上期,梅子老师给姐妹们分享了科学减肥的小技巧,不少姐妹私聊老师说:这些方法不能够快速减肥,老师只能说,减肥需要一个漫长的过程,只有这样,才能保证自身的健康,健康对于每个姐妹都是至关重要的,不要盲目的相信网络上的减肥药,虽然能够很快看到疗效,副作用会很大,很有可能伤害自身的健康。
本期老师将给姐妹们分享腹痛,相信姐妹都有过类似的经历,腹痛有时会让姐妹有种就地打滚的感觉,就跟牙痛是一样的,痛起来要命。接下来梅子老师将讲解腹痛的几种类型,你究竟为什么疼痛难忍?
1、痛经
这个姐妹都会有经历过,痛经分为原发性痛经与继发性痛经两种。前者常见于未婚少女,与体内前列腺素水平有关,结婚生子后会有所缓解。如果婚后痛经越发严重,就要当心妇科疾病了。最常见的如子宫内膜异位症,这就是继发性痛经。疼痛感会逐渐加重,非经期小腹隐痛,月经前后加重,这种疼痛需要进行治疗。
小提示:在月经期的时候多喝红糖水、注意保暖,可以减轻疼痛。
2、排卵性腹痛
月经来潮前两周左右正好是排卵期。此时卵泡破裂,卵泡液会刺激腹膜,因此女性会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛。多表现为一侧隐痛、钝痛或坠胀样疼痛。短则数小时,最长不超过2天。这种疼痛属于生理性问题,不需处理。