高血压患者要学会对这种食物说“不”! 别等进了医院再后悔
当代社会，人们的物质生活比较丰富，以往被视为“富贵病”发高血压、高血糖、高血脂变得越来越常见，发病年龄越来越趋于年轻化。“三高”不是突发疾病，它是长期不好的生活习惯积累下来导致的病态生理状态。所以“三高”人群如果想要恢复健康，最重要的就是要健康饮食。
各种重口味食物
像辣椒、芥末、咖喱等作料，酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料，腌咸菜、各种酱菜等日常小菜都是重口味食物的代表。这些食物吃的时候过瘾，但却不利于高血压患者的健康。辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽量敬而远之，吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料，不要吃咸菜。
专家支招，高血压患者一日三餐可这样吃！
早餐：这是最容易控制的，完全可以做到无盐。豆
三月到，和家人一起游苏州古镇，特色美食美景让我们舍不得走
不知不觉二月已过完，三月到来，今年的元宵节我们一家人出发前往江苏锦溪，锦溪有着全国环境优美乡镇的称号，在三月份前往这个优美乡镇的人数不少，我们一家人在去这里的路上就遇到了很多人，在路上听他们说锦溪哪里的地方最好，让我们对锦溪有了一定的了解，特别是美食，到了之后发现的确有着过人之处，我和爸妈一起走在这个古镇的景点，感受着这里的气息，中午的时候，我们一起品尝着这里的的特色美食，饭后和爸妈一起在古镇里走着，一直到我们要离开的时候才发觉已经很晚了，这个地方都让我们舍不得走了。现在来给大家看看我们都吃了些什么美食吧。
第一种：袜底酥
别听名字这么恶心就不吃噢，不吃可会后悔呢，这个袜底酥啊是江苏锦溪有名的地方传统名点，可以说是非常之受欢迎了，因为袜底酥对做工非常的严格考究，特别是袜底酥的里料，做工可以说是非常精
今天昆明广场邂逅哈根达斯春季“花 绽放”系列新品，味道杠杠的
月23日下午，受邀参加了今年哈根达斯春季LoveBlooms“花·绽放”主题活动拉开序幕。集味觉与视觉于一体2018年春季新品“花?绽放”系列冰淇淋盛宴也在当天精彩呈现。据悉，该花艺作品将于店内展出一周，消费者可随时欣赏到樱花绽放的极致之美，也为绚丽的春日增添了一道靓丽的色彩。
哈根达斯邀请了会员、嘉宾、合作伙伴和媒体朋友们，现场品鉴“恋花绽放”下午茶套餐，在现场簇锦的繁花中共享甜蜜的春日时光。
哈根达斯一直坚持不断创新，从全世界各地优质美食原料中汲取灵感
怎样才能做出香辣红亮的辣椒油？原来秘诀在这里
很多朋友留言辣椒油在家里要怎么做才能香辣红亮，今天教大家辣椒油的家庭版简便做法，掌握好关键点比外面卖的好吃多了，炒菜或者拌面都很香。
先准备好辣椒粉，放入深口的盆中，选用的辣椒面是炒好的粗辣椒粉。
加一勺冷油，用筷子搅拌均匀。这一步非常关键，加冷油的目的是防止待会泼热油的时候辣椒粉炸焦。
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鸡眼先别急着挖，家里几毛钱的这东西，每天涂抹一次，7天就见效
原标题：鸡眼先别急着挖，家里几毛钱的这东西，每天涂抹一次，7天就见效
鸡眼系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因，跟着51养生网小编了解一下吧。
病因
长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。紧窄的鞋靴或畸形的足骨可使足部遭受摩擦或受压部位的角层增厚，且向内推进，成为顶端向内的圆锥形角质物。
临床表现
皮损为圆形或椭圆形的局限性角质增生，针头至蚕豆大小，呈淡黄或深黄色，表面光滑与皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圆锥状角质栓嵌入真皮。因角质栓尖端刺激真皮乳头部的神经末梢，站立或行走时引起疼痛。鸡眼好发于足跖前中部第3跖骨头处、砪趾胫侧缘，也见于小趾
医生警告：韭菜和它一起吃，就是在养癌细胞！赶紧转告家里人！
医生警告：韭菜和它一起吃，就是在养癌细胞！赶紧转告家里人！韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培；因一次栽种后，可以多次收割，故又得名“懒人菜”。韭菜的叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。
韭菜味道鲜美，香味独特，含水量高达85%，富含维生素B1、B2、维生素C、维生素E等多种维生素；每100克韭菜中，含有1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高。
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真正失去一个人, 到底有多心痛, 最后我们再也没联系过
最好的爱情观可能是：你为我多体谅一点，我为你多顾及一分。
人生只有不断的拼搏与努力才会有自己想要的结果，努力不一定有收获，但是不努力就一定不会有收获，人的潜能无限，只有拼一把才会知道自己的能力有多强，相信自己一定可以
和左先生谈了半年的恋爱，果断分手。在同一个城市，他却连见我一面都懒。半年见了两次，这个数字足矣证明。我不需要他整天在手机上嘘寒问暖甜言蜜语的哄我，因为能这么做的有很多人。
有些人错过了就是一辈子，不要总想着以后会有更好的，因为不是每一个人都能这么幸运。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedi
老子英雄儿好汉，看看历史上都有哪些父子名将
都说打仗亲兄弟，上阵父子兵。看看历史上到底都有哪些有名的父子良将。
赵奢、赵括
你不能不说这爷俩是名将吧，但是仗打得都不多。可是名气不小，还都有成语留下来。赵括的成语是纸上谈兵和虎父犬子，老爷子赵奢传出来的名言是：狭路相逢勇者胜。（老爷子亮剑了？）
王翦、王贲
父亲王翦打下了一个好基础，啃下最难的骨头赵和楚。然后儿子出马，魏、燕、齐三国收拾干净。秦始皇扫灭六国一统环宇，基本是王家爷俩就搞定了。
蒙骜、蒙武、蒙恬、蒙毅
这不是父子名将，是祖孙名将了，不过论牛气论功劳，还是略逊于王家父子。蒙骜作为名将，从秦昭襄王时候一直干到始皇帝，四朝元老。而王翦伐楚时，蒙武一直是副将，最后斩杀项燕，俘虏楚王的都是他。而蒙恬则是秦始皇时期和匈奴人征
最被后世尊敬的朝代，非明朝莫属，天子守国门，君王死社稷
明朝是我国历史上受后人最为敬畏的王朝，之所以被后世钦佩不已，是因为明朝强硬的风骨。明朝自朱元璋建立开始，历经三百余年，共有十六位皇帝临朝听政，从生到死，从未有过割地赔款、公主和亲的窝囊事，哪怕是最后悲情亡国，从崇祯皇帝吊死煤山到永历就义都是悲壮殉难，没有苟且偷生。
之所以有如此强硬的风骨，主要原因是来自于大明朝的自信，军队的战斗力强悍。开国时期，面对横扫全球的蒙古铁骑，大明军队硬是从南到北一路逆袭，将元王朝最后的精锐家底打的灰飞烟灭，一路追杀到满目荒凉的捕鱼儿海，以全歼北元十万大军的强大战绩，送了这个中国历史上版图最大的封建王朝最后一程。
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夫妻之间最忌讳的四件事情 , 做的多了婚姻也就到头了!
夫妻是世界上最该包容对方的人，它不仅仅是一种男女关系，更是一种责任，一种担当，一种相拥取暖的生活态度。如果婚姻只靠一个人来维持，势必会造成夫妻关系的失衡，最终造成夫妻感情的破裂。
所以夫妻生活想要幸福美满，切记这四件最忌讳的事情千万不要做：
1.婚姻中有一种伤害，叫冷淡
好的夫妻感情基本都是无话不说的，因为两个人彼此经常交流，总是能轻易地捕捉到彼此内心的想法，能真切的感受到对方的存在。但如果两个人总是懒得和另一半进行沟通，时间久了两个人就会有隔阂，到了一定地步就会出现裂痕，从而导致婚姻破裂！
2.夫妻之间吵架总是突破底线
在婚姻中，即使再好的夫妻感情也会有100次想离婚的欲望，和10
嫁给不喜欢却适合结婚的人, 以后会后悔吗? 看看他们是怎么说的!
嫁给不喜欢却适合结婚的人，以后会后悔吗？看看他们是怎么说的！第一个人：为什么由开始的不喜欢，会变成现在这么在乎呢？很明显就是相处时间久了，产生了感情，这就是日久生情。所以喜欢与不喜欢是不重要的，只要不讨厌就尝试一起相处，最重要是认清自己想找什么样的伴侣，然后知道什么样的人适合自己才是重要。
第二个人：有个问题我想说明，既然我前妻一开始这么喜欢我，后来又怎么会抛弃我而选择离婚呢，注明“是我被抛弃”从这段失败的婚姻我反省到，人是会变的，拥有的时候一定要好好珍惜，珍惜身边对你好的人，错过了真的就找不回来了。真的必须找一个喜欢的人结婚。如果找了不喜欢的人，每天都没有动力没有激情，更不会想对他的家人宽容，这样对自己对
说说当年你多么的不懂风情? 真想拿板砖拍自己!
没有试过和你一起在海边漫步，没有试过和你一起经历夕阳无限好的黄昏，没有试过和你一起背上行囊去旅行，没有试过和你一起戴同一副耳机听歌，我们甚至都没有试过在一起。
别让自己暗恋那么辛苦，鼓起勇气表白吧，无论后果如何！因为能遇到一个自己喜欢的人不容易，错过了后悔也没用了。<pstyle="text-ali
女人过了50岁以后，要多爱自己一点
（原创文章，抄袭必究）
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女人和男人始终是不一样的。男人过了50岁以后，不管从什么方面来说，都要比女人更有优势。一般来说，女人过了50岁以后，就会开始走“下坡路”了。
而50几岁的女人，一般的情况是：家庭比较稳定，有稳定的收入来源，孩子已经长大。该操心的事也会慢慢减少。
当然，有的女人则不会这样看。她们还会顾虑老公是不是会背叛婚姻，孩子的个人问题该怎么办等等。
对于过了50岁的女人来说，一定要明白：女人过了50岁以后，要多爱自己一点。
为什么要多爱自己一点呢？这个时候，你应该“自私”一点。多为自己而活。早些年，你为了这个家付出了那么多，现在也是该你好好为自己而活的时候了。
试想一下，若你的老公真心要背叛婚姻，你还有什
情话短句: 下次见你, 谈笑风生不动情
开始的开始总是甜蜜的
后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑
曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了
曾几何时，在一段短暂的时光里
我们以为自己深深的爱着的一个人
后来，我们才知道
那不是爱，那只是对自己说谎
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三月：最美的祝福，送给心中的女神
今天是3月7日，女生节。
明天是3月8日，妇女节。
三月，注定是一个属于女人的节日。
冰心曾说，“世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的‘真’、十分之六的‘善’、十分之七的‘美’”。
在这个属于女人的节日里，我们将最美的祝福送给身边的每一位女性。
感谢母亲。
孟郊说：谁言寸草心，报得三春晖。
十月怀胎，一朝分娩，她将你带到世上，无
一岁宝宝体检结果让妈妈痛苦万分, 最后医生无言以对
每个孕妈妈在做孕期检查的时候，医生都会告诉她们孕产期是什么时候，所谓的预产期就是宝宝在母体内发育成熟的最佳时期，但是超过预产期的话，每天过一天宝宝就会多一份危险。小姑子的预产期已经超了八天宝宝还是没有动静，去医院检查后医生告诉她必须催产，当时宝宝是健康的降生了。
可是宝宝一岁的时候去医院做了体检，医生说宝宝在生产过程中可能缺氧了，孩子都一岁多了身高只有五十厘米，孩子发育严重迟缓，现在小姑子也是痛苦万分，时常后悔自己在足月之后为什么不直接就剖了呢，但是后悔也是没有用的，日子还得过着，只能往前看，希望宝宝能早日的康复。
所以为了不让同样的事情再度发生，我们要有效的进行预防。孕妇的身体健康情况将直接影响着胎儿的发育情况，所以孕妈应积极改善生活习惯，补充营养，可有效预防胎儿发育迟缓等症状。
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我坐月子, 你在哪? 现在不好意思我回娘家了! 玩腻了就会回去的!
我叫王月，出生于八零年代末九零年代初
今天是我宝宝满一岁的日子，而我却一直待在娘家不肯回去
大家肯定会觉得是我的问题，现在我就来说说我的故事
我婆婆最近生病住院了，我公公在医院照看，我老公想要我去帮忙照看。
可是，我一想起坐月子期间我婆婆对我的态度，我就坚决拒绝了。然后，我老公一直骂我记仇。
我生完孩子，公公婆婆看到我生的是女儿，对我的态度一下子就变了。
我想，他们是有多重男轻女啊！但是，我生男生女，是我自己能决定的吗？要知道，我是跟你儿子生的，也有他的原因。
再说，婆婆你也是女人，怎么就这么讨厌女人呢？女儿怎么啦？碍着你了吗？
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产后母乳营养不足怎么办, 妈妈产后这样吃 3款月子餐推荐
生完孩子后，月子餐是很讲究的。月子里妈妈一日三餐直接关系着宝宝身体健康和正常发育。妈妈的饮食决定乳汁的营养成分是否能够满足宝宝日常需要。今天推荐的三款月子餐，有着补充营养，催奶开奶、提升母乳营养的作用。<!--{img:0}-->
1、如果妈妈发现宝宝头发稀少，颜色偏黄。妈妈可以在自己饮食中适当补充含磷的食物，比如鱼类就是很好的选择。今天给大家推荐一款比较适合的月子餐。银鱼苋菜汤<!--{img:1}-->营养功效：银鱼富含蛋白质、钙、磷、维生素D，可滋阴补虚劳。
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宝宝夜里胎动频繁, 可能是这些原因, 准妈妈别瞎担心了
怀过孕的女人都知道，孕期每到晚上的时候，胎儿的胎动就变得频繁起来，有的孕妈就非常的纳闷，肚子里的宝宝到底是怎么了？是哪里不舒服吗？搞得准妈们非常的担心。孕期很多孕妈都有这样的情况，如果你遇到了这种情况可别胡乱担心，要及时的了解，做到心中有数。
夜里宝宝胎动频繁，可能是这几种因素导致的，孕妈别瞎担心了。
一、孕妈晚饭吃的太少或太多
有时候孕妈胃口会比较好，晚饭吃的太多，夜里都已经入睡了，肠胃还是不断地工作进行食物的消化，源源不断的会宝宝提供较多的能量支持，宝宝有了多余的能量，就会显得比较兴奋，比较活跃。
如果孕妈胃口不佳，晚饭吃的过少，夜晚睡觉的时候肠胃中只有非常少量的食物，这时候不仅是孕妈挨饿，
男子横冲直撞过马路, 举动让人害怕
说到冒险，许多小伙伴们都喜欢挑战自己去冒险，尤其是国外人的身上更为多见。近日一段国外男子横冲直撞过马路的视频引发网友热议。视频中，只见一位男子站在路边准备过马路
等到车离他越来越近的时候，男子竟然选择了过马路，翻了个跟头，穿了过去
但是他并没有快速过去，还在停留，这时候一辆车过来，男子反应迅速躺下<pstyle
