你有减肥很久却依然没有什么效果的困扰吗？
你是不是有减肥很久却依然没有什么效果的困扰呢？
原因可能有这些：
一、苛刻的节食减肥
不少减肥的朋友的饮食计划特别励志，为自己制定了类似每天只吃一顿饭、每天只吃一个枣的饮食计划，进行着一系列的反人类节食减肥计划。
节食的时候，你的饥饿荷尔蒙会增加，而让你感觉吃饱的激素却会下降。在这种情况下，一旦你在减肥的饮食上放松了缰绳，那么过不了多久，你可以轻松地恢复体重，实现减肥后的反弹。所以如果你想避免减肥后的反弹，就应该逐步适当减少摄入量，同时注意膳食营养的均衡，有条件的还可以尝试少食多餐，将同样的量放在多次去摄入，增加消化器官的工作次数，不过注意加餐的时间不要放在晚上。
二、不重视力量训练很多人的运动仅仅局限于有氧运动，如跑步，其实这种单一的有
两万一个月的工作, 老板都招不到人, 个个都不敢做 老板: 保险我都买好了
两万一个月的工作，老板都招不到人,个个都不敢做老板:保险我都买好了。50岁的李先生说他一个月工资两万以上，可是老板却招不到人，每个月来应聘的人非常多，可以看了工作内容吓得第二天都不敢来了，李先生说她的职业“切鸡”。
一天需要需要高度集中精神在机器面前，冻肉市场非常需要这样专业的切鸡人员，这些冻鸡基本上硬的跟石块一样。刚开始工作会觉得有点难，等熟练了之后其实很简单。为了节省效率，大部分用锯齿刀切割，一只鸡也就那么大。稍微有点不慎，很容易切到手。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/92ec25567
以前不懂, 现在都懂了
爱而不得就是暗恋最后的归宿，总会有那么一个人让我们成长，把我们变得成熟，遇见人生最好的ta。
很多时候分手没那么可怕，自己谈过恋爱，也知道那种刻骨铭心，其实有时候两个人只需要好好的道个别。男生有时候一段感情结束了，再去重新开始一段真的没那么容易，除了习惯，更多的是责任，因为男孩子终究要长成一个男人。<pstyle="text-align:cente
哪有什么错过的人，会离开的都是路人
1、别把自己看成废物，你若肯奋斗，十年后你就是人物。别总抱怨自己一无所有，你若能知足，时时刻刻都是幸福。
2、如果你连工作挣钱都要别人开导你，都要人盯着，看着，哄着，鼓励着，劝你还是别干了，那你就应该穷！这是不是鸡汤，这是现实。
3、正能量不是没心没肺，不是强颜欢笑，不是弄脏别人来显得干净。而是泪流满面怀抱的善良，是孤身一人前进的信仰，是破碎以后重建的勇气。
4、每个人都想，苦了，有人疼。久了，有人忆。远了，有人牵。但现实告诉我们，生活，要自己忙。苦累，要自己扛。
5、过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。
6、不要担心别人会做得比你好，你只需要每天做得比前一天好就可以了，成长是一场和自己的比赛。
7、人生没有坦途，不要将自己的荣辱和喜恕署于众亲之上，起起伏伏才是真实的生活，路走扎实了才能不惧风雨，人经历多了才能准确明辨是非。
8、求人不如求己，靠谁不如靠己，与其放下脸面，讨好别人，不如努力改变，活好自己，
当女人说了晚安, 高情商的男人会如何撩妹?
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
如今非常流行直男癌这个词，顾名思义就是说男人十分的耿直不解风情，这样的男人大多情商很低。其实和女人相处的过程中，情商真的很重要。
那么当晚上女人对你说了晚安，这个时候高情商的男人要怎么回复呢？
1.你快去睡吧，我很快就来
当女人收到男人这样回复的时候，一般内心都会有一点小羞涩，这样的男人在女人眼里有一点坏坏的，但又不会太过格，可以说是很有幽默感，算是一种高情商的回复。<imgsrc="http://image.uc.
如何经营婚姻？掌握婚姻秘籍男人也可以有所作为
婚姻是人生的头等大事，人的大半辈子都在于婚姻打交道。有的人婚后生活过的很幸福，可也有一些家庭三天一小吵，两天一大吵，更有甚者因为各种各样的原因最后曲终人散。种种结果，归根结底都只有一个原因，那就是不懂得经营婚姻！
婚姻是一件大事，我们每个人都应当拿它当作事业来看待，只有懂得了经营婚姻，我们才能有效的避免婚姻中常常会出现的一些问题，以及如何妥善的处理，维护好我们的夫妻感情。那作为男人，我们在婚姻中该如何经营婚姻呢？其实很简单，只需要做到以下几点即可：
如何经营婚姻？掌握婚姻秘籍男人也可以有所作为-经营婚姻
一、做个有趣的男人
现实生活中我们每个人都在负重前行，生活的压力压得人都快喘不过气来，此时，我们就应该更懂得享受生活。做个有趣的男
姐弟恋开花! 50岁日本女星被曝六月嫁小9岁男友
?铃木京香和男友长谷川博己
据报道，6月是结婚好时节，日本演艺圈传出多名女艺人都将于6月结婚，包括桐谷美玲、与竹野内丰交往的仓科加奈（音译），甚至有“最后的巨星单身女优”之称的铃木京香都传出将在6月结婚，恐怕要让不少粉丝心碎。
5月31日生日的铃木京香今天将度过50岁生日，她被誉为是最后的巨星单身女优，与同为演员的长谷川博己交往8年，外传两人可能选在铃木京香生日这天完婚。
演艺圈人士指出，2人现在已经几乎处于“事实婚”状态，只差一张结婚证书。当初两人开始交往时，铃木京香已经是一线演员，长谷川博己却还默默无闻，但现在已经没有高攀问题，长谷川博己今年秋天将演出NHK晨间剧，2020年NHK大河剧《麒麟来了
王鸥穿“蕾丝装”太性感, 上身只遮重要部位, 网友: 性感给谁看呀!
鸥出生于广西南宁市，是中国内地女演员。凭借电视剧《心戒》而进入演艺圈。王鸥凭借电视剧《琅琊榜》里的精彩表现获得安徽卫视国剧盛典“最受欢迎女配角”提名。
王鸥的长相甜美又灵气，身材高挑纤瘦的她，在时尚界中备受宠爱。而她的品味和气质都十分的好，可以说是天生的衣架子。王鸥穿“蕾丝装”太性感，上身只遮重要部位，网友：不如不穿！<imgsrc="http://image.uc.cn/o/wemedia/s/upload/2018/2a
看秀杨幂张艺兴和宋仲基同台, 杨幂在C位, 宋仲基的泡面头抢镜
最近，杨幂、张艺兴和宋仲基出现在一个知名的活动中。三个人很少坐在同一排看节目。他们真的打破了次元壁的同框。这三位明星气质不同，没有交集。这个框架真的很少见。张艺兴作为该品牌在中国的唯一大使出席了此次活动，而杨幂和宋仲基则是展会的普通嘉宾。
这次活动真的很棒，明星们都很时尚，很精致，他们都是人群的焦点。即使媒体的主要焦点是大型节目模特，现场观看该节目的明星也会展现出面对严格镜头的最佳状态。张艺兴的打扮既时尚又有个性，穿着格子西装和蓝色牛仔裤，他的发型是专为休闲而设计的。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/e1e
创意十足的水果拼盘, 让孩子爱上吃水果!
我们都知道多吃水果有益身体健康，但有些孩子却不是很爱吃水果，细心的妈妈就发现，把一些水果做成拼盘不仅能大大调动孩子的食欲，还能让TA有参与感，一起做水果拼盘对亲子关系也有促进作用哟。今天小编就教大家提供一些灵感。
在家带孩子没有上班赚钱, 就只能“任凭摆布”? 宝妈才不同意
很多女性认为自己结婚怀孕就不用上班，而且有的政府会认为老人带孩子会把孩子教坏了，就希望自己的妻子不要上班，专职在家带孩子。每天在家照顾孩子，其实是非常辛苦的，而且少不了要花钱的地方，有些丈夫却认为妻子在家里，只要带孩子，应该是不需要花什么钱的。
有个孕妈表示自己正在怀二胎，有些家务也无法做，只能托给丈夫。但是丈夫却常常抱怨她已经是怀过一个孩子的人了，不应该变得这么懒惰。而且过去的女人即便是怀了孕，也会下田干活。
每次听到丈夫这样说，孕妈就很生气，她认为自己不能听从丈夫的，不然就会变成家庭保姆。但是好就好在她在孕期所有的开销，丈夫从来没有生过气，并且还会打钱给她买东西。所以说女人手里一定要掌管经济大权，不然的话就会被丈夫给打压。
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别不信, 宝宝三岁前表现出这4个特征, 长大后可能是高智商
文|秘籍君
对于一个女人而言，有个乖巧聪明的孩子，有个爱护疼惜自己的丈夫，有个幸福快乐的家庭就是最幸福的人生。每对父母都希望自己有个聪明智商高的孩子，可以带着得瑟的语气向别人炫耀，面对孩子的成长可以更加的有信心。虽然孩子的聪明大部分来自于父母的基因遗传，但是父母也可以通过后天的培育，促进宝宝智力的发育，提高宝宝的智商。
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如果宝宝三岁之前表现出了这四个特征，那说明宝宝长大后可能会是高智商，父母可就偷着乐吧。
一、小话痨
我们会发现，当宝宝会说话了之后就变成了一个小话痨，总是喜欢问东问西，而且他说的话你还听不太清楚，要是你不给他回应，他是会生气的，整个就是一个小话痨，总是喜欢问为什么，无论你怎么回答他就是喜欢问为什么，真是有时候问的人哑口无言，感觉非常的无语。其实，这是宝宝的语言天赋在发展，宝宝在开始学习说话，思维发展了，爸妈可别生气，这是宝宝语言能力在发展了。
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孩子内向行动力差? 不如学会这3招, 充分发挥孩子性格优点
文|秘籍君
你是否也困惑孩子过分的内向，而且行动力差，总是想改变孩子的性格，让孩子更开朗呢？但是，如果孩子天生是冷静型性格，你这么做并不能起到积极的作用，所以，你能做的是帮助孩子认清自己的性格特征，最大限度发挥自己性格优点。
如果你的孩子行动力差又十分内向，你不妨对照看孩子是否是冷静型性格，主要表现有：做事情小心谨慎并且很有逻辑，不容易焦躁，性格温和不易怒，在和人相处中更友好，而且待人宽容，但是存在的缺点也很明显，行动力差，不喜欢表达自己的情绪，比较冷漠，家长学会这招后，就可以懂得因材施教，趋利避害，充分发挥孩子的性格优点。
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结婚后, 这2种男人会让自己过的很辛苦, 希望你没遇到
文|文儿
要问女人为什么结婚？我想大部分女人都抱着美好期待，希望能找一个有担当的男人一起组成新的家庭，一起为自己的家庭打拼努力。可是有多少女人在结婚后才发现，想象是美好的，现实是骨感的。正是因为结婚让自己的生活品质下降不说，而且还辛苦了不少。结婚后，这2种男人会让自己过的很辛苦，希望你没遇到。
不思进取的男人
大学舍友最近和她老公离婚了，当得知这个消息时，我真是一阵唏嘘。知道当时他们谈恋爱时那真是浓情蜜意，浪漫唯美，简直羡煞旁人。毕业后两人立马走进婚姻殿堂，看样子生活似乎是朝着美好的方向前进。但是最终为什么又以离婚收场呢？
我问为什么离婚？是因为你老公出轨有小三啦。舍友说没有出轨没有小三儿是
胎盘这样的处理, 对孩子好, 很多宝妈都不知道
孩子出生后都是有胎盘的，而对于胎盘应该如何处理呢？很多宝妈都不知道！因为胎盘对于孕妇和胎儿是一件非常宝贵的东西！而对于现代的处理方式，只是处理得当，对于胎盘才是最好的！那么胎盘应该如何处理呢？
第一就是交给医院处理了。因为正常情况下，医院都会问，胎盘怎么处理！有些人家是要胎盘的，而有些人家是不要胎盘的！而不管要不要胎盘，都是需要家长签字的！而如果对于有一些疾病的胎盘，医院会进行销毁！
第二种就是拿回家去加工吧！有很多人都知道胎盘是可以大补的，有些家庭会带回家去煲汤喝！因为胎盘对于体质弱的或者老人是有很好的作用的！对于女儿也是有补益的作用！胎盘一定要是健康的产妇的，不然不会有益处！
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头胎和二胎相差几岁最合适, 备孕二胎的宝妈需了解
随着计划生育的开放，想要二胎的夫妻越来越多，有了儿子的还想要女儿，有了女儿的还想要儿子，儿女双全是很多中国家庭的心愿，这样一来能让孩子童年不再孤单，对孩子的成长具有很大的好处，将来还能让自己老有所依，减轻孩子养老的压力，另外孩子们遇上什么事情还能互相帮助，相互依靠。雅洁的儿子亮亮今年5岁了，已经上一年级了，已经比幼儿园的时候懂事多了，去年雅洁和老公商量着想趁着年轻再要一个女儿，经过一年的备孕和怀孕，雅洁不久前生下了女儿漂漂，最初雅洁也像其他妈妈一样担心老大会吃醋，还再想着如何处理大宝和二宝之间的关系，让她出乎意料的是，亮亮丝毫没有因为妈妈在乎妹妹而不乐意，反而还因为多了一个妹妹非常开心，并且还懂得保护妹妹，完全像一
孩子有这3个表现, 爸妈该考虑送他去幼儿园了, 别舍不得
自从有了宝宝，很多妈妈就辞职在家做起来家庭主妇，专职照顾宝宝，不少妈妈盼着孩子赶快上幼儿园，好让自己赶快发挥职场，不然自己与职场脱节太久，就十分不利于自己的将来的发展。可是，孩子上幼儿可是个大事，这关系到孩子的身心能不能健康发展，比较幼儿园不同于家里，老师也不同于妈妈。不过，如果孩子有这3种表现，说明需要去幼儿园了，妈妈们别舍不得。一、喜欢和小孩玩
现在的家庭一般都只有一个小孩，孩子从小就是孤独的，不过，在宝宝期孩子是意识不到的，随着年纪的增长，他会意识到自己缺乏玩伴，不断黏着妈妈要出去玩，找别的孩子一起玩，这说明孩子的心理在不断的成长，需要一些交际来满足自己的情感需求，这
