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有文化的文盲_

有文化的文盲_

这个人很懒什么都没有留下

5天前

瘦身瑜伽给你曼妙曲线 瑜伽的初级教程介绍

减肥瘦身是需要长时间的坚持的,并不是说一下子就能瘦下来,当然要这样的也是可以的,但是就更加容易反弹哦,减肥达人推荐瘦腰腹瘦腿瑜伽运动,2招打造出曼妙S曲线。瘦身瑜伽给你曼妙曲线瘦腰腹瘦腿运动这两套动作比较简单也很适合平时做,睡前的时候做的话效果会更加不错呢,可以放松一天紧绷的肌肉,还能强化腹部背部和腰部的肉肉,燃烧掉多余的脂肪和油脂,转换成热能加速新陈代谢,并且还能够促进骨盆腔的血液循环呢,但是不太适合落枕、颈椎受伤、椎间盘突出者哦,经期也不能做。拉长脊椎<pstyle="tex
10天前

男人都有什么心理?必须讲卫生

男人都有什么心理?必须讲卫生
  男人都有什么心理?
  你知道作为男人,都有什么心理吗?快来一起看看吧!
  理解缺点和过失
  男人对于家庭和女人是很重视的,家庭对于男人是避风港,希望这里能够完全地包容成功与失败,不论什么时候都张开双臂迎接他们回来。有个哥们一回家老婆就骂他怎么这么没用,又这么晚回来,最终无法忍受,各自解脱了。
  害怕孤独和寂寞
  单身男人每天晚上出去喝一杯或是到朋友家睡觉并不是喜欢喝酒或是与朋友非常要好,真正原因是害怕一个人独
23天前

这医院谁敢去啊?

这医院谁敢去啊?
24天前

抒情哲理性散文200

三棵年夜蒜曾经买过两盆花,一盆是白掌,一盆是绿萝。白掌买的时分含苞欲放,可仅仅个把月就与世长辞,瞧开花苞,就是没盼到花开。绿萝开端还有点生气,出了新叶,但两三个月之后也日薄西山,枯叶越来越多,嫩叶越来越少,到如...
1个月前

关于哲理散文200字

青春励志文章----另一种珍爱(散文)
曾读过一篇小说《绿墨水》,讲一位慈父为使女儿有勇气面对生活而借同班男生的名义给她写匿名求爱信的故事。感动之余我忽然想到:人真是太弱了,似乎总是需要通过别人的语言和感情才能肯定自己热爱自己。如果有一天这世界上没有一个人去关怀你、爱护你、倾听你、鼓励你——人生中必定会有这样的时刻,那时你怎么办呢?
我深深记着一位老音乐家辛酸的轶事。他在“文革”中被下放到农村为牲口铡了整整7年的草。等他平反回来,人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老。他笑道:“怎么会老呢,每天铡草我都是按4/4拍铡的。”为此,我爱上了这位并不著名的音乐家和他的作品,他懂得怎样拯救自己和爱自己。
我同样深深记着另一位音乐家——杰出的女钢琴家顾圣婴。我不止一次为她扼腕叹息。她在“文革”初期自杀了。我知道她不是不爱自己,而是太爱——爱到了溺爱的程度。音乐使她飘yì空灵清丽秀美,可当美好的东西被践踏的时候,她便毁灭了自己。
为什么不学会爱自己呢?
学会爱自己,不是让我们自我姑息,自我放纵,而是要我们学会勤于律己和ji
2个月前

求一个两三分钟的幽默小故事

没人磨墨一个富家之子去考试,父亲事先考了他一下,成绩很好,满以为一定能录取了,不料榜上竟没有儿子的名字。父亲赶去找县官评理。县官调来卷查看,只见上面淡淡一层灰雾,却看不到有什么字。父亲一回家便责骂道:“你的考卷怎么写得叫人看也看不清?”儿子哭道:“考场上没人替我磨墨,我只得用笔在砚上蘸着水写呀。”老太念佛有个老太,手里拿着数珠,一边念着阿弥陀佛,阿弥陀佛,一边大叫:“二汉、二汉,锅上蚂蚁太多,我讨厌死了,快拿火代我把它们烧死。”然后又念道:“阿弥陀佛,阿弥陀佛。”接着又叫道:“二汉、二汉,
2个月前

富有哲理简短的诗歌和散文

周梦蝶的诗歌很富于哲性
不妨一看
他也是我最推崇的
附一首诗
十月
就像死亡那样肯定而真实
你躺在这里。十字架上漆着
和相思一般苍白的月色
而蒙面人的马蹄声已远了
这个专以盗梦为活的神窃
他的脸是永远没有褶纹的
风尘和抑郁折磨我的眉发
我猛叩着额角。想着
这是十月。所有美好的都已美好过了
甚至夜夜来吊唁的蝶梦也冷了
是的,至少你还有虚无留存
你说。至少你已懂得什么是什么了
是的,没有一种笑是铁打的
甚至眼泪也不是……
纪伯伦的组歌的赏析
《浪之歌》赏析
这是一篇借物抒怀之作,也是纪伯伦著名散文诗篇之一。
读完《浪之歌》,透过浪花、海岸这些形象,我们不禁想起了诗人自己,想起他对祖国炽热而苦苦
2个月前

晨练瑜伽操有氧燃脂精力充沛一整天


  瑜伽操不但可以减肥美体,还能锻炼身体的柔韧性及灵活性,对身心调节也很有帮助,缓解紧张的情绪并使自己充满自信,在医疗保健方面,练习瑜伽可改善肠胃功能,调节内分泌。晨练瑜伽是很多女性选择的保健方式,而减肥瑜伽操又是很多肥胖者选择的减肥运动,可使一天都精神饱满,并增强减肥塑形的效果。下面有几种晨练瑜伽动作,MM们可以参考着做。晨练瑜伽操有氧燃脂精力充沛一整天
  动作1:准备工作
  双腿盘坐,双手合十于胸前,双肩放松,把精神集中在呼吸上。慢慢吸气,轻轻呼气,将身体内的浊气全部吐出。
  功能:均匀的呼吸可以按摩腹腔内的五脏,帮助宁神静气,洗涤混沌的头脑,让心神气合一,提升身体的能量。
  注意事项:静坐时要保持背部的挺直,可以让呼吸更加顺畅。呼吸要深沉而缓慢,全身保持放松。
  动作2:伸展动作
  双腿盘坐,双臂尽量紧贴双耳高举过头顶,双手交叉,掌心向天。想象自己是清晨的一朵莲花,随着微风轻轻摆动。
  吸气,身体向左侧弯,感觉右侧由手臂到腰癫痫部的肌肉正在伸展、伸拉。
  呼气,身体恢复坐姿。
  下一个呼吸
3个月前

2009最惹火健身方式排行榜

当今最性感的健身方式都有哪些呢?看看最新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞,让你愈健身愈性感。
第一名:钢管舞
有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程,成为新潮的瘦身方式,这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能够减掉多余的赘肉,更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。
第二名:双人瑜伽
除了瑜伽以外,还有很多健身方式都是男女相互配合完成的,不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情。
第三名:肚皮舞
肚皮舞起源中东地区,最早作为一种宗教仪式出现。近两年,随着全世界瘦身大潮愈演愈烈,肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受,非常适合女孩练习。
第四名:水中健身
在清凉的水中随着音乐跳动感健美操,不仅清凉舒适,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的
3个月前

爆糗事迹,他们最缺的是没地缝可钻

1、前几天在公司上厕所,上了一半发现没带纸,就打电话给同事,结果信号不好没声音,于是又发了条短信他,结果几分钟后她没来,我一怒之下群发了好几个,结果几分钟后大批人马从公司不同部门携纸观赏我的英姿……

2、今天去楼下超市买东西,付钱的时候老板娘说:“小伙子最近找到女朋友了吧。”
我还正在纳闷老板娘咋知道的。她又来了句:“最近卫生纸买的少了啊……”

3、一电脑专卖店丢了一个移动硬盘。
抓住的一名嫌疑男子打死不承认偷了东西。
民警赶来后, 调取了店里的监控录像,没想到该男子竟暴怒:“有录像你为什么不早点拿出来!!!”

4、很小的时候,跟我妈去供销社买东西,门口放着一袋子像面粉的东东。
我问我妈是什么,她说是白糖。
我趁她不注意,迅雷不及掩耳之势抓了一把塞嘴里。
然后那个味道我一辈子也忘不了……那特么的是:化肥!

5、中通快递的快递员大清早打我电话,一接通后他说:“你好,我是……”,
此时定了几秒,然后来了句“等一下哈,我看一下我是什么通”

3个月前

有关哲理的小散文作文五百字左右

曾看过这样一个故事:
静谧的非洲大草原上,夕阳西下。这时,一头狮子在沉思,明天当太阳升起,我要奔跑,以追上跑得最快的羚羊;此时,一只羚羊也在沉思,明天当太阳升起,我要奔跑,以逃脱跑得最快的狮子。
话说这只狮子发现了一只羚羊,追了半天也没追上。别的动物笑话狮子,狮子说:“名跑不过是为了一顿晚餐,而羚羊跑却是为了一条命,它当然跑得快了。:
是的,无论你是狮子还是羚羊,当太阳升起的时候,你要做的就是奔跑,尽管有的为晚餐,有的为生命。因为目的从来是没有过失的,错误与罪恶总是出在手段上。犹如猎手只瞄准而不射击,士兵只呐喊而不冲锋。
也许你奔跑了一生,也没有到达彼岸;也许你奔跑了一生,也没有登上峰顶,但是抵达终点的不一定是勇士,敢失败的,未必不是英雄。不必太关心奔跑的结局如何。奔跑了,就问心无愧;奔跑了,就是成功的人生。
人生之路,无需苛求,只要你奔跑,路就会在你脚下延伸,人的生命就会真正创新,智慧得以充分发挥。
生活中,那些所谓的成功者总是被善意地夸张着,好像他一生下来就是证明了他是一个不平凡的人,而那些曾和你我一样的凡人,却在一遍又一遍地演绎着试图
4个月前

关于水的哲理散文精选


  这个世界最普通又最珍贵的是水,水承载了人类数千年的文明,源远流长。下面是小编收集整理关于关于水的哲理散文精选以供大家参考。
  关于水的哲理散文精选篇一:水
  生活本如一渠清水,清清的,淡淡的。不要壮阔起伏的波澜,那样会使人疲于奔命;不要五彩斑斓的色彩,那样只能给人以海市蜃楼般的虚幻。
  人生的轨迹并非总如预设的一般,朝心仪的方向驰往。你需要一颗清静如渠的心来从容淡定地面对未知的情况。
  文革期间,画家黄永玉与作家沈从文于下放途中擦肩而过。沈从文先生淡淡地告诉黄永玉:“要从容。”十年动乱过去,黄永玉说那三个字总会在其心间不经意地浮现。
  的确,这是一种多么淡定豁达的生活态度啊!如水一般清澈,如水一般坚定,永不止息。那是一种“一片冰心在玉壶”的淡定!
  古语有云:“君子之交淡如水”可见在处理人际关系中,水也是一种衡量标准,而且是很高的标准。
  君子之求,不因名利,不因富贵。庄子曰
4个月前

瑜珈瘦身:局部best运动

给身体各个部位找到一个最佳的锻炼方式,然后持之以恒,你会发现原来减肥也并不是件难事。以下的动作都来自于瑜伽,瑜伽是来自印度的古老健身法,练习之后可达到强健肌肉,增加韧性及灵活性的效果,更可保持女性苗条的体态,其显著的瘦身疗效比之各式减肥途径都来的科学。
  下面简单介绍瑜珈瘦身法:一、最佳臀部減肥法
  1、仰卧把脚跟往臀部靠近,手攀着脚跟;2、慢慢吸气、吐气把臀部夹紧往上抬;
  3、做到极限后,静止十秒,然后还原,还原抱膝式左右脚。除了美腿,小s老师最值得学习就是她的翘臀了,紧实,没有赘肉,却又透露出十分的性感。这当然并非一朝一夕之功了,一起来看看她的秘诀是什么吧。
  1.先找到一张高度适中的椅子,或者固定的家具也可以。2.双手扶住椅背的上方,同时举起右脚,向后伸直抬高,再5度的范围内在上下晃动。
  3.把右脚放下,再还左脚向后伸直抬高。二、最佳腰腿減肥法
  1、双脚合拢站立,两手置于头顶上合掌,两肘向外侧使劲的张开。2、吐出一大口气,将两膝盖弯曲,以脚尖站立蹲下,把身体重心集中于两脚尖。两脚保持靠拢,背部伸直。一边吐气一边迅速
9个月前

养不活多肉植物的园艺新手, 你可以养这些这些室内植物


  并不是所有的人都适合养多肉植物的,因为它比较耐旱,但喜欢光照,有很多人都乱浇水,大部分的多肉植物都是因为水多烂根烂叶的,在室内养护盆栽植物,你需要根据自己的状况来选择,并不是所有植物都适合你的。
  下面就给大家介绍如何健康的养护室内植物,这个也适合我们的生活方式相关的,比如说在朝北的窗台上,每天大概有一小时的阳光照射,那么你栽培开花植物就没有什么意义,很难促进开花,在这样的环境中,你就是要养一些观叶型的盆栽植物。
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9个月前

枸杞和它一起吃, 让你的肾年轻十岁, 比虎鞭还厉害, 身体如19小伙


  本文由仲本堂老师专注男性健康问题、多年经验整理编著,从事男性生理障碍调理工作多年,擅长各种原因引起的泌尿系统、神经系统的解决方案,深受男性朋友的信任和肯定。
  “药补不如食补”,我们常吃的食品中就有补肾的功能,比如,猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处。但以效果来说依然比不上喝养肾药酒,下面介绍一下补肾养肾的药酒方。
  菊杞调元酒
  配方:甘菊花、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉各90克。白酒2公斤。
  制法:上药捣为粗末,夏布袋盛,置于净器中,用酒浸之,封口,7日后再添冷开水1.5公斤。
  用法:每次空心温饮1-2小杯,每日早、晚各一次。主治:筋骨酸痛,下元虚冷。
  养肾药泡酒方
  人参200克、枸杞子
9个月前

牙龈出血不重视? 小心牵连出更大的疾病! 牙龈炎如何预防和治疗?


  牙龈红肿出血看似不是多大的毛病,大多数人认为是缺乏维生素造成的牙龈炎,注意控制饮食就可以了。但你不知道的是牙龈炎很可能只是身体其他疾病引发的或者牙龈炎不加以控制会引发其他疾病。
  细菌在口腔内滋生残留会形成牙菌斑、牙垢甚至牙结石,这些物质长期刺激牙龈,致使牙龈红肿、出血、糜烂······形成牙龈炎。而这些细菌很可能含有其他疾病的致病机理。
  胃溃疡
  据研究资料表明,导致胃溃疡的细菌是寄居在牙斑上的。所以口腔细菌不能有效清理的话,会引发牙龈炎,细菌就会通过牙龈侵入血液传输到胃部,造成胃部感染,形成无溃疡。
  糖尿病
  患有严重牙龈炎的人很难控制血糖含量,这是因为致病细菌通过血液侵入肾脏,致使胰岛素不能有效的工作,从而使血糖升高。所以患有糖尿病的患者得牙龈炎是一件非常危险的事,需尽快去医院治疗。
  肺炎
  口呼吸对于口腔环境来说极不好的习惯,每一次用嘴呼吸时,就会有大量细菌进入口腔,吸入肺
9个月前

戒烟后身体会发生3个阶段的神奇变化, 肺部还能恢复健康吗?


  “抽烟这么爽,戒啥烟啊?戒烟能给我台宝马吗?”
  戒烟不能给你台宝马,但是戒烟能够给予你的绝不仅仅是能够用物质或金钱能够衡量的。
  戒烟后身体恢复的三个阶段,数据循证医学支持
  第一阶段值台宝马吗?
  到了第二阶段,怎么样也值台宝马了吧!
  到了第三阶段,就不是金钱和物质能够衡量的了!
  年龄稍大的朋友应该都体悟到了“健康是生活质量的最低保证”。没有了健康,人的心灵便会呈现消极状态,世界上的任何美好都会变得不再美好
9个月前

韭菜炒鸡蛋是先炒韭菜还是鸡蛋? 很多人都做错了, 难怪不好吃


  韭菜炒鸡蛋是很多人爱吃的菜,那么做韭菜炒鸡蛋的时候,到底是先炒韭菜还是先炒鸡蛋呢?下面就告诉大家韭菜炒鸡蛋的正确做法。
  准备好韭菜和两个鸡蛋
  将鸡蛋放入适量的盐打散,韭菜洗干净后切成段
  将锅烧热,倒入油,油热后倒入蛋液
  鸡蛋炒好后,盛出来备用
  另起锅,油热后,倒入韭菜段。
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9个月前

鱼身上的这个部位, 绝对不能多吃, 毒性很强, 很多人还不知道!


  说到鱼都能致癌或中毒都感觉全身发冷,经常吃的鱼怎么会有毒性呢,这有的网友可能了解的不够清楚,
  首先是鱼头,看到鱼头有的网友都开始疑惑了,为啥我有的时候也吃鱼头了,但是为啥没事呢,其实鱼头里含有甲基汞,这个就是致癌物质。而且这是随着鱼自身的年龄增长在不断的增加,
  再下来就是生鱼片,如果是生的鱼片千万不要吃,生吃的鱼片中含有肝吸虫病,这也是很吓人的,所以一定要注意。
  鱼胆有毒性,这个在清洗鱼的时候,一定得认真的清洗,特别是鱼胆要拿出来,不要吃,否则后果很严重
  <imgsrc="http://image.uczzd.cn/53471946415243370
9个月前

吃的太多消化不良,怎么办?这个食疗秘方来帮您


  吃的太多消化不良,怎么办?这个食疗秘方来帮您
  想必很多人在过年的时候,一不小心吃得太多了,出现了消化不良。这是进食过饱了,饮食积滞还会引起胸闷、烧心、腹胀、烦躁。
  消化不良
  消化不良是由胃动力障碍引起的疾病,主要分为“功能性消化不良”和“器质性消化不良”。长期消化不良带来的隐患(如图)
  熊苗营养师推荐一个食疗秘方:
  新鲜萝卜250克,酸梅2颗,食盐适量。<
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