肝脏是一个“沉默”的器官,它通常不会吭声,人们也难以发觉自己的肝脏有没有问题。可是如果发现肝脏问题,通常都是肝病晚期。
在生活中,我们必须要多查看肝脏给我们发出的信号,并做出及时的预防!
肝脏作为身体重要的解毒器官,大量毒物、代谢废物都由肝脏分解代谢,一旦排毒不良就会积累在肝脏中,引起肝毒。
那么,肝毒有哪些表现呢?
1、指甲有棱或者凹陷
中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的表现。一旦毒素在肝脏积累,指甲上有明显的信号。
2、乳腺增生
女性经前乳腺的胀痛会明显增多,肝经循环要经过乳腺,一旦肝经有“毒素”,会造成乳腺增生。在经期前会更明显,气血充盛感觉胀痛。
3、偏头痛、长痘、痛经
脸部两侧以及小腹部位,是肝胆的“一亩三分地”。一旦肝的排毒不良,这些部位就会出现疼痛。
4、容易抑郁
生活中常有这种情况出现,也没啥大事,就是心情压抑。肝脏有调控情绪的作用,肝脏内的毒素无法排出去,会阻滞气,会抑郁。大家也可以发现,生病的人情绪一般都很不好。
疏肝理气排肝毒的食品: