有人睡觉会打呼,有人睡觉会磨牙。你知道磨牙的原因是什么吗?为什么睡觉会磨牙呢?磨牙会不会对人体产生什么影响?一起来看看吧。
或许你在宿舍的时候经常听到舍友发出咯咯咯咯的咬牙声,这是磨牙的节奏。磨牙跟打呼一样都是有原因的,是什么原因造成磨牙的呢?磨牙有什么危害呢?跟小编去看看吧。
睡觉常磨牙原因是什么:
磨牙的主要原因
一是白天的时候情绪高度集中、兴奋、紧张或者是压力过大,疲惫,刺激了大脑皮层,使大脑皮层高度兴奋,于是就导致了晚上睡觉时磨牙。
二是因为,睡觉前吃得太多、太饱了。晚上睡觉前吃太多的食物,就会促进胃消化,晚上睡觉时的胃本来是要休息的,但是因为要消化食物,所以就必须要工作起来,工作的时候就会用到大脑,会刺激到了大脑皮层,从而导致晚上睡觉时磨牙。