人的神经分为两种,一种交感神经,另一种副交感神经,副交感神经维持人体最基本的神经活动,以维持生命,如呼吸、心跳等都是在副交感神经的调控下完成的;另一种交感神经则是在人体需要的时候调动起来,调节心跳频率以使外周有更多的供血。而竞争的激烈将会使人处在一种危机意识中,在这种情绪下,人体会调动交感神经,导致人的血管收缩等显现,而长时间的血管收缩导致血管硬化,最后陪你过导致血管弹性降低,使血压居高不下。
高血压的临床表现
高血压患者不仅产生头疼、头晕、胸闷等一些不舒服症状,影响工作、学习、生活,严重的还会导致心脑肾等器官以及血管病变,造成患者致残、致死。但是,并不是所有的患者都会有症状,很多人是没有症状的,但是血压却很高,直到发生了脑血管意外,一直都可能没有任何症状。正因为有部分人可以没有任何症状,所以就造成了很多人不严格吃药控制,甚至不认为自己有高血压。
高血压的危害:
高血压是最常见的心血管疾病,患病率高,危害性大,可引起冠心病、心肌梗死、心律失常、脑出血等,是破坏心、脑、肾等重要器官的“无形杀手”。
预防高血压我们该怎么做?
1、坚持体育锻炼,提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动,如户外散步,打太极拳,做气功等。在冬季,切忌一大早出门进行跑步等锻炼活动,户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前期间的风和日丽的天气。