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夏天很多人去拔火罐，原因是这个时节高温闷热，大家自然是哪里凉快就哪里待着了，所以喝冷饮、吹空调、吃凉菜的人也很多，这样下来很容易给人体带来湿气。而拔火罐是最常用来祛湿的方法，效果不错。
一个人湿气重，表现为整天瞌睡无力，没有精神，早晨起床困难，头晕脑胀，好像患上什么大病一样。所以不管人体内部有没有湿气，大家都应该来测一测。
1 看感觉
有些人每天早上起来都昏昏沉沉的，而且感觉身上很黏腻，像是穿了一件湿衣服一样，人也懒得动，表明你身体内部有湿毒了。
2 看舌苔
“舌为心之苗，又为脾之外候”，每天刷牙的时候，不妨花上一两分钟来查看一下自己的舌头，如果舌头边缘有齿痕，不平整光滑，或者舌苔粗糙、黄腻，则表明你身体内部有湿毒了。
3 看大便
蹲完厕所后大便容易黏在马桶上，冲不干净，且平常擦屁股一两张纸就够了，现在擦屁股用三五张也擦不干净，就表明人体内部湿气已经很重了。
哪些人不适宜拔罐？
1、孕妇、女性月经期。孕妇如果拔火罐可导致预兆流产等。月经期拔火罐会导致月经过多。
2、有出血倾向的患者慎用，更不可以刺络拔罐，以免导致大出血。
3、皮肤过敏、皮肤受损者。拔火罐有可能会加剧过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易诱发感染、水泡，加剧溃疡。
