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andy35033100

andy35033100

这个人很懒什么都没有留下

3年前

关于错过的唯美句子_唯美的句子


  一、其实人世间的挚爱,只有两件事情就可以表达。那就是当你在人生最落魄的时候,依然没有离弃你。而当你已经渐渐老去再无美貌时,依然陪伴着你。这两件事情,没有一样是靠着金钱或者浪漫的。其实相爱到底,没有那么多条件可计算,无非就是六个字:忍让、相守和信念。
  二、如果想成为一颗太阳,那就从尘埃做起;如果想成为一条大江,那就从水滴做起;如果想成为世界瞩目的英雄,那就从最普通、最平凡的人做起。循序渐进永远好过急于求成,每个想法的实现都是通过积累获得。
  三、或许爱情更像落叶,看似飞翔却在坠落。
  四、我终于不那么执着我会笑着与你问侯。
  五、爱一个人有多辛苦,被爱的人永远不会懂。
  六、顾里说:年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
  七、后来,我再也找不到比校服更像青春的衣服。
  八、你既然说想拥有我的未来,又何必在乎我的过去。
  九、我想一步一步走向你然后扑进你的怀抱里。
  十、我只有两个心愿你在身边在你身边。
  十一
3年前

高温瑜伽+冥想瘦身 没有脂肪的“暖冬”

霜降过后,南京的最高气温依然维持在25℃以上,这着实令不少急着想用冬装来隐藏脂肪的女性烦恼不已。
  静界瑜伽总经理张长河告诉记者,让脂肪“遁形”,主动出击才是治本之道。他推荐说,在即将到来的冬天,高温瑜伽就是一项即暖心效果又明显的瘦身运动。不仅如此,如果练习者能体验到瑜伽“冥想”的精髓,说不定连厚厚的棉衣都不用了。印式香熏营造场馆氛围
  走进静界瑜伽,空气中始终弥漫着一股淡淡的香熏草气味。“瑜伽起源于印度,是一门古老的修身功法,它强调练习者达到身心合一的境界,所以它对于练习环境的要求很有讲究。而香熏则是环境营造的一部分。在场馆环境中适当设置一些,有益于练习者放松身体。”除了香熏,静界瑜伽东南亚风格的场馆也很符合瑜伽练习的需要。因为是赤脚练习,所以对场馆地板的要求就特别高。高温瑜伽室尤其如此,地板、墙面的选料都必须环保,张长河坦言,“练习瑜伽追求的是身心健康,所以要从一开始就得严格把关。”
  场馆中金黄色的丝质帷幕、暗红色调的灯光、立柱上遍布的镂空梵文,都能帮助练习者迅速地进入状态。其中,绿色植物也是必不可少的,适当布置些盆栽,可以帮助练习者呼吸到更新鲜的空气。</
3年前

瘦腰瑜伽&nbsp;裁掉圆滚腰围

冬季寒流的影响下,很多宅男宅女都选择呆在家里,导致运动量大大降低,再加上受不住美食的诱惑,游泳圈愈发增大。今天小编就为大家推荐几个瘦腰的瑜伽动作,提醒大家千万不要因为天气冷就疏于运动哦,好身材可不是懒出来的。
  坐姿扭转1、双腿打直坐在瑜伽垫上,手臂置于身侧地板。弯曲左腿,将左脚踩在右膝盖外侧。
  2、左腿跨过右腿,可以的话,将左脚板绕到右小腿肚,左脚勾右脚。3、双手撑在臀部后侧,吸气预备,吐气时,从腰部开始带动整个下半身往右侧扭转,直到左膝碰地,结束后换边练习。
  侧腰伸展1、侧身坐在瑜伽上,左手撑地,右手置于立起的右膝上预备。
  2、抬起左臀,身体离地,以左手与左膝支撑身体。3、右手顺著身侧,带动整个右侧的曲线。停留中让身体延展侧腹肌肉,结束后换边练习。
  三角式1、山式站姿预备。
  2、双脚分开约二倍肩宽,左脚向外转90度,右脚内转约30度,双手平举与肩膀同高。3、吸气时感觉脊柱往头顶延长,吐气时上半身往左边伸展,再慢慢将左手置于地面或左脚小腿上,请勿过度伸展腿后肌腱,需要的话,可以把手放在瑜伽砖上面,右手插腰,感觉左臀
3年前

打雪仗


  你有多久没玩过雪了?
  那天早晨,我迷迷糊糊地睁开双眼,感觉屋内比平时亮堂了好多,正当我走向阳台拿衣服时,透过玻璃窗,一下子被眼前美丽的景象惊呆了。哇!真的下雪了!我高兴得不由喊出声来。只见一朵朵雪花在空中打着转儿、上下翻飞,接着又从天空中落下,密密地,好像千万朵随风散落的雪白雪白的梨花。转眼间,房顶上、车顶上、地面上都变成了一片银白色。
  我再也按捺不住内心的激动,匆匆地吃完早饭,挎上书包就往楼下跑,直奔学校而去。一路上,成千上万朵雪花从我身旁飘过,忽左忽右、忽上忽下,像个美丽的精灵,要么径自滑落,要么粘在衣服上,等你再转睛一看,消失了……我不时张大嘴巴,亲吻这些精灵,偶尔落到嘴巴里,感觉一阵冰凉,那种滋味真是爽极了。
  雪,就这样纷纷扬扬地下了一上午,终于到了中午的大课间活动时间,我和同学们急不可待地跑下楼,一窝蜂似地奔向操场,准备开始我们商量好的“打雪仗”。首先我们分成两队,双方来到各自的领地,游戏规则是每人被打中三发雪球就会“阵亡”。我抓起地上的一团雪
3年前

关于八月的唯美句子、图片_唯美的句子


  八月,终究了是离愁的生活,但渐渐地的消然到来,整理着行李箱,亦捡起了情绪,连在以前一起装包。随后,回过头笑容,回身再离开。第一语句搜集全新描绘八月的唯美句子
  1、要是走的方位恰当,都比立在原地不动更贴近幸福快乐。七月再见了,八月你好!
  2、再见吧小七,匆匆忙忙的热了,坚持不懈来到结尾;您好小八,溫暖不断提温。
  3、七月再见了,八月你好!认真工作与日常生活,做更好的自己,不以物喜不以己悲。
  4、七月再见了,八月你好!人和人之间的间距,要维持好,太近了会扎人,太远了会致伤。
  5、七月经历高兴,经历茫然,但是终究是获得了许多,八月希望最好的自己,多多的赚钱。
  6、#七月再见了,八月你好!#我们要心存善念,要爱惜每一份友谊,感情,也有至关重要的真情。
  7、#七月再见了,八月你好#七月离开了,却一点也不感觉痛惜,很大景色会在八月“熟透个透”!
  8、七月再见了,八月你好!一水池红运锦鲤鱼,见到30s内装运全部第三季度,晦气滚开,好事连连!<
3年前

面对你春暖花开散文


  春已深,花开似海,风吻着花枝,花儿羞红了脸,阳光捎来花信,用一笺宋词的清韵,于情意绵绵的春光里,将一场关于春天的花事打开。今天我们来看一下面对你春暖花开的散文。面对你春暖花开散文:面对自我,春暖花开
  “我打死你这个不中用的畜生。”
  他一手掐着腰,一手拿着鞭子,两眼通红,用尽全部的力气向我抽来,一阵撕心裂肺的痛。
  我是一匹千里马,一匹不能行千里的马,每天面对的除了成堆的货物外,就是无尽的折磨。
  曾经,我相信,我是一匹千里好马,应该驰骋于沙场,受宠于豪杰,跻身于好马之中。而不是在这阴冷昏暗的马厩里做苦隶,我努力着、坚持着。
  我嘶鸣,饲马者打我;我反抗,饲马者打的更厉害。
  然后,我安静了,因为我想,他会来找我的。
  直到那一天,我看到了他,对,就是他,伯乐。
  热血在我心中沸腾着,我鸣叫着、嘶喊着,不停的踢呀、蹬呀。他似乎离我很远、很远。他走了,没有带着我!
  后蹄无力地刨着土,我是谁?千里马?
4年前

原来火腿肠金属环有一个小机关,不用刀切牙咬,轻轻一撕就去皮!


  hello大家好,我是小安姐,火腿肠很多人都爱吃,但是我们在吃火腿肠的时候找不到剪刀,大家该如何开它呢?
  那么今天小编分享两种好办法,只需要在火腿肠这个小机关上轻轻一拉,就可以拨出完整的火腿肠肉下面给我一起来看看吧!
  第一种方法用牙签找到这条火腿肠的虚线,然后沿着虚线往上看,到这个金属铁环的位置,用牙签戳进铁环下方横着进去,然后把牙签拧上一圈,最后捏住金属铁环往下一拉,大家看非常轻松,拨出一根完整的火腿
4年前

洗了这么多年澡你都做错了, 这2件事不做会影响健康


  冬天天气寒冷,气温干燥,这时候皮肤也会因为缺水皱巴巴的,说道皮肤缺水就不得不提冬天洗澡的问题,洗了这么多年澡,你可能都做错了,这两件事不做,你可能会短命。
  不健康的洗澡方式可能会让你洗出病来
  第一种:皮肤病
  洗澡不能够洗太勤,也不能水太烫,皮肤表面有一层保护皮肤的油脂,错误的洗澡方式可能会伤害这层保护膜,最终引起皮肤病
  第二种:低血压
  洗热水澡,因为皮肤感受到热气,进而血管扩张,造成血液流进皮肤,导致脑部以及内脏的血液供应减少,可能导致心慌、胸闷、气短头晕等不适的症状,严重时还可能出现低血压或者休克的现象。
  第三种心脑血管疾病
  如果患有心脑血管疾病的病人比如高血压、心脏病等,极易诱发急性心肌梗死,脑中风等。
  第四种晕厥,空腹洗澡易导
4年前

肝胆不好, 瘙痒不止怎么办?


  胆汁淤积性黄疸常见于肝内外胆管结石、寄生虫病、肿瘤等。
  虽然都是“黄疸”,但溶血性黄疸患者一般没有“皮肤瘙痒”的症状,后两者都可伴有瘙痒症状,以胆汁淤积性黄疸较明显。
  为什么会痒个不停呢?
  其实,肝胆疾病所致黄疸的患者,其皮肤瘙痒症状主要与胆汁淤积有关。
  正常人的胆汁是要定期排到肠道里面,以帮助消化食物。当肝胆疾病把胆汁排出的通道给塞住时,便使胆汁淤积在胆囊或胆管中,阻塞部位以上的胆管因液体聚集而扩张,胆道内的压力升高。
  此时的高压,使胆汁中的胆盐等物质一起反流入血液、组织间隙之中,可刺激皮肤的神经末梢,导致皮肤瘙痒。
  当胆汁淤积时,尤其当胆盐沉积于皮肤的神经末梢内时,更容易促成瘙痒等不适。
  全身皮肤瘙痒,是黄疸患者常见的症状,当黄疸消退时皮肤瘙痒也会随之消退。
  瘙痒症状轻者一般可以自行缓解,但严重者,即使采用对症处理,有时候也难以解决问题,造成患者躯体
4年前

俗话说冬吃萝卜夏吃姜, 一年四季保平安, 这些人不适合吃萝卜


  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。
  白萝卜现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。吃白萝卜虽好,但是以下三种情况就不适合吃萝卜。
  脾虚者少吃萝卜由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气,就有耗气的可能,这会使脾胃虚弱的状态无法好转,甚至加重虚弱的情况。
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4年前

哪里的太阳这么毒? 都把番茄给晒黑了!


  近来,小编发现一种黑色的水果,刚开始以为是黑李子,切开之后才发现不是,这明明就是番茄嘛!于是在网上查了一下资料,果然又是个洋果子。
  黑番茄是红番茄在南美洲的远房亲戚,但其实它也算是一个大家族:例如,紫番茄、黑圣女(黑珍珠)、黑马奶、黑皇后、黑金刚等等都是黑番茄家族的一员,也是番茄界的贵族珍品。
  真正的黑番茄是黑中透红的,完全漆黑的黑番茄都是人造的假番茄。
  黑番茄不仅具有很浓的水果香,而且营养价值也非常高,吃起来完全没有西红柿那种酸溜溜的感觉,相反还非常甜,特别适合生吃。而且与红番茄相比,它里面含有比红番茄大约高10倍左右的维生素c和抗氧化剂,这些成分都极易被人体吸收,从而发挥作用。
  所以说黑番茄的营养价值是非常高的。
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4年前

桂花加1片叶子泡水喝, 是慢性咽炎的“死对头”, 喝一个好一个!


  慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人。寒冬之际往往是慢性咽炎的高发季节。慢性咽炎一旦发作之后是一种难治愈、易复发的咽喉部疾病,由于它在生活中非常常见,严重的困扰着很多人。这种疾病使患者的咽喉部肿痛、瘙痒,对患者的生活带来严重的影响。
  我们需要掌握的慢性咽炎的4个特征:
  特征一、疼痛:炎症急性期,咽喉部,主要是咽部会出现疼痛的表现。
  特征二、咳嗽:咽喉部急性炎症后期,多数是在流行性感冒之后,因为炎症的迁延存在,局部会有痒的感觉,从而遗留咳嗽症状。如果此时没有给予继续有效治疗,咳嗽会迁延存在。
  特征三、异物感:因为炎症的长期存
4年前

“奥司他韦”不神奇 冬季流感需正确防治


  央广网福州1月5日消息(福州台记者胡艳)据中国之声《央广新闻》报道,进入冬季,福州各大医院的呼吸科特别是儿科急诊爆棚,福州市疾控中心发布流感高发预警。据统计,元旦小长假期间各大医院呼吸科病人比往年增加了20%-30%。针对流感高发,不少市民将抗病毒药物“奥司他韦”视作神药,导致一些医院、药店一度缺药。
  据福州儿童医院药剂科主管药师蔡华晶介绍,这段时间流感爆发,各个医院、药店都出现断货情况,医院门诊量有一千多、接近两千,医院“奥司他韦”库存比较紧张,但是目前没有断货。
  据了解,“奥司他韦”是一款普遍被应用在预防和治疗甲型及乙型流感的抗病毒药物,主要用于流感的治疗和预防。通过体内代谢,“奥司他韦”的代谢产物可以产生抑制流感病毒的神经氨酸酶,一般用在有密切接触流感患者或者流感爆发季节高危人群流感预防和流感治疗,它能抑制流感病毒生长,减少病毒的传播,但是使用这个药的时候要看它的适应症。
  医生提醒,“奥司他韦”只用于治疗流感或
4年前

爱吃“消炎药”的我们, 真的了解“消炎药”吗?


  作为一名药师,每每会被问一些用药相关的问题,常见的情况总结如下:
  从这些问题中,不难发现,人们对于“消炎药”的“偏爱”,这也引出了一个耳熟能详的问题:抗生素滥用。
  在很多人心中抗生素等于消炎药,也将抗生素当做“消炎药”吃,以至于抗生素滥用问题日趋严重。编者觉得人们应该对“消炎药”和“抗生素”有所了解,科普多少次都不算多。
  我们先来了解几个基本的问题:
  1,什么是炎症?
  2,什么是感染?
  炎症(inflammation)是指具有血管系统的活体组织对损伤因子所发生的防御反应为炎症。也就是所“炎症”是机体自己的“防御性”行为,即“炎症”是机体自己引起的。
  感染</st
4年前

瑜伽中有一个神奇的体式,专治妇科杂症(女人必备)


  体式并不是指机械地摆弄出某个姿势,而是需要习练者不断的琢磨,最终达到动力与阻力之间的平衡
  ?
  蝴蝶式是哈他瑜伽常见体式之一,属于坐姿体式,体式动作是在模仿蝴蝶缓慢振翅。睡前做这个体式吧!
  蝴蝶式有一个好听的名字,对于初学瑜伽的伽人而言也比较容易练习,同时蝴蝶式也是进入瑜伽束角式练习前的一个前期准备体式。
  蝴蝶式——清理体内卫生死角
  艾扬格认为蝴蝶式是对女性的恩赐,可以使经期规则,卵巢功能良好,有助于分娩。
  除此之外,对于女性而言,蝴蝶式还有一个非常重要的功效——清理身体内部的“卫生死角”(骨盆)。
  我们知道,骨盆保护着人的生殖系统和泌尿系统。长时间坐着,气血中的杂质就会慢慢沉积到骨盆里,这时它成了接纳垃圾、废物的容器
4年前

这种菜叶要常吃,防癌降三高,还能治便秘,营养远超白菜!


  生菜作为众多菜品的辅料,出现在我们餐桌上的机会很频繁。人们选择生菜作为辅料,不仅仅是因为它的口感清爽,更是因为生菜的营养价值很好,还有很好的排毒功效。
  生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。其含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味,有催眠、镇痛作用,每天食用对身体健康有益处。
  生菜的功效:
  1、改善睡眠质量
  生菜中含有的莴苣素是一种很好的有效的催眠成分,可以稳定情绪,促进睡眠,并能辅助治疗神经衰弱。
  2、增强身体免疫力功能
  生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒,提高人体的免疫力。
  3、减肥
  生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高,常食有消除多
4年前

春夏养生多吃这10道菜, 健康长寿全靠它们, 奶奶年年都要吃


  正所谓“一年之计在于春”,春天养生养对了,一年都不会生病!食疗养生是最常见的养生方法,春天食疗养生切不可以少了下面这些食物,为了全家人的身体健康,好好看看吧!
  1
  荠菜:明目利肝
  李时珍在《本草纲目》说:“荠菜粥明目利肝。”故凡是体质衰弱,头昏目暗,慢性肾炎、气虚浮肿、二便出血的老年人,经常服食荠菜粥,是颇有裨益的。
  →推荐做法
  |荠菜凉拌香干|
  食材:荠菜300克,香干50克,盐、芝麻油、鲜味酱油、糖适量。
  做法:
  1.荠菜洗净焯水挤干水份切碎,香干切丁。
  2.用盐、芝麻油、鲜味酱油、糖调成汁浇在荠菜、香干上拌匀即可食用。
  2
  蒲公英:清肝解毒
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4年前

健身房不battle, 那跟公园有什么区别


  除了亲情,友情和爱情一样都需要势均力敌,能够长久的可能各有所长但绝对都是相互成全的旗鼓相当。
  她把我怎么样了,我从来没有问过,我觉得是这样子的,两个人真的相爱,其实星不星标,置不置顶的都不重要,只要我们能继续相爱就好。<imgsrc="http:
4年前

贾宝玉绰号知多少?有何出处与寓意?每个绰号都是其性格解码


  贾宝玉绰号不少,可能是《红楼梦》中绰号最多的一个。绰号多,说明他性情多变活泼调皮惹人爱。
  第一个绰号是混世魔王。
  黛玉初进贾府,王夫人如此介绍宝玉:“我就只一件不放心,我有个孽根祸胎,是家里的混世魔王。今日因往庙里还愿去,尚未回来,晚上你看见就知道了。……”这个“混世魔王”绰号便出于此处,似乎是他母亲给起的。何谓混世魔王?就是好生乱子的人,到哪儿都会折腾得个鸡犬不宁一团糟。贾宝玉“偏僻而乖张”,本就是个不折不扣的叛逆者,所以混世魔王这顶帽子他戴了最合适。真是知儿莫若母,当然,混世魔王出自母亲之口,又是向初来乍到的黛玉作介绍,绝无贬义,而是满满爱宠之心。
  第二个绰号,或者说是昵称更合适,这就是“痴儿”。第五回警幻仙姑对痴顽的宝玉听完红楼梦曲依然不悟而发此感慨:“痴儿
4年前

封神中,有这么一位凡人,做了一件事,让陆压都望尘莫及


  《歪歪侃封神》第61期
  陆压何等高人,怎么会被个凡人比下去呢?你看下去就知道了。
  封神中,最强的凡人是谁?歪歪认为,就是今天讲的这位了,胯下马,掌中刀,孔宣都对他无可奈何,有人说,孔宣有什么了不起。
  开玩笑,封神中,孔宣,那绝对是非常牛掰的存在,号称圣人之下第一强者,其先天神通五色神光,五行之内无物不刷,曾刷走黄飞虎、崔英、闻聘、蒋雄、崇黑虎;曾刷走金吒、木吒、哪吒、雷震子,也曾刷走姜子牙的打神鞭、李靖的玲珑塔、木吒的吴钩剑、韦护的降魔杵甚至还包括杨戬祭出来偷袭暗算的哮天犬。
  也别说他们,姜子牙被孔宣阻挡,无计可施,准备回军的时候,陆压匆匆赶来,非要跟孔宣见个高低,结果呢,还是在孔宣五色神光之下化道长虹逃跑,临了,连西岐大营都不敢呆,只留一句大法之人必有
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