古代名人名言
1、兼听则明，偏信则暗。《资治通鉴》
2、生也有涯，知智也无涯。庄子
3、士为知己者死。史记
4、少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。杜荀鹤
5、滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。《三国演义》
6、试玉要烧三日满，辨材须待七年期。白居易
7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。李煜
8、仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。《周易》
9、岁寒，然后知松柏之后凋也。孔子
10、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。欧阳修
11、张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。《礼记》
12、高山仰止，景行行止。《诗经》
13、捐躯赴国难，视死忽如归。曹植
14、莫道桑榆晚，微霞尚满天。刘禹锡
15、无可奈何花落去，似曾相识燕归来。晏殊
16、江山代有才人出，各领风骚数百年。赵翼
17、君子之交淡若水，小人之交甘若醴。《庄子》
18、张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文
可在家中进行的简单瑜伽减肥动作
瑜伽减肥是目前非常受欢迎的健身方式。时间不允许的练习者可通过瑜伽减肥视频下载进行学习，但是一定要准备好充足的瑜伽用品。对此下面就来看看瑜伽减肥动作的介绍吧！
运动部位
以手臂、胸、腰、腹、大腿及小腿6个女人最在意的部位，搭配上擦桌子、墙面、拿取架上物品、折裤子、拖地、扫楼梯等不同的家事工作，针对身体不同部位，每天约各做10次，把脂肪通通清光。
手臂瑜伽姿势
step1左、右手各拿一条抹布，从身体左边开始以顺时针擦拭桌面。
step2再慢慢绕至另一边，约10次之后再换逆时针擦拭，可消除蝴蝶袖。
胸部瑜伽动作
step1站在墙面转角处约一手臂距离，两手各拿抹布顶住左右墙面。
step2两手延着墙面慢慢向上滑，至顶端后，胸部微微下压，有丰胸效果。
上文是关于瑜伽减肥做出的介绍，通过上文的解答相信您已经有所了解了，如果您通过视频没能全部学会，可通过瑜伽教程进行详细的了解。
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唯美幸福句子 幸福的日子，就是吃饱了撑着去睡觉的日子_唯美的句子
一、人没有完美，幸福也没有一拐分。知道自己没有能力一次拥有那麽多，也没有权利要求那麽多，是一种成熟。否则，不但苦了自己，也为难了对方。
二、如果幸福不在路上，那就一定在路的尽头。
三、在转身离开的时候，那么空荡荡的，感受地到阵阵寒风来袭。你不会懂，那些阳光里细微的疼痛，流年染指了悲伤，划破了那年唯美脸庞。时光晕染开寂寞带走了曾经纯真的笑容。
四、人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！
五、曾经以为念念不忘的东西，总有一天会变得面目全非。时光没有教会我们任何东西，却教会了我不要轻易地去相信一个神话；而神话最让人膜拜的地方就在于它的不可信！
六、有时候，离去不是一个简单的转身，而是，一辈子的幸福。
七、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
八、不知道哪天起，想你变成了我的必要习惯。
九、幸福，就是找一个温暖的人，过一辈子。<
爆逗、超损的二货男女
1、大晚上的，迎面来了一辆车，远近灯切换了一下，二货女票说这车好啊，还能拍照！
2、“你为什么不跟我在一起？”
“因为我有恋物癖。”
“恋物癖怎么了，我不嫌弃你啊。”
“因为你不是东西。”
3、A：“气死我啦！今天去坐火车，过安检居然把我栏下来了！”
B：“禁止易燃易爆物品入内，这是规定啊！”
A：“可是我什么都没带啊？”
B：“因为你丑爆了”
4、女友胆子较大，无论鬼屋还是过山车一类统统都不害怕。
昨天又和女友去游乐园，我提议再玩一下过山车，女友翻着白眼说：“就当上去看看风景咯”。
过山车准备启动的时候，我掏出事先准备好的螺丝对着女友大喊：“你座椅的螺丝怎么掉了！？”
5、跟男票掰了，闺蜜安慰我：像你这么颜值高，身材好，温柔贤惠，出得厅堂下得厨房的萌妹子，还愁嫁不出去？
我心情一下子就好起来：你也这么认为？？？
闺蜜：嗯，你信了就好，毕竟，我撒个谎也不容易。。。
爆笑之逗B剧场第45季
1、我永远忘不了马云在机场对我说的最后那句话：麻烦让让。
2、明天要见对方家长了，好忐忑，毕竟是我先动手打他家孩子的。
3、工作了这些年，大到几千人的公司，小到十几个人的公司都待过。相比较而言还是在家躺着最舒服！
4、一人小男孩在吃冰淇淋，一不小心手滑了，冰淇淋掉在地上，小男孩蹲在地上哭。。。
我连忙买了一个冰淇淋，拿到他面前，对他说：你看，我有冰淇淋，你没有。
5、今天公交有俩女的打架，刚想拉架，忽然发现她们开始互相撕扯对方衣服了，我忽然觉得，人家生气了，好好发泄一下也好。
6、不知道处男之身能卖钱不，我女朋友怀孕了，急等钱用！在线等！
7、教你如何能够开心幸福过好每一天，首先你的男朋友得是我。
8、如果你现在不勇敢的去表白，将来有一天，你喜欢的女神会突然来找你。。。让你去她朋友圈帮她儿子投票。。。
8种特别适合种在院子里的铺地植物, 匍匐长在地上长成花毯子
下面这些植物用来美化环境是很受欢迎的，这些植物基本上是不用维护的，直接栽种在院子里就可以了，种院子常年不浇水也没事。它们对环境的适应能力非常强，生长迅速好，可以很快长成一片，还能够开出靓丽的花朵。
1. 麦冬
上面这种亮丽的开花植物就是金边阔叶麦冬，麦冬是很常见的绿化植物，它的植株比较低矮，适合栽种在院子的边缘，它的叶片非常翠绿，有的还带金边。
麦冬能够开出一串串迷人的紫色花朵，生长期是要适当的光照，在常年温暖湿润的环境就能生长良好，在阴凉处也能生长。
2.佛甲草<pstyle="text-align:
蜂蜜结晶, 到底是好蜂蜜还是坏蜂蜜?
蜂蜜的结晶，实质上是葡萄糖从蜂蜜中析出被分离的一种现象和过程。从分子论的观点来看，在蜂蜜里葡萄糖分子本来是毫无秩序地运动着的，但蜂蜜里葡萄糖超过它的溶解度，成为过饱和溶液时，就有一部分葡萄糖分子在蜂蜜里开始有规则地运动、排列起来，形成一个微小的结晶核，成为一个结晶的中心，更多的葡萄糖分子有规则地排列在它的各面，逐渐形成较大的晶体，从蜂蜜里分离出来，这就是蜂蜜结晶。
蜂蜜结晶是葡萄糖围绕结晶核形成颗粒，并在颗粒周围包上一层果糖、蔗糖或糊精的膜，逐渐聚结扩展，而使整个容器中的蜂蜜部分或全部形成松散的固态状，即蜂蜜结晶。因此，蜂蜜结晶是一种正常现象，对其营养成分和应用价值毫无影响，也不影响食用。
蜂蜜结晶与不结晶是不能成为判断蜂蜜质量好坏的重要依据的，因为蜂蜜的蜜源不同，产生结晶的环境与条件也是各不相同的，比
得了鼻咽癌, 手术、化疗、放疗哪种效果更好?
鼻咽癌在我们的生活中已经变得非常常见了，而且患病人数正在持续上涨，尤其是南方。想远离鼻咽癌，首先就得对它有一定的了解，那究竟鼻咽癌有哪些特征呢？
鼻咽癌具备哪些特征？
特征1：南方较北方易发
鼻咽癌具备很明显的地域特征。统计发现，鼻咽癌的主要发病地区是气候相对比较湿润的南方地区。
特征2：第一治疗手段是放疗
鼻咽癌生长的部位比较特殊，而且一般位置比较深、区域狭小，而且分布有很多的血管和淋巴组织，因此想要进行手术是比较困难的。即使做了手术，也很难把肿瘤完全清除。
因此，临床上治疗鼻咽癌，多数采取放疗。
在一些统计资料中发现，单纯通过放疗，约有50%的鼻咽癌患者可以存活5年以上。如果患者处于早期，此时癌细胞还未扩散，那么生存率可达80%以上；即便到了晚期，放疗使用得当，也有
火龙果在水果界称霸一方, 但是这几类人一定不要吃, 快告诉家人!
火龙果的功效与作用
火龙果一身都是宝，因食之健康长寿，因此，又称长寿果，那么火龙果都有什么功效和作用呢？
火龙果的功效
1、排毒解毒、保护胃壁；
2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3、美白皮肤、养颜；
4、减肥、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
火龙果的作用
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具
中医养生：小青柑养生功效大，适用人群很广，但这种人不能喝！
今天来说说近来非常火爆的小青柑普洱茶！
现代医学研究表明：小青柑内主要功能性成分中的挥发性果油（柠檬烯）和果酸（柑橘酸）含量较高，而这两者都具有相应的医疗养生功效，详细如下：
柑橘酸：果酸的一种，是一种对皮肤有益的营养物质，对皮肤有良好的滋养作用。
柠檬烯：具有良好的镇咳、祛痰、抑菌作用，复方柠檬烯在临床上可用于利胆、溶石、促进消化液分泌和排除肠内积气。
中医认为青皮
天津这家蒸汽海鲜店，彻底把天津人“蒸”服了！
对于海鲜
小编从来都毫无抵抗力
不瞒你说
小编最近就遭受了一记海の暴击
罪魁祸首就是它——
我的天！
鲜到扫射全场有木有！
有家店，“承包了一片海”
老饕都知道，蒸汽海鲜美味的关键，全在“新鲜”二字。只有食材鲜活、处理得干干净净，才能蒸出好味道。这一点，在三道鲜完全不用担心！
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这家名店不只卖早餐，但下午去容易吃不到称霸全国的特色豆腐脑！
沈阳有这么一家店，靠一碗豆腐脑，就接客接到手软，什么来头？
店名“味为先”，就开在SK客运站正对面，作为一家全国连锁店铺，总部在山东青岛。
这是沈阳的第一家店，也是辽宁的第一家店，招牌上的“0001”非常打眼。
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血液粘稠的天然“稀释剂”，每天吃一点，血液干净，血栓不来扰！
随着社会的发展，人们生活水平的提高，老百姓的餐桌上食物也越来越丰富。很多人喜欢大鱼大肉高油高盐，却不知容易造成血液粘稠，血液中的垃圾增多，血管容易堵塞，进而引发血栓等疾病，给人们健康带来威胁。那么，血液粘稠的人该怎么稀释血液、预防血栓呢？最好的方法是提高饮食来调理。
这几种食物被称为血液粘稠的天然“稀释剂”，每天吃一点，可以帮你稀释粘稠的血液，血液干净了，血栓也不来打扰！
1、黑木耳
黑木耳被人称为“血管清道夫”，它是生活中人们常吃的天然食材，经常吃一些木耳，可以有效的清理血管内的垃圾和毒素，降低胆固醇含量，预防血栓形成，对养护心脑血管健康有益。
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晚上吃姜赛砒霜？千滚水和隔夜水到底能不能喝？终于知道答案了
晚上吃姜，犹如赛砒霜？错的！医学院学生告诉您生姜一直是中国菜的核心调料，炒菜时用油煸炒姜片，那叫一个香味四溢。
而姜的风味靠的是姜辣素，它是姜酚、姜酮、姜烯酚这一类化学物质的统称。姜辣素可以扩张血管，还有加强心肌收缩、促进血液循环的作用。晚上吃姜可能会带来一些“燥热”的感觉，但只要不是拼命吃，对身体并不会有太大影响。
它和砒霜更是八竿子打不着。千滚水和隔夜水被认为亚硝酸盐过多，会导致中毒，严重的甚至会意识丧失、死亡，而且它还致癌，让人心生畏惧
这个蔬菜现在抓紧吃，润肠通便、抑菌消炎，还能降血糖！
空心菜的营养价值很高，能常吃润肠通便、抑菌消炎，还能降血糖等，被誉为“奇蔬”。
提高免疫力
空心菜中的营养成分有胡萝卜素、维生素C，常吃可以增强体质、提高免疫力。
润肠通便
心菜能够帮助身体清除肠胃的细菌和微生物，还能排出有害物质，达到润肠通便的效果。
抑菌消炎
心菜含有丰富的粗纤维，粗纤维是由纤维素、木质素和果胶等组成。其中果胶可以排出毒素；木质
冬天里它再贵也要买来吃，孩子吃了身体好个子高，老人吃了身体好
白萝卜与羊肉更配哦
不知道大家有没有一种体念，去喝羊肉汤的地方，先问闻到的不是羊肉香味，而是“羊骚味”（也就是书面上说的膻味。）羊肉就跟臭豆腐有点相似，闻着有点异味，吃起来香。
白萝卜与羊肉更配哦
为了去掉“羊骚味”，我们用了各种办法，加葱放姜下大料，虽然“羊骚味”少了，但是确影响了汤的口味，减少了鲜味。我觉得原汁原味的羊肉汤才是真正好吃好喝的美食。很简单，放一根白萝卜就轻松解决了。
女人过了40岁, 要想年轻不显老! 多吃这些食物, 小脸越吃越红润
女人年过40岁，自身的新陈代谢功能还是会随着年龄的增长，而慢慢减速，卵巢功能也在逐渐衰退，不会细心呵护自己的女人，难免会加速衰老。想要保持年轻有魅力，除了保养，还得会保养，岁月总眷顾坚持不懈的人，时光绝不会亏待一个每天认真爱自己、好好保养的人。年过40岁的女人，具体如何保养呢？女人过了40岁，要想年轻不显老！多吃这些食物，小脸越吃越红润！
多吃鱼：曾经全球公共卫生组织调查，日本是全球寿命最长的一个国家。而日本有一个习惯就是，每天都必须要吃鱼，他们吃鱼的量就好比中国人吃米饭一样。鱼肉中含有丰富的蛋白质及脂肪酸，它们具有延缓人体衰老，同时，脂肪酸还可以对皮肤具有保湿的作用，消除皮肤上的斑点。<pstyle="
鞋子开胶了怎么办？别再傻傻用502粘，教你一招，比新买的还牢固
导语：鞋子开胶了怎么办？别再傻傻用502粘，教你一招，比新买的还牢固
平时我们穿鞋的时候都会特别爱惜，可是由于鞋子经常穿，所以也最容易开胶，特别是鞋底，侧面。扔了会觉得很可惜，可是用传统的502胶水效果不好，还影响美观。别急，今天就跟大家分享一个小技巧，比新买的还牢固，快来看看吧！
方法一：首先把泡沫撕碎放入容器中，然后倒入小苏打、雪碧、白醋，再混合搅拌一会！
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小伙意外在沥青池里发现一只小狗, 人为蓄意伤害令人气愤
<!--{img:0}-->有一天，Clifford和朋友驾着私家车，准备去其他地区度假游玩。中途停下来休息时，却发现不远处有个沥青池，里面似乎有着什么东西。他们非常好奇，于是迅速朝着沥青池走了过去，看看池子里面有什么东西。<!--{img:1}-->当他们走近池边时，吓了一大跳，沥青池里居然有一只小狗！这只狗应该已经被困在沥青池里很久了，全身没有一处不沾满了沥青，眼睛显得非常没有神采，非常疲惫的样子。<!--{img:2}-->Clifford和朋友立即决定马上把这只狗救出来。沥青是一种黑褐色复杂混合物，粘性很强。Clifford和朋友花了九牛二虎之力，用了将近两个多小时，才将池子里的狗小心翼翼的救了出来。<!--{img:3}-->此时的小狗就像是沥青做成的模具一样，身体都被黏住了，无法动弹，情况非常紧急。于是两人把小狗放车上，开车去寻找能解救小狗的地方。终于在不远处的一个工地里，大伙合力把小狗身上的沥青洗干净了。<!--{img:4}-->最后这只狗终于在大家的努力下恢复了真容，它竟然是一条可爱的小金毛！它温驯地趴在人们身上，似乎非常感激人们的救命之恩。大伙对这只狗掉入沥青
以前的我为你放弃一切，得到的只是一句再见
1、以前这样以为，许下的诺言，我们真的能够如书上所言，不离不弃此刻扔下所有娇情的句子，完美的时光，婉如过眼云烟，转瞬即逝。
2、孤独，伤感，还有些许彷徨，怎能释怀？一语道尽爱情的残酷。情到深处人孤。痛苦使人成熟，坚强的人会感悟爱的真谛，而脆弱的人徒生怨恨。
3、时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。我们最常看到的结果是：最后明白要寻找的那个人是谁时，回首灯火阑珊处，已空无一人。
4、以前的我为你放弃一切，得到的只是一句再见，之后我才明白一句誓言，其实只是一个谎言。感情这种事，光是听到就觉得辛苦，关于经历，太累了。
5、此刻不再执拗地认定，一个人一辈子只爱一个人是值得称许的。童话里王子永远只爱公主一个人，那是童话，要保留纯净。现实是，公主和王子都已经慢慢长大，人和人之间会渐行渐远。城堡已经凋敝，粉红的玫瑰早就开始败色。
6、过程和结局都有了再去纠缠连自己都觉得贪婪。只有自己知道，心被撕碎了，再合起来的过程有多痛。其实在你离开后，我就学会了原谅。
7、有一
