在我们现实生活中,每个人都是会掉头发的。只是有些人掉头发厉害,而有些人则是偶尔掉头发。那掉头发厉害是什么原因呢?掉头发是缺什么引起的呢?掉头发厉害又应该怎么办呢?
掉头发厉害的原因
1、免疫力紊乱。
2、生活习惯以及精神压力,休息不好。
3、以及女性生理周期,产后脱发。
4、用脑过度,电脑手机频繁使用等有关系。
5、先天性因素,出生时是正常的,但脱掉之后就不再生长。
6、洗头过于频繁,烫发焗油染发,洗发护发的用品不当。
严重脱发的治疗方法
1、食疗法
(1)多补充含碘高的食物。
(2)多补充碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
(3)多补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(4)多补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(5)多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
(6)多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(7)日常生活中多食用铁质、碘质、植物蛋白等含量丰富的食物。比如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等等。