月经量少(月经过少)月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。
出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。
快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
正常的月经是怎样的?
子宫内膜会受卵巢排出的雌激素影响而增厚,为可能受精孕育生命做准备,此时如果卵子受精了,受精卵会经输卵管至子宫发育;如果没有受精,在排卵后14天左右,子宫内膜会开始脱落(毕竟这准备派不上用场了……),月经的成分是脱落的子宫内膜。
月经的周期一般为21~35天,经期一般为是2~8天,周期和经期的具体时间因人而异,如果自己的月经周期和经期基本稳定,身体健康,则一般属于正常。
月经只有两三天是在正常范围内,需要注意的是突然变化,比如以前都是六七天,突然变成两三天,这样就需要注意了。