近年来,肝病的发病率日渐上涨,而且很多肝病一旦发现都是晚期,为什么会出现这样的情况?因为肝脏没有任何痛觉神经提醒你!所以如果平时不注意观察,是很难发现的。
更为严重的是,很多肝病发展到后期都可出现肝癌,癌症是一个多发的病症,就目前而言,一旦发现也多是晚期,任你有千万财产也换不来健康的身体。所以,我们必须爱护我们的肝脏,更要懂得肝脏病变的症状体现,只有这样,我们才能防患于未然。
出现这12种症状,你就必须养肝了,小心肝癌的发生!
1、腰部赘肉增加
2、出现粘便
3、有体臭,较之前比很明显
4、睡眠质量差,经常失眠多梦
5、前胸后背有红痣,俗称蜘蛛痣
6、偏头痛
7、身体感到疲劳
8、两颊有肝斑
9、眼睛干涩或者死鱼眼
10、指甲有竖条纹
11、无端感到烦躁、焦虑和忧郁
12、脾气变大
上面的这些症状中,如果你有三种以上,就要注意把养肝计划提上日程了。肝出问题,毒素代谢不出来,各种身体疾病就会随之而来,所以养肝当务之急!
那么如何养肝呢?
养肝要做到三“要”,指的是:情绪要平稳、饮食要清淡、睡眠要充足。