女人在生理期时, 尽量不要吃这2种水果! 会加重痛经, 污血难排出
对女人来说，女性健康是很重要的。尤其是在生理期的时候，吃什么东西，都是不能忽视的。对体质寒的人，有宫寒，痛经现象的女性，更是要多讲究。水果虽好，但是这2种水果尽量不要去吃。吃多了，会加重痛经，会导致体内的污血难以排出！
很多女性朋友来“大姨妈”的时候都会肚子痛，有的是原发性痛经，有的是来月经时吃了冷的导致的，这就是宫寒，体寒导致的。所以说饮食上一定要讲究，来姨妈的时候，要远离芒果，西瓜这2种水果！
芒果要少吃！这芒果，虽然是营养价值很高的一种水果，但是到了经期可就变成了可怕的“妇科杀手”，因为芒果本身具有止血的功效，而女性在经期是周期性子宫内膜脱落，属于正常的排出废物的过程，当吃完芒果以后，就会导致废弃的污血无法正常排出，进而导致很多的妇科疾病，如子宫肌瘤等。这么寒性的水果，还是尽量远离吧。<
高血压的大克星已找到, 睡前饭后吃一点, 清理血液垃圾, 平稳血压
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
目前在中国，高血压已经出现年轻化趋势，上至中老年人下至儿童几乎都有高血压患者。高血压是我国人群脑卒中和冠状动脉性心脏病（冠心病）发病及死亡的主要危险因素。控制高血压可预防心脑血管疾病的发病及死亡。降压治疗要使血压达标，以期降低心脑血管病发病和死亡的总危险。
高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。这些食物是高血压的“克星”，每天睡前饭后吃一点，有效降低血压。
红豆薏米粉
红豆薏米粉对人体的益处十分之多，红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。
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热点话题讨论 | 丙烯酰胺，不只是一杯咖啡这么简单！
这几天小编和周围朋友的微信朋友圈都被一个叫做“丙烯酰胺”的化学物质刷屏了。打开微博和各网站平台也都能看到关于某明星咖啡因为含有此物质而可能引发癌症的新闻，一时间大家像炸开了锅。
这也引起了小（bu）编（men）的（lingdao）兴趣，毕竟这个毒物在职业中毒医学领域还是有一定代表性的。当然，最重要的是身为疾控人，担负着维护公众卫生健康的责任加之热爱学习的精神使得小编迅速整理撰写这篇科普小文。
关于咖啡中丙烯酰胺致癌性的问题讨论见本官微昨日发布的《坐观风云万象后，关于星巴克咖啡到底是否致癌，现在！我们有话说！》那篇推文，小编在此只想补充一句：
要以辩证的态度看待事物，权衡利弊，绝对的无风险是不存在的！
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今日就丙烯酰胺
爱吃鱼的请收藏，精选家常鱼最好吃的15种做法，大厨秘制配方！
爱吃鱼的请收藏，精选家常鱼最好吃的30种做法，大厨秘制配方！
1、糖醋鲫鱼
材料：鲫鱼400克，姜片5片，大葱2小段，醋1勺，老抽1勺，糖1/2勺，料酒1勺，盐1小勺，蒜瓣6瓣，香葱1根，淀粉1勺，油1勺
做法：
1、鲫鱼处理干净，蒜瓣拍碎，姜切丝，大葱切段，小葱切末
2、锅热油，放入鲫鱼，煎至两面焦黄
3、在煎好的鱼锅中加入姜丝、葱段、醋、老抽、糖、料酒、盐等，再加开水漫过鱼身，放一半蒜瓣碎，中火慢炖20分钟
4、放剩下的蒜瓣、淀粉，开大火收汁，关火，撒上香葱末即可
2、豆瓣鲫鱼
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女性衰老的5个“丑态”, 如有3个以上, 别不服气, 你有可能老了
人间自有爱美之心之人，而女人的爱美之心更是势如破竹，然而岁月催人老，就算你心有不甘，日升日落这是自然规律。其实，女性衰老与否，有的从身体出现的一些丑态将衰老暴露无余。女性衰老的5个“丑态”，如有3个以上，别不服气，你有可能老了！
1、胸部不挺了
随着岁月流逝，女性在30岁以后，女性的胸部会明显下垂了。尤其在哺乳期以后，女性胸部衰老的更快，年龄越增加，衰老速度越快。特别是有些爱美的女性，频繁的减肥，胸部变化更加明显。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/2b2f7455df1
常吃这三种颜色的蔬菜，帮你“养”出一个好肝，有你爱吃的吗
常吃这三种颜色的蔬菜,帮你“养”出一个好肝，有你爱吃的吗？
绿色:青椒
青椒是一种富含多种维生素的蔬菜。肝病患者适量吃点青椒，可促进食欲，开胃生津。但需要注意的是，青椒中的辣椒素含量高，具有极强的刺激性，肝病患者如果还合并有其他肠胃疾病，最好少吃或不吃。
红色:西红柿
西红柿就是人们常说的番茄，这种蔬菜生吃和煮熟吃都可以。除此之外，番茄的营养十分丰富，含有维生素C、
千万别不行，这个补肾配方，每天来一点，拯救你的肾功能
原标题：千万别不行，这个补肾配方，每天来一点，拯救你的肾功能
现代人生活节奏加快，每天忙忙碌碌，往往没有时间好好保养自己的身体，各种疾病就会悄然而至。肾虚就是其中一种，得了肾虚不要灰心，51养生网小编给大家分享一个补肾配方。
中医认为杜仲色紫而润，味甘微辛，其气温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾。《神农本草经》谓其“主治腰膝痛，补中，益精气，坚筋骨，除阴下痒湿，小便余沥。久服，轻身耐老，壮阳补肾。
杜仲对于很多人来说并不陌生，它是一种非常常见的中药材。杜仲不仅能够制作成为药方服用，也可以进入食谱之中制作出美味的药膳。
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女人不想老太快, 多吃这些天然食物, 给卵巢洗洗“澡”, 显年轻态
爱美之心人皆有之，很多女性为了能够让自己的皮肤更加的细腻光泽，所以可能就会去购买大量的护肤品。而且现在的微整形也非常的流行。每个女人都希望自己年轻，脸色红润有光泽，尤其是对于中年女性来说，女性在40岁以后，更要注重卵巢的保养。平时我们可以经常吃这些物，会让我们气血充足，帮助你保养卵巢，气色更红润。女人不想老太快，多吃这些天然食物，给卵巢洗洗“澡”，显年轻态！
长久以来，笋干一直是人们喜爱的食物，这不仅因为它脆嫩鲜美，具有特异的风味，而且含有多种营养素，对身体大有补益，排毒素防止体内脂肪堆积，为优秀的保健蔬菜。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，这些都是人体必不可少的元素，还具有抗衰老、美
月经走后7天，是补血黄金期，多吃3物喝3水，气血更充足
女人最重要的就是气血，尤其每次来月经的时候，还会损失大量的气血，所以补气血就成为了女人永恒的话题。月经走后7天，是补血养血的黄金期，多吃3物喝3水，让你的气血更充足。
贫血是困扰不少女性的一大难题，加上来月经还会流失很多血液，就会导致贫血的症状加重，诸如头晕眼花、容易疲劳、记忆力减退、容易犯困、皮肤苍白、头痛等症状，极有可能会交替发生。所以此时补血补气就显得十分重要，如果症状严重的话建议遵从医嘱接受治疗或用药，如果并不严重，其实食疗就可以起到很好的作用。
一、多吃3物
1.猪血：猪血是绝佳的补血食材，猪血含有含铁量十分丰富，而且以血红素铁存在，比较利于被人体吸收。而且猪血里还含有磷脂，吃进人体后可以使乙酰胆碱量增加从而提高人的记忆力，还有利于增强机体的免疫功能。猪
古代如何称呼女子？称呼有25种之多，其中宋朝对女子称呼延续至今
我国古代是一个以男权为主的社会，因此女人相对处于从属地位。但女人在我国历史上作用很大，历朝历代女人有君临天下当皇帝的，也有掌握实权临朝听政的。但总体来说，无论王朝后宫还是民间，女人在古代始终站在男人背后。
先秦至唐的称呼
在我国历史演化进程中，出现了诸多繁杂的礼仪。在礼仪上男女也不相同，而伴随礼仪的还有对女子的称呼。古代对女子的称呼五花八门，随着朝代不同，对女子的称呼也不同。但从各个朝代史料中记载，女子称呼多达25种之多。
先秦时代对女人称呼就出现“女子”之说，而这里所称的“女子”是指年轻的姑娘。现在陕西的方言中还有先秦时代的叫法。但现在“女子”并不只是对年轻姑娘的称呼，而是泛指女人。
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李鸿章在日本遇刺，给清政府电报只有六个字，却是悲从心中来
李鸿章，这位晚清的支柱大臣，被日本伊藤博文称之为“大清帝国唯一有能耐和世界列强争长短之人”，只不过李鸿章生不逢时，坐上了晚清这个摇摇欲坠的破船。
李鸿章是洋务运动的主要参与者，他主持建立了中国近现代的第一条铁路、第一座钢铁厂、第一支近代化的海军舰队等等。晚清没有外交之说，所有的事情都归洋务管，所以李鸿章成了著名的“外交家”。
在1894年，中日甲午海战中，北洋舰队完败，这是李鸿章一生中遭受最大的
朱元璋雄才大略，为何他做的这一件事情，导致中国落后世界三百年
朱元璋是一个争议比较大的皇帝，他的功劳与罪过皆与日同辉，赞扬他的人跟批评他的人一样多。老朱驱除鞑虏，恢复中华，可谓居功至伟。
老朱严惩贪官污吏，爱护百姓，很长一段时间内政治清明，百姓富足。老朱大肆屠杀功臣，虐待各级官吏与读书人，导致士人官吏毫无尊严；老朱取消丞相制加强特务机构，导致官场政治阴谋丛生，人人自危。
老朱又恢复皇族分封制，导致朱明子孙大肆繁衍，祸国殃民，为害一方！朱元璋天纵英才，无师自通地将帝王之术修炼得炉火纯青，隐忍蓄势，最终击败各路豪杰，风卷残云般的将蒙古铁骑打回蒙古大漠！
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因为一块标语，他成为日本最后一位犯大不敬罪的人
日本投降，二战结束，美军的到来，除让日本女性有了赚钱机会，更带来了深刻的社会变化。其中之一，就是被军国主义者中断的五一集会，又恢复了。但很快就出现了一件大事。
粮食危机之下，1946年国际劳动节，几十万日本人于皇居前集会，要求解决吃饭问题。虽然饿着肚子，但确实有过节的气氛，因为不再像以前，只能说规定的几句话，而是似乎可以畅所欲言了。这不，有个叫松岛松太郎的家伙，就打出了一块标语，正面写着：
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18句发朋友圈的说说心情短语, 哪一句说到了你的心坎上?
1.有时候想找人说说话，于是一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了“清除”。其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。
2.我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来。<!--{img:0}-->
3.以前痛苦难过的时候，会哭，会写几千上万字的日志，会死皮赖脸的给一个人发短信说我会变成这样都是你害的。现在，只会挤出一个敷衍的微笑，言不由衷的说一句我没事。
4.这么多年，我看错过很多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪。可是真的都没关系，只要死不了，我就还能站起来，别小看我，我没那么脆弱。<pdata-bjh-caption-id="cap-94970378"
男人爱你入骨时，才会有的4个表现，女人别不懂
支持她的理想事业有自己的私人空间不介意她的消费
我们都知道一段好的感情，不是一个人默默无闻一味的付出，而是需要两个人共同去维系的。只有这样爱情才是最舒适和长久的。但是有一些男人在生活中，却对他的另一半限制了各种条条框框。
他的大男子主义相当严重，希望他的女人什么事都必须得听他的。这样的女人仿佛就被限制了人生自由一般，长此以往下去，最后也会妈妈们的失去了自我，最终也会对这段感情失去信心。
然而真正爱你的男人，他不但不会限制你，反而还会去支持你，鼓励你。如果一个男人对你有这“4个表现”，说明已经对你爱之入骨，女人一定要明白。
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女人早做这3件事, 男人不但没脾气, 还会高看你一眼!
“男人分手后，通常会享受一段自由的时光，慢慢开始变得悲伤；女人分手后会大哭一场，生活渐渐恢复正常。”
男女双方在思维逻辑上的差异导致了雌雄之间的不同属性，很多女人在分手后盲目挽回，以自己的角度去理解男人的心理，最后遗憾失败。如果你想要挽回她，除了你自身的方法和心态以外，熟知对方的心理状态也十分重要。
因此女人早这样做，男人不但没脾气，还会高看你一眼。
1.不要卑微的死缠烂打，自降身价
感情里女人如果一直主动，遇事不管对错就不停的对男人死缠烂打、苦苦哀求，时间长了，男人会认为没有人格，觉得你粘人，心里觉得你这样的女人自己吃定了。
所以被分手之后，你要认
婆婆太没有人情味了，想让我认错，不可能
我跟老公结婚已经有八年了，从结婚到现在我们的感情都很好，从来都没有吵过架。
虽然家挺条件不好，但是我们也通过自己的努力贷款买的房子，老公家里除了爸妈。
他还有一个比他小两岁的弟弟，自从我们搬到新房后，公婆就和小叔子一起生活。
听说小叔子初中刚毕业就出去打工了，他很能挣钱是个能过日子的好手。
这些年他也给自己攒不少的钱，但是自从去年婆婆家拆迁时，我娘家弟弟要结婚。
想买房子手里钱不够还差八万块钱，于是我就把婆家的拆迁款拿出来十万给了我弟弟。
拆迁款一共是六十万，可是没有过多久，我拿拆迁款的事情让婆婆给发现了。
婆婆找到我让我给她一个说法，我就和婆婆说这十万块钱就算是借的。
将来会还的，婆婆就说你弟结婚差钱也得
爸妈要牢记: 这些衣服别让孩子在穿了, 不舒服还容易遭罪!
家长想要让孩子健康长大，生活中的很多细节就难免需要多加注意，即使是孩子经常穿的衣服，如果没当心，很可能就会让孩子的身体健康出现问题，千万不要把那些当做无关紧要的小事，这样的悲剧案例还是很多的，在这里提醒各位家长，别再给孩子穿这些衣服了，不舒服还容易让孩子遭罪。
第一种：带帽连帽衫
孩子嬉戏过程中容易拉到东西，造成一定的伤害。有研究员还专门做了个实验，测试滑梯被绊倒的力度有多大。
测试结果是，滑下去一瞬间产生的力足足有9公斤，完全能一瞬间把孩子给勒窒息，真的是太可怕了。
第二种：背带裤
超级好看的背带裤，一穿上顺便换了个气质。但好看归好看，每次换尿不湿特别麻烦，就不要给老师添麻烦了。再者，孩子也不见得能系好背带，这身衣服对他来讲可能是负担。
第三种：紧身衣</
两小时顺产6.2斤男孩儿, 附孕期症状及各时期照片
网友发来贺电：头胎顺产男宝一枚
下面分享一下我怀这个宝宝的过程。
22周时的时候肚子还不明显
1、自怀孕以来一次没吐过，只是刷牙有恶心的感觉。
2、食欲和以前一样，三餐正常，因为一直上班，从未加过餐，特别喜酸，以前也喜欢酸。
3、从怀孕第三个月开始，满脸上开始出油长痘，本人以前也属于长豆型。
4、妊娠纹上细下粗，下边偏右
5、乳房长大了一些，乳晕加大，左边颜色和右边差不多
6、清宫图和49算法，男孩
7、血常规中性细胞数值偏高
8、肚子下怀，从背后不容易看出怀孕
9、双顶径减股骨长大于2
10、到目前为止全身除了肚子哪都没长，胖了一共20斤，后期手有点肿麻，到最后脚有一点点肿，但是一直孕期灵活
（37周的照片，基本上看不出原来的样子了）
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孩子睡醒有这3个表现, 心里非常爱妈妈, 长大可能更优秀
?文|秘籍君
昨天小丽看着家里的很多东西都需要买了，到了下午小丽看着自己的孩子睡得十分香甜就准备偷偷地溜出去一趟，小丽想着有自己的婆婆帮忙看着应该不会出什么问题，于是就收拾收拾下楼了。当小丽买完东西准备结账的时候婆婆突然打电话过来说：“小丽啊，你快点回来吧，孩子睡醒了看不到你一直在哭呢。”小丽回到家中看到孩子哭得跟一个泪人似的，小丽刚把孩子接过来孩子就不哭了。这可把小丽心疼坏了，以后再也不敢偷偷的溜出去了。
每个孩子睡醒之后的表现都是最真实的，因为在孩子刚睡醒的时候每一个表现都反映了孩子的内心世界。如果孩子睡醒的时候有这3种表现说明妈妈做的非常成功，因为这样的孩子不仅爱妈妈而且长大之后还会超级优秀。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/b537fdf185a38dbbecd0a849dd707238x1280x853x66.jpeg"alt="孩子睡醒
