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铖是Superman的铖

铖是Superman的铖

这个人很懒什么都没有留下

3天前

有关痛苦的名言


  1、一个人的崇高源于认识到自己的痛苦。帕斯卡尔
  2、时间会平息最大的痛苦。凯利
  3、一切痛苦能够毁灭人,然而受苦的人也能把痛苦消灭!拜伦
  4、痛苦中最高尚的、最强烈的和最个人的乃是爱情的痛苦。恩格斯
  5、在人生中痛苦是迫切需要的,因为只有在忧愁的烈焰中,一个什么认识自己的更内在的自我,这个自我是永恒的。《家庭中的泰戈尔》
  6、一个怀着满腔忧郁的人,偏偏被投到一个欢乐和热闹的场合里,充当一个与自己的心情极不调和的配角,那实在是莫大的苦痛。司各特
  7、令你忍受痛苦的事情,可能令你有甜蜜的回忆。福莱
  8、通过痛苦,得到欢乐。《罗曼罗兰传》
  9、真正的痛苦是人们默然承受的,不愿别人怜悯和安慰的痛苦。爱献生
  10、我们对这种奇怪的痛苦了解得越深刻,就越能减轻痛苦的程度。狄更斯
  11、最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦。马金
  12、救;因为人不能自己选择他的人生,人既不要求生,也不要求成为他所成为的样子。罗曼罗兰
  13、如果一个人受到侮辱损害而又没有力
1个月前

马克吐温的智趣幽默故事

马克吐温的幽默故事
\有一次,美国小说家马克.吐温到芝加哥一家旅店住宿,有人告诉他此地蚊子特别厉害。他在服务台登记房间时,一只蚊子正好飞来。马克.吐温对服务员说:“我早就听说贵地蚊子十分聪明,果不其然。它竟会预先来看我的房间号码,以便夜晚光临,饱餐一顿。”服务员听了不禁大笑。这一夜,马克.吐温睡得很好,因为服务员记住了房间号码,认真地事先做了一切该做的事。
一次偶然的机会,马克·吐温与雄辩家琼西·M·得彪应邀参加同一晚宴。
席上演讲开始了,琼西·M·得彪滔滔不绝,情感丰富他讲了20分钟,赢得了一片热烈的掌声。然后轮到马克·吐温演讲。
马克·吐温站起来,面有难色地说:“诸位,实在抱歉,会前琼西·M·得彪先生约我互换演讲稿,所以诸位刚才听到的是我的演讲,衷心感谢诸位认真的倾听及热情的捧场。然而,不知何故,我找不到琼西·M·得彪先生的讲稿,因此我无法替他讲了。请诸位原谅我坐下。”
法国名人波盖取笑美国人历史太短,说:“美国人没事的时候,往往喜欢怀念祖宗,可是一想到祖父一代,就不能不打住了。”马克·吐温回敬说:“法国人没事的
1个月前

男生如何快速减脂

减脂说白了就是一句话,一天摄入热量要比运动消耗的热量少,降低碳水的摄入是减脂最关键的一步。什么叫碳水?碳水化合物的主要食物来源有蔗糖、谷物、水果、坚果、蔬菜等。建议真正想减脂的朋友将主食米饭用燕麦、番薯、土豆这种优质碳水来替代,量要比平时饮食少差不多三分之一到一半,晚饭时候的碳水可以尽量少吃。在运动方面,则选择有氧运动诸如慢跑、游泳、自行车此类一周5到6次,安排在力量训练后和早起前,要把握心率。随着生活水平的提高,健身也日渐成为了热点话题,下面我们就具体分析一下男性该如何减脂:一、保证摄入足够的蛋白质。在减脂期间,蛋白质的摄入除了能增强饱腹感,还能对肌肉起到保护作用。因此,保证摄入足够的蛋白质是尤为重要的。减脂期,每公斤体重每天至少要摄入1.2g蛋白质,如果训练强度大,可以每天
1个月前

中医养生格言


  1、多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。《养生要集》
  2、解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会,看主流,想本质;于别人,看优点,想长处;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺点,想身体。
  3、大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。《退庵随笔》
  4、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。《抱朴子》
  5、养花添情趣,延年又益寿:养花辛苦有谁知,风风雨雨要护持,但愿来春春意浓,瑶花喜见缀琼枝。
  6、安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。《苏沈良方》
  7、心乱则百病生,心静则万病息。《卫生宝鉴》
  8、夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。《淮南子》
  9、快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。
  10、人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。《老老恒言》
  11、晚饭少吃口,活到九十九。《养生要集》
  12、活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。
  13
2个月前

全身性减肥瑜伽 想瘦哪里就瘦哪里


  怎么练瑜伽减肥,小编分享6式瑜伽动作,可以拉伸身体线条,纤腰、平腹、翘臀或美腿都可以通过这几式减肥瑜伽来塑造。怎么练瑜伽减肥,跟着小编一起来学习下面6式瑜伽动作吧,只要坚持练习必能拥有想要的好身材。
  自然站立,背部挺直,双手自然垂放于身体两侧。
  自然站立,双手合适于胸前,将身体重量慢慢转移到你的左脚,屈膝,右腿放在左大腿上方,右脚尖向后勾住左小腿,收腹,背部挺直,手臂慢慢向上伸直延伸。保持自然呼吸,停留3-5个呼吸,慢慢恢
2个月前

玉珠铉减肥瑜伽有效吗

玉珠铉减肥练瑜伽并没有针对哪些类型的人群,也没有针对什么肌肉型的身体,练瑜伽其实是自己身体的养性过程,只要注意气息调节,只要身体有疲惫感,就可以达到养生、养心、养身效果,至于减肥效果是微乎其微的,
   玉珠铉减肥瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物,到达脂肪消耗的作用,但是还是需要注意的就是,单一的瘦身瑜伽起到的作用不会太大,而且太单一,很难使我们看到减肥瘦身瑜伽的效果,我们在练习瘦身瑜伽该怎么做的时候还可以配合一些瘦身方面的特效药物,这样瘦身瑜伽的效果将会更加明显一些。目前市面上这类产品太多也太杂,我不一一举荐,香各儿这个药物配合瘦身瑜伽效果还不错,有朋友从国外带回来用过,听说塑身效果不错。
2个月前

关于心情很好的说说短句_微信朋友圈开心快乐句子


  要轻易的结束一段旅行,因为生活总是要再启程。那么,今天小编就整理了五篇优秀的心情很好的说说短句,希望对大家的工作和学习有帮助,欢迎阅读!
  【篇一】心情很好的说说短句
  1、想呼吸着每座城市的空气,想感受着每座城市的人儿,想看着每座城市的风景。
  2、如果你不出去走走,你就会以为这就是世界。
  3、一个人的旅行不用在意太多,与他人同游却要顾及别人,自己的想法未必能够真的实现。
  4、旅行,不过是为了迷失自己,然后发现自己。
  5、说走就走的旅行,要么缘由幸福稳定和宽裕,要么祸起无力无奈和逃避。
  6、只想进行一场漫无目的的旅行,在一个有花有海、安静缓慢的地方晒着太阳无所事事。
  7、我们守着距离拉成的相思。温柔着彼此的言辞。
  8、每一次的旅行,我都可以自己走,自己照顾自己。
  9、如果没有更好的风景,更多不需要妥协的选择,如果能这样热切地过
2个月前

尊重与被尊重的名言

一、尊重的表示,对那些富于高尚思想和有荣誉感的人有很大的力量。
出自:〔古希腊〕德谟克利特:《著作残篇》
德谟克利特,出生在色雷斯海滨的阿布德拉的商业城市,古希腊伟大的唯物主义哲学家,原子唯物论学说的创始人之一(率先提出原子论(万物由原子构成))。
二、尊敬法律、官长和最贤明的人,是适宜的。
出自:〔古希腊〕德谟克利特:《著作钱篇》
三、要想受尊敬,就得从坚持严格的礼拜制度到小心翼翼地系结领带这样的小事做起。
出自:〔法国〕雨果:《海上劳工》
维克多·雨果,法国作家,19世纪前期积极浪漫主义文学的代表作家,人道主义的代表人物,法国文学史上卓越的资产阶级民主作家,被人们称为“法兰西的莎士比亚”。
四、尊敬的基础是有所选择。尊敬一切人等于谁也不尊敬。
出自:〔法国〕司汤达:《关于反对实业家的一个新阴谋》
司汤达。原名马里-亨利·贝尔“司汤达”(又译斯丹达尔)是他的笔名,19世纪法国批判现实主义作家。代表著作为《阿尔芒斯》、《红与黑》(1830年)、《帕尔马修道院》(1839年)。
五、敬重的基
3个月前

慧律法师名言


  1、柏达的‘释迦金言集’即将出版问世。这对于喜欢欣赏他作品的人来说,自然是令人兴奋的消息。
  2、将恩惠刻在石上,将仇视写在沙上。
  3、菩萨并无脱离社会独善其身而菩萨是要兼善天下。
  4、难忍能忍,难舍能舍,佛道近矣。
  5、自己的“短处”不可遮掩,一遮掩,永远是短处了;自己的“长处”不可夸张,一夸张,便不是长处了。
  6、恋爱不是慈善事业,不能随便施舍。
  7、于每一分秒的念头中,去掉执着,不怀念过去,不希望末来,不抱怨现在即转为妙用。
  8、瞥然一念狂心歇,内外根尘俱洞彻,翻身触破太虚空,万象森罗从此灭。
  9、无我就是凡是所有的事情皆以全体性的利益为主。
  10、学道犹如守禁城,昼防六贼夜惺惺,将军主帅能行令,不动干戈致太平。
  11、世上没有真正的黑暗,只有晦昧的眼睛。
  12、师父讲的录音带你们要随身携带,不要常常听那个”爱你如骨恨你入髓”,听那个干什么呢?你有时间
4个月前

喝酒的句子经典句子

1、宁可胃上烂个洞,不叫感情裂条缝。
2、酒逢知己饮,诗向会人吟。
3、百川到东海,何时再干杯,现在不喝酒,将来徒伤悲。
4、商品经济大流通,开放搞活喝两盅。
5、一喝就倒,官位难保。
6、男人不喝酒活的象条狗,男人不抽烟活的象太监,女人不化妆白活在世上,女人不抽烟白活在人间。
7、主人举杯对在座的说道:“女人大点口,男人全进去。”
8、一喝九量,重点培养。
9、东风吹,战鼓雷,今天喝酒谁怕谁!
10、喝得群众翻白眼,喝得单位缺经费;喝得老婆流眼泪,晚上睡觉背靠背,一状告到纪委会,书记听了手一挥:能喝不喝也不对,我们也是天天醉!
11、两腿一站,喝了不算。
12、女士劝酒:激动的心,颤抖的手,我给领导倒杯酒,领导不喝嫌我丑。
13、不会喝酒,前途没有。
14、只要心里有,茶水也当酒。
15、市场经济搞竞争,快将美酒喝一盅。
16、只喝饮料,领导不要。
17、量小非君子,无毒不丈夫。
18、男人不喝酒,枉在世上走。<br
4个月前

阐述信念的名人名言


  1、人活着,总得有个坚定的信仰,不光是为了自己的衣食住行,还要对社会有所贡献。张志新
  2、我们有必要恢复对我们的理想、命运和我们自身的信念。我们活在世上不只是为了享乐和自我满足。我们负有创造历史的使命不漠视过去、不毁弃过去、不向过去倒退,而是发奋向前、积极向上,为未来开辟新的前景。理查德尼克松
  3、信念是有益的,但它不具有真理性。阿米尔
  4、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出,在于给予,而不是接受,也不是在于争取。巴金
  5、人,只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。丁玲
  6、信仰是精神的劳动;动物是没有信仰的,野蛮人和原始人有的只是恐怖和疑惑。只有高尚的组织体,才能达到信仰。契诃夫
  7、在荆棘道路上,惟有信念和忍耐能开辟出康庄大道。松下幸之助
  8、只有信念使快乐真实。蒙田
  9、如果一个人有足够的信念,他就能创造奇迹。温塞特
  10、信念不是到处去寻找顾客的产品推销员,它永远也不会主动地去敲你的大门。赵鑫珊
  11、信念是储备品
5个月前

关于风光的语句


  关于景色的语句
  阿里山的清晨是瞬息万变的。看,当明媚的阳光洒在阿里山上时,那美丽无比的光环就像是茫茫云海,时而,像嫦娥挥动着白色的纱,在翩翩起舞;时而,又像波涛汹涌的大海,从天外滚滚而来。
  冰山是美丽的,她亭亭玉立在蔚蓝的天边,像一位洁白无瑕的少女,常常用太阳赐给它的粉红色、橘黄色的纱巾遮盖羞涩的面庞,窥视着人世间,一副含情脉脉的模样。冰山是圣洁的。看上去像一尊塑像,慈祥、善良、温清。她似乎懂得碌碌尘世上每一个儿女的心思。对每一个儿女都有着相同博大的温厚的爱。
  晨曦初照,而山像含羞的少女,若隐若现,日落西山,余光横照。
  出云层的群山似岛屿般一簇簇一抹抹的悬浮着。周围的大山像一幅五颜六色的花布。
  大山黑苍苍没边没沿,刀削斧砍般的崖头顶天立地。
  联峰山虽不甚高,但是也有峻崖峭壁,兀突石骨,特别是满山郁郁葱葱的松柏和浓荫中常见的清涧流水,幽径曲桥,更给攀登的人增添一股神秘的情趣。
  龙山头,像一座大墓似的耸立在夜色中。
  露出
5个月前

婚前同居的好处 可以让男女感情升温


  情侣同居生活的开始,代表他们已经慢慢磨合彼此的身心,把感情上升到新的层次。现在有许多人都选择婚前同居,那么婚前同居有什么好处?婚前同居应该注意一些什么问题呢?跟着小编一起看看婚前同居有什么好处,男女婚前同居应该怎么做可以让感情升温呢?
  对于女生婚前同居有什么好处
  1、可以更加深入的了解男友在办事能力、为人处世、是否会关心体贴自己、是否勤奋有上进心、是否会分担家务等等,都可以从同居中体验出来。
  2、相信经过至少3个月的同居生活,你就可以看清他的大部分真面目了,从而可以决定他是不是可以和你相守一生的人。
  婚前同居如何做能让感情升温
  偶尔的惊喜
  惊喜会给情侣带来快乐,送礼物是最简单的方法。看到“礼物”这两个字,可能你会说你已经送了很多礼物了。可是,你细心想过没有,你送礼物的时候,无非是在各种节日中送的额,但是在平时你送过礼物吗?不用花太多的钱,甚至可以自己亲手制作一些小的礼物,只
5个月前

得之我幸,失之我命


  倾于我心
  忆汝容颜,虽及深夜,辗转反侧,不堪入眠。
  汝之琴棋书画,无一不绝谳,无一不精于其功。亦如汝一笑倾城,再笑倾国。
  余尝立于泊船之上,观清月之皎洁,赏夜树之动容。至于晨,再视,竟如孟德之沧海,憾于非东临,却有其之意。意欲何为?日日夜夜彻彻思思不能寐。
  汝若曼珠沙华之旅,更胜曼珠沙华叶叶惊心。
  吾欲梦有所思寄于你,但堪劳汝所意不绝殇。(文章阅读网:www.sanwen.net)
  晴川历历三年归汝彻,万事争风只恐汝梨雨。
  黯夜不觉花语渐乘风,予眸滞浓凝于峥嵘时。
  天涯倦客但求无沦落,汝之矫容若镜花明月。
  蹃然余生水浩浩汤汤,八千里长风蓦然惊觉。
  仅汝一人,撼潮起潮落,但看曾经沧海难为水,不见刹那四海潮生,处处云卷云舒。
  落冠之年共盟誓,死生契阔,与子成悦。愉
5个月前

周润发的名言

每人快乐的定义不同。别人或许是赚很多钱、吃名贵鲍鱼、开名贵房车、打高尔夫球……我的快乐来自于平淡和简单,没病没痛就已是上天最大的恩赐。
我不想做得太冷漠,是社会使人变得冷漠,我不会对人失望,虽然有部分人曾伤害过我,使我痛心,但我知道有几千几万人对我好,这已值得安慰了。
我不是要证明我了不起,我是要别人知道,我失去的东西我一定要亲手拿回来。
凡事都有一个过程。做人最重要的,第一是对自己有信心,第二是要努力。只要你努力了,总有一天,你也会有劳力士表,你也会有一切。
在这个世界上无论做夫妻也好,做朋友也好,做什么都好,就是害怕我帮不了你,你要是不相信我,为什么不自己帮自己呢,你要放弃我就跟你放弃,你要饿死,我就跟你饿死。
或许我们幸运,我不想再这个世界上连个朋友都没有就离开这个世界,可是我欠你的太多。朋友之间无所谓谁欠谁,不然要朋友做什么,对吗?(名人名言www.geyan123.com)
从前
6个月前

关于想念的唯美句子_唯美的句子


  相思树底说思念,思郎恨恨郎郎不知道。树头结出相思子,但是郎行思妾时。下列是有关思念的唯美句子,期待大伙儿能喜爱。
  1、思念一个人的味道,就像是喝过一杯冰凉的水,随后一滴一滴化作泪水。
  2、不可以碰面的情况下,大家相互之间想念。但是一旦可以碰面,一旦再来到一起,大家又会互相折磨。
  3、时光尽能够像枯叶一样飘逝,但该笔財富长存。在你迢迢的人生路途上,它会永久性陪着我你,让你以溫暖和能量。
  4、之前我习惯性每日睡觉打呼噜,如今我习惯性边睡觉打呼噜边惦记着一个人。
  5、思念是让人痛楚的。在无数暗夜里,我外伸挖机加长臂,要想逮住昨天的理想,而我的步伐越来越远,能逮住的,早就遍体鳞伤;抓总不回的,仍然使我苦不堪言。它会变成我的痛苦,一辈子难以释怀的黑影。虽然每一次思念都如伤口上加盐,痛之又痛,但我依旧忍不住追朔,我还在痛疼中娇吟,又在痛疼中新生儿。
  6、思念是伤感的。在千千万万小雨滴的招唤下,眼泪也忍不住地往下流。内心会在“突”的一瞬间,感觉有刀扎一般的痛
11个月前

金钱树开花了, 期间遇到 黄叶、烂根、冻伤, 用这些办法统统都解决了


  养花怡性,护花有心,赏花悦情。《办公室花卉.第6期》,养了三年的金钱树,可谓是一波三折,烂根、黄叶、冻伤、不长,这些问题遇到了,不是换土就是重新扦插。三年了,终于等到开花!我是主角——金钱树
  一开始养殖金钱树,可能和很多花友都一样,从花市买回来的大盆栽,放在办公室,三天四天浇水一次,偶尔搬到窗前给晒点太阳,想起了用喷壶给叶子洒些水。后来就出现一系列的问题!
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11个月前

夏天养花难? 绿萝从烂根到爆盆, 就差这2步!


  夏天养花太难了,动不动就死,黄叶掉叶、化水黑腐···全是因为根烂了!别看说的挺恐怖,其实花的求生欲很强,跟着花花学,发现烂根后这么做,起死回生照样疯长霸占全家!<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/uplo
11个月前

4个不良饮食习惯, 却有可能让你患上癌症, 第四个很常见


  俗话说病从口入,说的是人体患上的病大多数是与我们的饮食有关,特别是有些人,一看到好吃的食物就会狼吞虎咽,囫囵吞枣的把他吃到肚子里,这些都是不健康的饮食习惯,生活中有4种癌症基本是被这样吃出来的。
  第一种:食管癌
  也许,我们在平时吃饭的时候有人会说,“趁热吃”、“趁热吃”之类的话,殊不知,这其实是一种很不好的习惯,根据权威机构发布的研究报告显示,如果食用温度超过65摄氏度以上的食物会有致癌的风险。
  首先,我们人体的口腔和食管这些体内的软组织表面是非常娇嫩的,是一层非常脆弱的黏膜,最高能够承受的温度在60度以内,最适宜的温度是10到40度。
  一般偶尔被烫到这些组织还是可以进行我服修复的,但要是经常吃过热食物,黏膜组织就会被反复损伤反复修复,久而久之就会产生许多不正常的细胞,最终会恶心
11个月前

长期低头玩手机有瘫痪风险, 花3分钟拉伸颈椎受益无穷


  最近发生了这样一个事件——有个小伙子长时间低头玩手机突然就全身瘫痪了。这件事像是给所有低头族的脖子上加了一个断头台,虽然几率很低,但这件事的意义在于提醒我们颈椎的脆弱性。
  我知道这种事不关己的事也只能做个提醒而已,绝大多数人都是抱着反正轮不到我的想法继续抱着手机刷刷刷,希望所有看到我这篇的朋友,都拿出三分钟的时间,拉伸一下颈椎。三分钟你买不了吃亏买不了上当,却能远离瘫痪风险和颈椎病!
  下面分享的就是特别有效的颈椎拉伸方法,保证每次拉伸后不仅保持了颈椎健康,你的脖子还能感受到前所未有的舒服
  另外声明一下,这是颈椎肌群拉伸的简化版,如果颈椎毛病比较严重的话,可以关注我,我以后会发升级版的拉伸方法。
  第一个动作:颈部侧向拉伸,保持姿势直到拉伸部位有轻微疼痛感为止,一般30秒左右。主要拉伸斜方肌。拉伸时肩膀放松,双手靠背。
  <imgsrc="http://image.uczzd.cn/73964999
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