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段友38605

段友38605

这个人很懒什么都没有留下

3年前

一句话简短经典念旧的句子


  一、没有人会永远停在别人身后等一个受伤也学不会回头即使回头也看不见自己的人。
  二、你许了我一米的阳光,却给了我一世的沧桑。
  三、有时候不是嚣张也不是狂只是为了一些人可以奋不顾身
  四、快乐太单纯,所以容易破碎。
  五、若我能等到你归来那天,白沙披发,笑颜如花。
  六、在我渐渐淡出你记忆时,我却越发的想你。或许,念旧的只有我一人。。。
  七、虽然虽然很怕你却要追随你求你别轻言离去因知音难觅。
  八、请记住我的名字,和我给你带来的故事
  九、其实她不是那么念旧的人可你还妄想她记住我们一辈子真是可笑。
  十、念旧的人就是喜欢拿曾经来伤害现在的自己ヾ用过去来感伤自己的未来,用回忆来疼痛自己的伤口。
  十一、就让我笨拙的爱你从须臾到不朽从一叶到知秋然后骑一匹白马到人海里安家
  十二、希望有个人懂我,于夜色阑珊处,在物欲丛生外,可持心相对,能无语传情;希望有个人懂我,天上明月只一盏,莫痴心守望;凡间惊鸿我一人,
3年前

100句名人名言名句精选


  1、不经巨大的困难,不会有伟大的事业。——伏尔泰
  2、苦难磨炼一些人,也毁灭另一些人。——富勒
  3、改变你的想法,你就改变了自己的世界。——文森特·皮尔
  4、不要等待,时机永远不会恰到好处。——拿破仑·希尔
  5、生命如同寓言,其价值不在与长短,而在与内容。——塞涅卡
  6、你相信什么,你就成为什么样的人。——奥普拉·温弗瑞
  7、生命不可能有两次,但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
  8、人的一生是短的,但如果卑劣地过这一生,就太长了。——莎士比亚
  9、我的努力求学没有得到别的好处,只不过是愈来愈发觉自己的无知。——笛卡儿
  10、生活的道路一旦选定,就要勇敢地走到底,决不回头。——左拉
  11、生命是一条艰险的峡谷,只有勇敢的人才能通过。——米歇潘
  12、要么你主宰生活,要么你被生活主宰。——吉姆·罗恩
  13、不幸可能成为通向幸福的桥梁。——日本谚语
  14、人生就是学校。在那里,与其说好的教师是幸福,不如
3年前

古风古韵的句子


  一、岁月无痕,浮生若梦。唯有你拂去的雪花,依然守候在记忆里,编织着亘古的缠绵。那曾经凋零的希望,与月光不断摩擦,渐渐燃起,在风中摇曳。
  二、盗你骨肉酿成酒,魂断时饮入喉。——音频怪物《追风》
  三、悠悠比目,缠绵相顾。情脉脉兮,说于朝暮。有琴邀瑟,充耳秀盈。贻我心兮,得携鸳鹭。悠悠比目,缠绵相顾。颠倒思兮,难得倾诉。兰桂齐芳,龟龄鹤寿。抒我意兮,长伴君处。
  四、听水流觞,弦筝凝唱,繁花印染了江南水乡,抚琴一首,漫情谣,声声碾碎旧断桥。残色映水,白裙淑裳,步履曼轻,水榭荡漾,悠悠音色,十指穿扬,尘风佛过江南,蝶花醉沁心间,弹指音弦,发丝凌乱,眼眸流转,三千年。佛袖揽衣,琴音轻伴,桃花羽扇,翩翩悠然。待坐亭台,静赏胭脂水色。
  五、清风依旧,琴萧素韵。研墨吟词,笔墨舞飞。缘起沉浮,聚日离散。今日素笺,千百篇章,字字,且哀且伤。句句,且冷如霜。只因,尘缘如梦,镜花水月,唯有折一身瘦骨,怀几页素笺,一抹记忆,一瓣心香,留在今日的素笺上,淡然成花。或许,千年后,一抹尘风中,唯有一女子风中清清吟唱&hel
3年前

孕妇瑜伽助生产


  瑜伽的好处很多,对于怀孕的准妈妈来说锻炼瑜伽也是效果最不错的方法之一,孕妇练习瑜伽能帮助产后顺利生产,当然产后还是可以练习瑜伽,效果更加好,孕妇在练习瑜伽的时候能帮助孕妇消除焦虑感,随之孕妇在练习瑜伽的时候心情也是很舒畅的。
  活动脚踝
  站姿,左脚向外跨出一步,脚尖点地,膝盖微屈转动脚踝。重复10-20次后,换右脚重复动作10-10次。
  转动膝关节
  站姿,两腿分开略比肩宽,膝盖微屈,上半身向前弯,两手按住膝盖处,然后慢慢地转动膝关节,左右各画10-20圈。
  腰部扭转
  站姿,两腿分开略比肩宽,两手屈肘撑住后侧腰,然后慢慢地扭转腰部,先向左绕10圈,然后再向右绕10圈。
  颈部扭转
  两腿并拢跪坐在地上,两手轻轻握拳放在身体两侧,头部360度地转动,先顺时针10圈,然后再逆时针10圈。
  手部转动
  双腿并拢跪坐在地上,双手握拳屈肘举起至胸前高度。然后慢慢小幅度地用手臂画圈,顺逆时针各10圈。
  手腕转动
  双腿并拢跪坐在地上,双臂屈肘举起至胸部高度。慢慢
3年前

情侣结伴旅游好吗? 为什么要一起旅游?


  很多人都说,女性在谈恋爱的时候,智商和情商都是零,这是一种什么样的体验,或者是感情的什么境界呢?对于恋爱的时期,女性再谈了一段时间以后,想要观察彼此的感情怎么样的时候,可以试试一起旅游的方法。情侣间为什么要一起旅游?如果你爱一个人,就要和他去旅行。为什么要一起旅游呢?会有哪些鉴定呢?
  情侣间为什么要一起旅游
  1、可以营造共同的记忆
  感情里,那些只属于你们之间的记忆和经历,是任凭谁也拿不走的。旅行,就是在打造这些珍贵的记忆,无论你们的感情走向何方,旅途中或惊险或惊奇的部分,都是人生中的小小印记。
  2、你可以看到真实的他
  一个人真实的性格,都能在漫漫旅途中展现出来,而其中很多都是在日常生活里不太容易感知到的。他怎么处理旅行中突发的事件?他对服务生的态度友好吗?当两人的游览意见相左时,他会尊重你的想法吗?旅途即人生的缩影。
  3、旅行更能增添浪漫
  旅行的美妙之处,就在于可以从千篇一律的日复一日中暂时跳脱出来。那些未知的远方和悠闲的心情,让你们免
3年前

产后瑜伽让您身材更火辣

产后女性的身材会严重走形,因此,进行产后瑜伽进行修复非常重要,对此,下面就来看看产后瑜伽如何进行。

门闩式

功效对消除腰围线上脂肪有很好的效果,并可强化脊柱和内脏,增强腹部肌肉的紧实。

动作要点

1.跪立于地面,右腿向右伸展,脚尖向外,左膝和右腿在同一线上。

2.吸气,两臂平举,与地面平行。

3.呼气,重心向下,右手放于小腿上,右臂向右侧伸展。

4.左臂同时伸向右前方,眼睛看手指尖方向。

5.保持均匀呼吸3~5次。

3单腿平衡伸展式

功效加强下盘力量的练习,改善腿部水肿,有利于消除下肢疲惫,消除腰围多余脂肪。

动作要点

1.左脚踩地,右脚脚跟向上立起,直到膝盖触地。

2.双腿尽量打开,调整身体,保持盆骨朝向正前方。

3.脊背中正,随吸气手臂向头顶上方合掌。

4.身体随手臂的带动向上延展,保持3~5次呼吸。

3年前

吴映洁的名言

世界如果簡單,那就不刺激!世界如果困難,那就無奈!那就從中找個刺激又無奈的快樂吧。
太複雜的快樂一點都不快樂,簡單的快樂賦予更多的快樂。
我不一定每個人都喜歡,每個人也不一定喜歡我!就這樣。
太陽還沒有下山,代表戀夏還沒結束。開始真正的愛,有愛才會有痛。
希望大家要为了自己的梦想,坚持到底,不要放弃。
刚离开前团体的时候,自己一个人单飞、重新出发,这段过渡期不可否认确实很难熬,要花一些时间,让大家慢慢开始知道吴映洁是谁!这个过程让我刻骨铭心。
我是搞怪美眉鬼鬼,因为我的兴趣都跟别人不同。
成功是把机会留给有准备的人。
以前完成了哪些夢想,現在又有什麼夢想&
3年前

原来十二星座都是这么安慰朋友的


  每个人都有两三朋友或是更多的朋友,当朋友遇到幸福、高兴与喜悦的事情,可以和他们一起分享,对方也乐意一起分享。但是,当朋友们遇到悲伤难过的事情时,他们却不喜欢找人分担,总是一个人承受。可是,作为朋友的身份,人们总是想为朋友做一点事情,让朋友的心情好过一些,烦恼少一些,温暖多一些。哪怕仅仅陪在对方身边也是好的,至少可以给对方温暖的拥抱。
  [白羊]安慰朋友的独特方式
  白羊座人的性情活泼开朗又积极向上,为人处坦率真诚,处事果断直接。他们不喜欢掩饰或是隐藏,凡事都喜欢直来直往。他们做事情有强烈的积极性和主动性,执行力很强。而且,他们有着江湖侠气,愿意为了朋友两肋插刀。当他们看见自己的朋友悲伤难过的时候,他们就会用自己的方式安慰朋友。他们会大骂那些
3年前

女作家三毛经典语录


  女作家三毛经典语录精选:
  ◇等我长大了,我要做个拾破烂的……拾荒人眼底下的垃圾场是世界上最抚媚的花园。因为这种职业,不但可以呼吸新鲜的空气,同时又可以大街小巷的游走玩耍,一面工作一面游戏,自由快乐得如同天上的飞鸟。更重要的是,人们常常不知不觉的将许多还可以利用的好东西当作垃圾丢掉,拾破烂的人最愉快的时刻就是将这些蒙尘的好东西再度发掘出来。
  ◇在一个个漫漫长夜,思念象千万只蚂蚁一样啃噬着我的身体。
  ◇有时候我们要对自己残忍一点,不能纵容自己的伤心失望;有时候我们要对自己深爱的人残忍一点,将对他们的爱的记忆搁置。
  ◇孩子真情流露的时候,好似总是背着你们,你们向我显明最深的爱的时候,也好似恰巧在文章里偷偷的写出来,什么时候我才肯明明白白的将这份真诚在我们有限的生命里向你们交代得清清楚楚呢。
  ◇要到你很老我也很老,两个人都走不动也扶不动了,穿上干干净净的衣服,一齐躺在床上,闭上眼睛说:好吧!一齐去吧!
  ◇
3年前

优美句子8字


  1、望顶繁花,如水似流。
  2、时光停滞,岁月静好。
  3、琉璃歌,唱尽三生情。
  4、近朱者赤,近墨者黑。
  5、若真若幻,惜情惜义。
  6、革故鼎新,与时俱进。
  7、把握机遇,心想事成。
  8、我的快乐,望你常在。
  9、不鸣则已,一鸣惊人。
  10、今日种种,似水无痕。
  11、与友欢笑,那是极好。
  12、书读百遍,其义自见。
  13、人为刀俎,我为鱼肉。
  14、如人饮水,心里有数。
  15、伊人素妆,为谁倾城。
  16、戏子入画,一生天涯。
  17、我本无心,何来伤心。
  18、翻手为云,覆手为雨。
  19、心有灵犀,一点就通。
  20、你快乐,所以我快乐。
  21、繁星落城,漫若浮光。
  22、一叶落寞,万物失色。
  23、对不起,我还爱着你。
4年前

这种路边“三叶草”, 挖1棵做成“老桩”小盆栽, 网友: 盆景意境


  很多人都会给家里养一些花花草草,那是因为给家里养一些绿植盆栽以后,可以让家里变得富有生机,给人一种清新健康的感觉。可以在室内养的绿植盆栽,种类有很多。像我们平常见到的绿萝,发财树,富贵竹,君子兰,现找兰,长寿花等等,都是常见的家庭花卉。<!--{img:0}-->
  当然现在也有很多花友开始不断的尝试给家里养新的盆栽,比如水果树苗、蔬菜、蘑菇等等,今天石头给大家分享一种路边常见的“三叶草”,可以用来做盆栽,其实这种植物的名字叫做红叶酢浆草。因为它生长能力非常强,对生长环境要求不高,所以被拿来当做室外植物,大家经常会在公园、绿化带见到这种三叶草。<!--{img:1}-->这种路边“三叶草”,挖1棵做成“老桩”小盆栽,网友:盆景意境
  这种植物没
4年前

喝咖啡的8个好处与坏处! 第1个最吸引人


  咖啡,在千年前被发现后,由于其特殊风味及提神效用,因而流行于全球,是世界上最具风味及养生效果的饮品,曾被赐名为神的饮料.
  由于咖啡豆富含植物抗氧化剂,其抗氧化效力甚至高于同类的可可、绿茶、红茶,在营养学期刊中的一篇研究也指出,咖啡竟然是成年人饮食中,摄取抗氧化物的最大来源,这结果让许多人跌破眼镜。
  提到喝咖啡,多数印象都仅限于提神,且在过去总被认为具有刺激性且容易产生易赖,因此让许多人又爱又怕。
  但根据多则流行病学观察证实,适量喝咖啡的确有助于健康,且能降低多种疾病发生率(如脑心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病等)。
  喝咖啡被推荐的科学实证功效(好处)有哪些?
  1
  促进代谢,帮助燃脂,有助于减肥
  从前人们只需担心吃不饱而瘦成皮包骨,但现经由于生活型态改变,饮食过于精
4年前

口腔溃疡记得多吃甘蔗


  冬季天气干燥,大家的心情也很容易受到影响,心情烦躁就很容易导致上火,口腔疾病就是上火的结果,而且口腔疾病非常容易反复,据说常吃一些甘蔗对治疗口腔疾病很有效果,那这是真的吗?吃甘蔗对口腔疾病真的有好处吗?让我们一起来看看甘蔗的功效和作用吧!
  冬季吃甘蔗的好处
  1、口腔保健
  咀嚼甘蔗除了能够锻炼牙齿和口腔肌肉之外,还有助于清洁口腔,有口臭或者口腔炎症的人群,可以通过甘蔗汁清除口腔异味,缓解疼痛。
  2、清火止咳
  甘蔗入肺,胃二经,有清热生津,止咳润燥的功效,对肺热咳嗽,气喘痰多,口干咽燥,肠燥便秘,消化不良有一定的治疗功效,对酒后不适烦躁,醒酒护肝也有很好的效果。
  3、预防贫血
  甘蔗中含有大量钙,磷,锰,锌等人体必需的微量元素,尤其是铁含量丰富
4年前

长这么大, 原来这些年你喝牛奶的姿势都是错误的!


  任何人对于一日三餐应该吃什么都是比较了解的,但吃食物的顺序却是不知道的,导致错误的吃法使身体健康出现异常。早餐是一日三餐中为重要的一餐,因为人体吸收营养的开始是从早餐开始的,但多数人都喜欢在早上空腹喝牛奶,认为这样的喝法不但可以增加肠胃蠕动,而且在一定程度上促进身体营养的吸收,殊不知这样的观念是有误的。
  1早上空腹喝牛奶科学吗
  牛奶的营养成分对人体吸收有促进的作用,另外它对人体的健康也是有较多的好处。因为它含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质,是一种容易被消化吸收的天然食物,但是喝牛奶的时间对人体消化吸引也有一定的影响。即使它的价值高,但早上空腹喝它对身体是有害的,
  人们多数常识性的观念其实是不科学的,这些不科学的饮食方式会危害身体健康,而早上空腹喝它也是如此。因为它含有水的占量比较大,如果空腹喝牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕
4年前

男子在池塘边挖个坑剁点碎肉进去, 第二天竟收获这种好东西


  男子在闲暇的时间来到野外捕鱼,当他走到一个池塘边时,却意外的发现了水里面有些动静,这让他感到有些好奇,于是决定停下脚步在这里挖个坑,看看能抓到什么好东西不?
  有了这一打算后,他便拿起锄头开始忙活了起来,由于池塘边的泥土很松软,男子用了没多长时间就挖出来一个很大的坑,然后又在池塘和坑只见挖了一条小水沟,这样方便池塘里面的鱼游进来。
  这些准备工作都做好后,男子又把随声携带的碎肉剁了一点放进去,紧接着又从四周找来了一些树枝盖在上面,以免被路过的人发现了,一切准备就绪后,男子便匆匆离去了。
  第二天一大早男子再次来到池塘边,当他掀开坑上面的树枝后,眼前的一幕却把他乐坏了,没想
4年前

福州四价宫颈癌疫苗预定火爆 接种现场一名46岁女性被告知超龄


  人民网福州1月11日电(张湉、姚璐莹)在福州市不少接种点,四价宫颈癌疫苗都已开放市民预约,预约情况十分火爆,仅网上预约就达近万人。但是,目前只有福州上海街道社区卫生服务中心二区疫苗已经到货。截止至11日早上12点,该社区卫生服务中心引进的448支疫苗到现在已经使用了326支。
  在该社区卫生服务中心,询问者络绎不绝。疫苗接种价格为948元一支,附加3元注射费。在付费时,一名预约接种者被告知不能用医保支付。一名46岁的女性现场咨询,被医生告知已经超过接种年龄。目前,国
4年前

简单4个动作, 养肝的效果好得惊人, 赶紧转发给家里人


  肝脏是人体重要的代谢解毒器官,需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康,那么如何养肝护肝呢?吃什么养肝呢?
  4个简单的小动作养肝
  闭眼睛
  肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。干涩代表肝的精血不足,而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。
  用眼疲劳的话,闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。
  闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉得燥怒平息。
  转动眼球
  可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右,再到下再回到左,完成一个大圆圈。记住保持头部不动就眼球动,转动10圈后再从反方向转动
4年前

哪些人不宜食用腊八粥?


  腊八节喝腊八粥,本来是天经地义的美食美事,就像端午吃粽子,中秋吃月饼,元宵吃汤圆一样。
  但是有些人并不适合吃腊八粥的,至少是不宜多吃的。
  从腊八节和腊八粥的起源,可以看出这道美食的特点就是高糖、高淀粉、高蛋白的,营养特别过剩。
  经书上说,佛祖释迦摩尼得道前,艰辛修炼,困苦饥渴已到了极致,在最危难的时刻,接受了一个牧羊女的“乳糜”,恢复了体力,最终在菩提树下大彻大悟,获得了普度众生的大智慧大光明。
  这“乳糜”就是用奶和小米,加上山野采集的浆果混合熬制的营养粥。
  这也是腊八粥的原始雏形。
  今天的腊八粥,虽然因中国各地物产和饮食习惯的不同而有区别,但主要原料一般是以各种米豆枣栗之类为主,如大米、小米、红枣、花生、松仁、桂圆、玫瑰、红豆、莲子、杏仁、核桃仁、栗子仁、
4年前

医生忠告:老人过了六十,要常记住这9句话!记好了长命百岁


  人一旦过了六十,什么事情都需要格外注意,因为不再像年轻人一样拥有强壮的身体,吃饭过快、嗓门过大、过度弯腰…都可能变成家中老人安全陷阱!所以,老人想长寿,一定要记住这9句话!
  1、起床太猛伤血管
  早上起床时间是心脑血管疾病发作的“黄金时间”。因为初醒,人尚处于半休眠的状态,如果猛起身,血压、心率等会瞬间转换,容易造成脑供血不足,出现头晕、恶心等症状,易诱发脑溢血。
  所以,老人起床最好要遵从“宁慢三分,不抢一秒”的原则,醒后可静卧3分钟,慢起身在床上坐3分钟,放下双脚在床边坐3分钟,然后再下床慢慢活动。
  2、一杯温水润五脏
  起床之后,一定要及时喝一杯温开水。由于一晚上的修整,人体的体液已经丧失殆尽,身体缺少水分,这时候,及时补充水分显得至关重
4年前

医生: 如果有这几个习惯, 那么离疾病不远了!


  成败存在于细节中,健康问题也是一样,有很多人平时生活中养成的一些不良习惯,埋藏着巨大的健康隐患。这些看起来不起眼的小事,都有可能引发疾病,那么你又有哪几种不良习惯呢?
  No.1睡醒马上下床
  许多人会在早晨被手机闹钟叫醒的一瞬间睁眼猛然起床,然后迅速下床,晕晕乎乎地去刷牙洗脸。
  这样很容易出事儿!对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说,由于夜间血压下降、心跳缓慢,突然起床可能引发高血压、中风等疾病;对腰椎病患者而言,突然改变体位会扭伤腰背部;对骨质疏松的老年人,突然改变体位容易发生骨折。<imgsrc="http://image.uc.
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