熙沫女神
冬至过后，天气变得寒冷干燥，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是药三分毒，食疗养生最健康。那么冬季肺热吃什么好？看看有哪些清肺润肺的食疗好方法，帮你清肺热止咳嗽。
冬季肺热咳嗽多
中医认为肺属金，秋冬季天燥寒冷邪为盛，最易伤人肺阴。从季节养生角度看，秋冬季最宜养肺。肺为“娇脏”，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，故很容易被燥寒所伤，并易出现肺系疾病，所以秋冬季重点养肺不无道理。
[多发人群]
1、中老年人：一般以慢性支气管炎为主，季节进入秋冬季后特别容易发病，咳嗽不止，影响正常的生活和睡眠。
2、儿童：每到季节转换，小朋友不可避免都得咳上几声，长期咳嗽是儿童的常见病。
3、青年人：咳嗽的原因主要来自于感冒，抽烟或工作的压力。
肺热吃什么好
为什么嗓子不舒服、咳嗽，觉得吃梨会舒服一些呢？中医师解释，因为梨是凉性的，据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”梨子药用，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
另外秋冬季吃梨正当时，干燥的天气就是需要水份的滋润，多吃梨好处倍儿多，不怕皮肤干燥，每天都水嫩嫩的哟。不过，你还只会洗洗就啃吗？这就告诉你，梨怎么吃最好。
