病,癌细胞属于厌氧细胞,当人的情绪悲观和低落时,体内就会呈现缺氧状态,癌细胞就会在此时快速生长繁殖,所以,想要抑制癌细胞的生长,就要增强自身的免疫力,进行增氧活动。最新数据显示,每天有超过1万人被诊断为癌症,平均每分钟有7人被确诊为癌症。癌症预防要“趁早”,每天吃点这几种食物,癌症一辈子不找你!
  大蒜,大蒜因为含有多种抗癌物质,可以抑制肝脏等器官的致癌源,研究曾发现,如果采用了大蒜提取物来做实验的话,对于恶性肿瘤的毒素有抑制作用,能够增强抗癌活性。
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5个月前

柚子浑身都是宝!但和这些药一起吃,竟可能变“毒药”!


  如果说夏天是属于西瓜的季节,那么,秋冬时节,就是柚子的天下了。酸甜可口、饱满多汁的柚子是很多人的最爱,你知道吗?柚子除了味道好,更具丰富的营养价值。
  柚子——全身都是宝
  首先,柚子果肉含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等元素。
  其中,枸橼酸也就是柠檬酸,是一种重要的有机酸,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。敲黑板,吸烟者要多吃含有柠檬酸的食物,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
  其次,再说说柚皮,它的主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等物质,很多人对这两种物质可能有些陌生。
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5个月前

本来以为能喝点鸡汤, 谁能想到评论里的各位都是魔鬼, 打扰了


  喜欢过一个女孩,曾经也和她聊的很开心,但后来每次发消息她都不回我,很多次问她原因,她总是说太忙了,但她总有时间发朋友圈,和舍友看电影。直到有一天,我可能比较歇斯底里吧,一直逼问她为什么不回我消息,其实我是知道答案的,但我希望她说出来,但她还是很敷衍的说自己很忙,然后便不理我了。后来,我有天找她道歉,毕竟我那么逼问她也不好,她表现得似乎很开心,但还是很晚才回我消息,就在那之后,我突然就不想再和她发任何消息了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/88b331e2c27e3017c78617b2433d5
5个月前

北魏冯太后如何将“子贵母死”的传位方式发挥到极致?


  立太子前,先赐死其生母。这种残忍的传位方式,史学界称之为“立子杀母”或者“子贵母死”。开此先河的,是汉武帝刘彻。造就“汉武盛世”的刘彻,晚年却疑心重重,听信奸臣江充等的谗言,造成“巫蛊(gǔ)之祸”,害死太子戾太子刘据,不得已之下,立幼子刘弗陵(即汉昭帝)继承帝位,却将满心欢喜的钩弋夫人赐死,为的是防止主少母壮,“恐女主颛恣乱国家”。
  但在整个两汉时期,“立子杀母”仅此一例。而将“立子杀母”沿袭成势、形成制度的,却是北魏拓跋氏。
  虽然中国的历代王朝都非常担心君主的大权旁落,为防止出现牝鸡司晨的局面定了很多铁的制度,但北魏这种如此血腥,又被严格执行的“杀后”制度在中国历史上是绝无仅有的。
  这条制度的始作俑者是北魏王朝的开国皇帝道武帝拓跋珪。
  史书上说拓
5个月前

为巩固皇位,武则天大杀开国功臣,却为何没敢动程咬金


  虽然唐朝的社会风气很包容,但一个女人,想要当上皇帝,遇到的阻力还是很大的。也正因为如此,武则天在上位途中,对于那些敢于阻拦她的人,都是格杀勿论的。关于她的冷酷无情,这些年相关的影视剧层出不穷,想必大家在其中都领教过了吧。
  很多人都拿她与汉朝的吕后相比,事实上尽管吕后心狠手辣,却也从来没有想过害自己的孩子。而武则天明显要狠毒多了,为了能够在宫廷斗争中尽快上位,她甚至不惜把自己的女儿给害死了,真是比老虎还要狠毒。当然也正因为她的手腕够强硬,所以才能当上皇帝。
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5个月前

每个人的心底都有一座坟墓,是用来埋葬所爱的人的


  1、这个世界上有太多的话难以说出口,你可不可以帮帮我,你可不可以留下来不要走,你可不可以陪着我。然而到最后却是哽咽的一句话:“没关系你走吧,我一个人会过的更好。”
  2、你要照顾好你黑色的头发,挑剔的胃和爱笑的眼睛。即使分道扬镳我还是想奔赴上那条能遇上你的路。我满腔哽咽跟你诉说旧日种种,多可笑,我以为你会感动。
  3、哪天我开始满身烟味整天大醉你会不会出现来管管我。你走以后,我开始拒绝所有人的温柔。我们都是用最幼稚的方法失去最爱的人。
  4、还是害怕夜深人静时总想起你,还是害怕的不经意听见你的消息。请好好照顾她,加上我的那份。每个人的心底都有一座坟墓,是用来埋葬所爱的人的。
  5、若今昔一别,一别永年,苍山负雪,浮生尽歇。我也曾满腔热血的陪在你身边只是后来在没那种执着和必要。键盘摁出来的感情能有多深?
  6、说说控,总有些事,管你愿不愿意,它都要发生;总有些东西,管你躲不躲避,它都要来临;总有些人,管你放不放手,他都要离开。
  7、当一人个忽略你时,不要伤心,每个人都有自己的生活,谁都不可能一直陪你。不要对
5个月前

此刻我很挂念你,请为我小心照顾自己


  1、在你的脑海有没有一寄扁舟的恻隐,那是我用前世五百年的祈求换来的等待,有风有雨的时候他不回随意的离开,风平浪静的时候他只会慢慢开来。
  2、表白的话,你是自由翱翔的海鸟,我是不起眼的小岛。累了,你可以在我这儿歇歇脚;饿了,可以在我这儿寻找你所需要。其实除了你,我啥都不要!
  3、这么多年来,我一直在寻找理想的爱情,但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我,而且越来越深沉的打动。我的爱,每一个诗人都爱美,你的美更令诗人神飞心醉。但是美是变动的呀,我爱你永远无涯岸。
  4、如果结局那不是我想要的,那么我宁愿是不去参与这个过程。心与心旳碰撞,也就是你我爱情旳最好诠释。此生是不会再去遇见同你一样的人,那年花开正红,我们并肩同坐,平静却成为我唯一幸福的回忆。
  5、曾经迷惘的心中,是你牵引我走出寂寞。我爱你的心是直到世界末日也不变。我的世界只有你懂。我知道爱要自由才能快乐,我却宁愿留在你身边,陪你,陪你走过。
  6、只有你知我的情绪,也只有你能带给我情绪。初见倾心,再见痴心,终日费心,欲得芳心,煞费苦心,想得催心,难道你心,不
5个月前

元宵 春来花自开,人月两团圆


  元,为正月,宵,即夜晚。所以正月十五为元宵节,是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚。
  很小的时候,元宵节的全部意义就在于趴在暖热的灶台边,看着锅里起起落落的汤圆使劲儿咽口水;
  再大一点,元宵节就成了红灯笼、红炮竹,心中红彤彤沸腾的颜色;
  到了青涩的年龄,元宵节悄然化成一句句唐诗宋词,月上柳梢头,人约黄昏后,任一轮月光,泼洒一身浓浓的诗意;
  而今的元宵节,淡淡的,变成手机中一闪一闪的问候和几声祝福。
  <imgwidth='670'height='446.16081540204'src='http://03imgmini.eastday.com/mobile/20190220/20190220113957_7ef553e2
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