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香蕉别再直接吃了, 这样做好看又好吃, 超级简单的营养早餐
香蕉有助于消化,很多人都是直接吃,其实换种吃法也非常不错,尤其是早餐,简单快手,营养又美味。
准备好香蕉、面包片、牛奶、紫薯、蜂蜜;
紫薯洗净后去皮切成块,放入锅中蒸熟;
蒸熟后放入盆中捣碎成泥,加入牛奶搅匀;
然后加点蜂蜜充分的搅匀;
香蕉去皮从中间切开,面包片切去四周,抹上一层紫薯你,放上香蕉;
卷好之后切一下,营养早餐就做好了,超级简单,一口下去真的好满足,隔几天就要吃一次。