俗话说得好,“民以食为天”,对于糖友来说,科学饮食尤为重要,不管处于疾病的哪一个阶段都需要正确饮食。
对于糖友们来说,一定要明确,糖尿病本身并不可怕,也不会影响生活,但是长期不管不顾,任由血糖大起大落,会引起很多的并发症,如心脑血管疾病、神经系统并发症、视网膜疾病、糖尿病足等,这些才是最可怕的。
糖尿病的最强天敌就是维持血糖水平在一个正常的范围内,只要坚持科学饮食,合理用药,规律运动,使血糖始终维持在稳定合理的水平,您就成功打败了糖尿病。
洋葱大家肯定最熟悉不过了,洋葱在降糖食物排名中超越任何食材排名第一,而且价格也十分便宜,洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
此外洋葱味辣,性微温。具有发散风寒的作用。冬季生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。看来洋葱还真的是个宝贝呢,大家平时一定要多吃点。
魔芋防止血糖并发症
魔芋里面包含的葡萄糖甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖具有非常好的功效,并且还可以预防糖尿病并发症的发生。