隐形矫正只适合轻度牙齿不齐吗?
2017年是忙碌而又充实的一年，2018年是充满希望的一年；新的一年你想不想让你的牙齿变的整齐，笑起来更加自信呢？最近，那伊森遇到了这样一位患者：牙齿参差不齐，想要在新的一年里绽放更美的自己，下定决心要做牙齿矫正啦~那么在做矫正的前提下，选择哪种矫正方式才更好呢?
牙齿矫正器的选择
隐形矫正器适用于一般的牙齿不齐；难度太大，可能会做不了；钢丝矫正器适用范围比较广泛，但是复诊次数比较频繁，且牙齿美观很受影响。再具体选择上，需要经历一个检查、制定初期方案的过程，然后患者可以根据医师提供的矫正方案和自身实际需要、经济条件，选择理想的矫正器。
隐形矫正器的特点
外形美观，隐形矫正器是由特殊的材质制成的，整体外观是完全透明的，所以戴在牙齿上才会不容易被看出来。
舒适轻便，隐形矫正器在使用中，会不断对牙齿产生作用力，但是这并不影响其使用舒适
生活中, 这些习惯一直影响着你的健康, 你中枪了吗?
1一坐一整天
长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。
加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌都与缺乏运动有关，但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。
专家建议，工作中应养成定时起身走动的习惯，在家中也应该多活动身体。
2用燃气灶不开抽油烟机
美国《环境卫生展望》杂志刊登一项新研究发现，使用燃气灶时通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这三种污染物在二手烟中极为常见。
专家表示，不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染降低60%~90%。
3肉食吃太多
动物蛋白含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群日后癌症死亡率比同龄人高4倍，但对于65岁以上的人就不会有什么伤害。<
冬天最快的减肥方法, 当属这3种! 赶紧学起来
每个人都希望拥有完美的身材，不管是夏天是冬天，但是在试用了各种减肥方法后，似乎有越减越肥的趋势，那么冬季如何快速减肥呢？
挨饿就能减肥吗？运动出汗越多，减肥越快？吃某种食物能帮助你燃脂？运动会让你变肌肉女？正确的减肥心态和方法是减肥成功的一半，以下减肥误区是减肥朋友最常犯的，不仅不能瘦，还会让你越减越肥，请避免！
正确的减肥心态和方法是减肥成功的一半，以下减肥误区是减肥朋友最常犯的，不仅不能瘦，还会让你越减越肥，请避免！
冬天怎样减肥最快？
扭腰运动
做这个运动主要是锻炼了腰部的肌肉，另外还可以锻炼腹部肌肉。动作要领是：两手掐腰，通过转动腰部关节使身体转动，这样就会使得腰部的脂肪迅速的燃烧。一个纤细的腰身很快就会打造成功了。
呼吸运动
做这个运动主要是减少腹部的脂肪，促进腹部脂肪的燃烧。腹部减肥法，这个部位的肌肉主要有腹外斜肌、腹内斜肌
注意: 筷子使用不当竟会造成严重中毒甚至致癌
大家一定想象不到，我们每天使用的筷子到今天竟然已经有三千多年的历史了，同时筷子也随着时代的发展和华人的脚步走进了世界各国的生活中，而筷子的材质与样式都在不断地进步，更加接近于人们对于养生和时尚的双层要求。但是，或许大家一直都忽略的筷子的使用方法以及使用时间，普遍都是一双筷子用半年甚至是一年都不会换，但是正是因为这种不正确的使用方法，竟然可以造成严重中毒甚至是致癌。
说道这里大家可能不相信，我们用了这么多年也没发现有什么问题，哪里有那么严重？实际上，我们大家都犯了很多严重性的错误。首先，我们在买筷子的时候，基本上都是买的相同的，所以一家人的筷子都是混着用的，并且在清洗筷子时就是将筷子泡在水中简单的冲刷或者是用清洁剂清洗，而这恰恰就是引发疾病的直接原因。
筷子是与口腔直接接触的物体，所以当清洗方法使用不当时，就会使筷子的含水量变高，从而滋生各类细菌，再加上每个人口腔中所带有的细菌各不相同，因而混用筷子就极容易患上消化道的疾病。
这4种蔬菜是天然排毒王，一块钱就能清除肠胃毒素，还能养颜抗衰!
这4种蔬菜是天然排毒王，几毛钱就能清除肠胃毒素，你非得瞎折腾!赶紧来看看吧!
1、芹菜
芹菜中含有的丰富纤维是非常丰富的，而且对于身体有很好的排毒作用，经常吃芹菜可以过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
2、苦瓜
苦瓜是一种非常具有保健功效的食材，而且苦瓜的苦味具有解
《黄帝内经》:违背这四个养生原则，越努力，越不幸
有一位朋友，外号“拼命三郎”。
前段时间，为了拿下一门考试，“拼命三郎”一天到晚拼命看书，有时甚至看到夜里两三点!
可考试结果却出人意料，很多“打酱油”的朋友都过了，他却没有过......
大家身边是否也有这样的朋友:他们做事情很拼，不惜牺牲自己的身体，可最后的成果却总是与付出的汗水不成比例，就好像进入了一种“越努力，越不幸”的怪圈。哪里出了问题呢?
根据《黄帝内经》，“越努力，越不幸”的人，一般违背了以下四个养生原则:
一昼夜颠倒，违背阴阳
阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
--《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
阴阳是宇宙间的一般规律，是一切事物的纲纪，万物变化的起
每天经常喝茶对身体好吗?会不会有副作用?
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。
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隐藏在身边的乳腺增生“死对头”, 每天吃几口, 化瘀散结缓解增生
乳腺增生分良性增生和恶性增生。其中单纯性的乳腺增生属于良性增生是不会癌变的，而病理性的囊性增生则有癌变的可能。所以乳腺增生既不要过分担忧，也不能掉以轻心。<!--{img:0}-->
乳腺增生是一种很常见的妇科疾病，越来越多的女性朋友受到乳腺增生的困扰。乳腺增生最常见的症状是乳房会有疼痛感，尤其是在月经来前痛感会比较明显，隐藏在身边的乳腺增生“死对头”，每天吃几口，化瘀散结缓解增生！<!--{img:1}-->
白菜能退烧解热、止咳化痰，还具有抗癌作用，尤其能缓解乳腺增生，抑制乳腺癌细胞。这是由于白菜中有一些微量元素，它们能辅助分解同乳腺癌相接近的雌激素。<pdata-bjh-caption-id="cap-57411592"data-bjh
提个醒：大白菜不能和此物一起炒，会危害身体健康，早知早受益！
提个醒：大白菜不能和此物一起炒，会危害身体健康，早知早受益！
大白菜是秋冬季节我们经常吃的蔬菜，有”菜中之王“的美称。大白菜的抗氧化效果非常强，可以清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，对祛除皮肤的痘痘和色斑的效果也非常好。
白菜中含有丰富的果胶，可以排出人身体内多余的胆固醇。白菜中丰富的微量元素可以阻止正常细胞癌变，并杀死癌细胞，有防癌抗癌的效果。
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看了下“体面”这首歌的评论, 看的很心酸 希望大家珍惜眼前人
我很羡慕与你同一个城市的人，因为可以每天与你碰面擦身而过，逛街撞到你可以和你说一声对不起，可以听你说一句温柔的没关系，我不敢再去打扰你，因为你已经爱上了别人，我没有生气，只会有时候夜晚想你的时候会黯然泪流，再见不负遇见，如果来世相遇我依然爱你。
大概心里还是有他吧，所以一个电话，扰乱心绪了，可是，我更爱眼前的意中人，已经卑微的爱过一次了，怎么都不可能重新来过了，分手的时候很体面，分开后见他的时候，ktv他走出包厢，我刚进ktv，转角面对面遇到了，惨白了脸，还是没能体面的好好说再见，可是现在，我们真的回不去了，撕心裂肺的爱你，我已经痛的不敢了，让我好好的爱着意中人吧，再见了<pstyle="tex
男友选的情侣装VS自己选的，眼光不忍直视，女友：这该死的爱情
不知道大家在情人节的时候有没有送上一个精美的礼物呢？如果没有的话，那就赶紧补回来吧，没有送礼物的，相信小编也能猜出来个大概了，肯定是不知道送什么好，那么今天就来送一批情侣装吧，小编给大家来对比一下男友选的情侣装vs自己选的，眼光真的是不忍直视啊，女友也是特别不开心的说道，这该死的爱情。
先来看一下第一组，男友选的总是一些卫衣或者运动类型的，觉得现在的小年轻们穿一些运动的衣服显得更加的好看一点，但是自己选的呢，总是一些时尚气息，看着一个白色的情侣装，就可以一目了然的了解到了自己的时尚点儿了。
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害怕失去你的男人, 才说得出这样的话!
就像苏岑说的这样：“面对真爱的第一反应，通常是害怕。当某人让你感受到前所未有的无助，这即是爱的征兆。”的确，爱一个人就是这样，好像有了铠甲，又好像有了软肋。男人若是有这样的感受，那就是他对你用了真心，因为只有真正爱你的男人，才会有一些担忧和顾虑。所以，你要知道，害怕失去你的男人，才说得出这样的话！<!--{img:0}-->少和其他男人交流
男人不想你跟其他男人交流，不是他很过分，而是爱一个人都是自私的。没有哪个男人能做到，让自己心爱的女人，跟其他男人走得很近。他会吃醋，他担心你和其他男人情感上会升温。
有时候，就算他相信你，但是他也不能保证别人对你没有感情。也许，你会觉得他的要求很可笑，但是这就是他真的很在意你，他很害怕失去你。所以，女人不要误会男人的真心，说到底他说这样的话，还是因为爱得太深。你是我一个人的
你是让他想唯一独自拥有的人，他想向你宣示主权，
真正有能力的女人, 反而不会炫耀这些东西
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匆匆忙忙的岁月，每个人过着快节奏的生活，久而久之变成了习惯。然而，就是在这一群人当中，有些人，在里面脱颖而出。他们比其他人有能力，比其他人谦虚，也比其他人有上进心。
有的人以为，一个人在有了能力之后，就会开始炫耀。然而，真正有能力的女人，反而不会炫耀，因为她们明白什么叫木秀于林而摧之，低调行事，才能走得长远。
其实，炫耀是一种患得患失的表现，因为害怕失去，所以不断通过得到他人的羡慕，或者是肯定，来确定自己的得失。<!--{img:1}-->
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所以，真正有能力的女人，反而不会炫耀这些东西。因为本就属于她们的能力，别人想拿也拿不走。保持低调，保持中庸，是她们的处事之道。学
《中餐厅2》还珠帮同框不见周杰! 人已改行收藏家, 晒的画值百万
《中餐厅2》正在法国如火如荼地录制中，这一季可以说是还珠专场了。常驻mc中有“还珠格格”赵薇和“五阿哥”苏有朋，飞行嘉宾里“皇阿玛”张铁林已经录制过，而“紫薇格格”林心如正在来的路上。目前，就差“尔康”周杰了！网友纷纷喊话周杰，“期待还珠帮世纪大同框，收视率肯定会爆表。”
过年, 节日文化盛宴, 带孩子一起来飨!
华夏民族五千多年传承下来的传统节日，蕴含着天地万物，沉淀着精神追求，也是一个民族的集体意识，更描绘着文化的共同底色，塑造华人的文化认同和身份认同，这是属于中国文化的根。<!--{img:0}-->
现在的小朋友受不同文化的熏陶，孩子对圣诞节的喜爱要高于中国部分传统节日；甚至有的小朋友认为圣诞节是中国传统节日。反倒对乞巧节、重阳节、腊八节等节日了解甚少。这些节日基本处于边缘化、形式化的状态；就连商业气息都没有圣诞节重。<
夏天宝宝遵守这样的穿衣风格, 能避免孩子受凉生病
炎热正是细菌病毒滋生的时节，虽然天气已经逐渐转热，但是这段时间气温一直不稳定，尤其是昼夜温差较大，有的家长怕孩子冷，给孩子穿的很厚，结果孩子热着了，也有的家长怕孩子热，给孩子少穿点，可温度不稳定，一不小心又冻着孩子了，夏天想让宝宝身体好，少生病，家长要让孩子身体好，少生病，可要遵守这样的穿衣风格。一、早上穿长袖
这段时间气温不稳定，昼夜温差大，尤其是部分地区还在不断地下雨，早上温度比较低，这时候孩子很容易受凉及感冒，所以这时候家长要让孩子穿上长袖衣服，免得孩子受冻着凉，不过衣服一定要吸汗及透气，这样才能让孩子少生病，更舒服。<pstyle="text-align:center;
女人常吃一物，睡前喝一杯，排毒养颜，气色更红润，越来越年轻
女人常吃一物，睡前喝一杯，排毒养颜，气色更红润，越来越年轻，一起来聊一聊吧。
今天小编为大家伙介绍我们农村最为常见的小红果，晚上当零食吃几颗，还可以用它泡水喝，它就是枣中贵族椰枣，此果一般分布在南方地区，营养价值非常高，食用椰枣泡水具有补血养颜，开胃消食，止咳平喘，补肾强身的作用，我们一起来聊一聊吧。
【椰枣泡水的养生功效】
功效：椰枣是一种高营养的补血圣果，由于椰枣富含超多氨基酸和钙铁等元素，食用椰枣泡水，能够有效的促进血液循环，起到补充血气，调理气色，对于过了45岁的女性，脸色苍白的人可以常用此果泡水，气色更红润。
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男女相处的三大禁忌, 千万不能碰!
文丨白小姐
世间绝没有一段长久的感情是从一开始就可以完美合拍的。
不管是如漆似胶的热恋情侣，还是相敬如宾的恩爱夫妻，两个原本毫不相关甚至性格迥异的人能够生活在一起，一定是经过了包括性格、习惯、观念等各方面的磨合的。
这个过程往往艰辛而漫长，曲折而反复，所以心不诚志不坚或是耐心不足者，通常是坚持不到最后的。
但除了要有足够的真诚、真心和耐心之外，还要知道男女相处有哪些禁忌，是千万不能触碰的。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/115c38630d
感情走到一起不容易, 多数分手都是败给平淡, 三个步骤教你挽回
虽然缘分对两个人能不能在一起很重要，但爱情的维系还是取决于两个人愿不愿意用心。在发生争吵的时候能不能及时地处理很重要，争吵对磨合的两人来说很正常，只要你处理得当反而可以促进你们的关系。所以不要害怕发生分歧和矛盾，但是你一定要记住，无论是什么情况都不要有触犯底线的事情发生。最简单的例子，一定不要轻易的提出分手，无论是出于什么心理，老是把分手两个字挂在嘴边的人到最后往往感情都失败了。如果你是因为这个原因而分手的话，下面几个办法可以帮助你。
1.克制思念，给对方留出空间
在分手以后，无论你多么舍不得、多么想念对方都不要轻易去联系他。如果你无休止地出现在对方面前，或者不断地对他狂轰滥炸只会彻底断绝你们复合的可能。你要
你这么优秀, 为什么还没有男朋友?
“难以两全归去也无风雨也无月”
前几天我们一篇推文下有一条留言，大意是自己很优秀但依旧是单身狗。
有一种说法是“只有自己变得优秀，才能吸引到优秀的人。”这种说法本身是没有错的，双方价值的平衡的确有助于把关系经营的更好。
但我觉得好像有些人还不太明白什么是真正的“优秀”。
我朋友圈里有个女生会拍照，常常和另外一个共同的朋友出去拍照，拍出来的照片看起来很高大上，构图，光线都特别好。
但很少有人夸模特优秀，都是在下面评论拍照的女孩拍的很好。
因为对前者来说，拍出来美美的照片就很好了，但对于后者来说，是数不清的废片，研究光圈，快门，参数，角度等等，才把它变成了“特长”。
反观一些女生的日常和朋友圈，她们的确展示的是健身读书旅行这些非常积极正面的事情，但始终都停留在“爱好”的层面，没有达到“特长”——这二者之间最显著的差别是，“爱好”通常只是消费行为，而“特长”往往伴随着输出和创造价值。
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