爱冰冰
生物化学已经完全揭示了人体中尿酸的来源—其中的20%来自于饮食，海鲜、酒类、肉类、浓汤、菌菇类等，是血尿酸的重要“供应商”；余下的80%则来自于人体自身的合成。生命能够得以维持，新陈代谢是最根本的动因。每天人体中都有大量细胞衰老死去，细胞残骸不断分解，细胞核中嘌呤的最终代谢产物就是尿酸。
尿酸高到底治不治取决三个因素：血尿酸值国际上做过大规模的临床研究，得出了这样的结论：严格的饮食控制，血尿酸水平可以下降60μmo1/L。如果通过饮食控制血尿酸依旧不达标，这时候就需要用药治疗了。
加重病变，高尿酸可显著增加冠心病、脑卒中等风险，这也是影响患者寿命的重要原因。
和痛风有什么关系？痛风特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。
如何降低尿酸
1.抑制尿酸生成
可以通过医生的诊断服用药物，抑制体内尿酸的生成，同时还需要忌口，避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。尽管饮食来源的尿酸仅占了 1/3，但少进食动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物，对于降低血尿酸值还是有一定意义的。
