马勒个背
都说“十人九湿”，湿气，对大家来说都不陌生。有许多人都了解过，也有许多人正饱受湿气的困扰。很多人却不知道自己体内湿气在飙升，尤其是女性朋友，女性朋友体质较差，加上如今是夏天湿气猖狂之时，一不注意就给了湿气侵袭的机会，要是被湿气缠身是一件麻烦的事情，它会让你从内到外不舒服。
湿气大家都知道，但你知道它可以分为内湿与外湿，外湿多由气候潮湿，或涉水冒雨，居住潮湿等外界湿邪所致。内湿则是湿从中生，多由脾失健运，不能运化精微，以致水湿停聚所致，即所谓“脾虚生湿”，但外湿和内湿又相互影响，外湿就犯，必伤及脾。脾失健运，则湿浊内生；而内湿由于脾虚，脾阳虚损，水湿不化，又易于感受外湿。
这样也说到，湿气重必伤脾，你们知道？伤脾我们胃也会随之被影响，胃伤了很多喜欢吃油腻的人，就会比较麻烦，而且还不喜欢运动，这样让你肚子堆积很多垃圾，长期这样你会淤积垃圾就越来越多，久了就成为“赘肉”，肚子就发福，这样你就很危险了。肚子发福，也就意味很多事情找上门来，那么看看都有什么吧，你是否占有这些情况？
1、当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
