今天有个办公室小妹吃中饭的时候很欣喜地凑在Molly耳边跟我说,自己3个月没来的大姨妈今天终于来了(她是属于一直都以为大姨妈是两个月为周期的那种~)。
Molly也不知道是该羡慕她那么久来一次,还是心疼她跟我们不一样。
好啦,不说题外话。今天想聊这个主题是感觉身边的小伙伴对“大姨妈”都有一点误解,比如姨妈期间不能洗头、不能吃冷饮、吃再多不会变胖等等。
今天我们就来谈谈关于大姨妈的那些事。一来想给“姨妈本人”正个言,二来也希望亲爱的你们能在姨妈期间正确地爱护自己!
Part1:大姨妈期间不能做的事
相信大家跟Molly一样,在开始来大姨妈起就一直被教导姨妈期间不能吃冷饮,不能吃辣椒,不能运动等等。大家也都不约而同地将这些视为姨妈期间的禁忌。
但事实上,目前医学并没有证据表明喝冷饮、吃辣食和痛经之间有必然联系。姨妈期间是不是可以吃这些主要还是跟个人感受有关。
如果吃了感觉不舒服,那建议少吃或者不吃。如果没有不良反应,也不必有太多顾虑。冷饮、辣食都是小事,真正姨妈期间不能做的事,其实是这些。
▍不能拔牙
这点其实Molly在说纹眉和牙齿矫正的时候都有提过。即使在拔牙前,牙医不会特意问你是否在经期,但是自己一定要知道,不能在经期拔牙。不然的话拔牙时出血量会增多,嘴里也会长时间留有血腥味。