很多女生喜欢趴着睡觉,但是趴着睡其实有很多危害。怎么,你不相信?别急,接着往下看。
对眼睛不好
女人在趴着睡觉的时候,一般不会将整张脸直接埋在枕头里,因为这样的话会不好呼吸。大多数的女人,选择将脸部侧向一边睡。这就意味着靠近枕头的那一只眼睛容易受到压迫,给眼球造成压力。长期如此下去的话,女人们的其中一侧眼睛眼压就会过高,之后很容易就变成了近视眼了。
对脖子不好
人在趴着睡的时候,为了更好地呼吸都选择将头部转动到一侧,这样的话脖子就需要一直保持非直的状态。脖子一直都歪着的话,就容易导致脖子出现酸胀、疼痛的感觉,而且也容易导致脖子的局部肌肉“工作时间过长”,形成过度的劳损。还可能导致脖子承受了过多的压力,很容易让脖子受伤的,对它的血液更替也会有一定的影响。
对消化不好
女人在趴着睡的时候,肚子就会和床面直接接触,加上身体的重量,肚子就会就会受体重的压迫,同时胃部也会受影响。当胃部受到的压迫比较的时候,它就没办法正常工作了,意味着胃部的消化就没有那么有效率了,长期如此很容易出现胀气的情况。一旦情况延续了比较久的话,很容易出现各种的胃部疾病。