金秋十月,丹桂飘香,走在路上就有一股丹桂香迎面扑来,路边的桂花都开了,闻了让人心情舒畅,连做饭都有劲了。兔兔今天买了非常好的包心菜,包心菜便宜又好吃,还富含营养。
包心菜又被称为圆白菜,卷心菜。包心菜耐寒,抗病,适应性强,现在正式包心菜好吃的时候。包心菜中的维生素C比白菜还要高一倍,常吃能提高人体免疫力,预防感冒。除此之外,包心菜还富含叶酸,非常适合怀孕的妇女和贫血患者吃。
另外,包心菜还能治疗溃疡,增加食欲,促进消化,预防便秘,包心菜还是糖尿病和肥胖患者的理想食物。包心菜虽然营养丰富,但是价格还是很低廉的,一颗包心菜10块钱都不到,小的只要5块钱,炒的时候出水还少,真是价廉物美。
兔兔今天就要做一道包心菜,具体做法就一起来看看吧!
【配料】
包心菜 / 粉丝 / 火腿 / 生姜 / 大蒜 / 生抽 / 老抽 / 黄冰糖 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精