半壁江山难稳固
俗话说，上床萝卜下床姜，冬天越来越冷，人容易感冒,而姜对风寒型感冒就特别有用。另外,冬季温差大,从寒冷的室外走入室内都非常适合吃姜驱寒。
吃姜最好的时间就是早上，早上吃点姜，能让身体内的血液循环加速，使得全身变得很暖和，为一天的食物消化最好牢固的基础，还能健脾温胃。早上吃姜的时候，可以这样吃：早上起来先喝一杯温开水润润嗓子，在就是生姜切成很薄的片状、拿四五片用开水煮一下，然后放在嘴里咀嚼5-10分钟，然后再咽下去，这样效果更好一点。
藕对于女人而言，也是一道妙不可言的必备菜。既能美容养颜，还有清热凉血的作用。在冬天，人体都容易上火，所以吃藕，就是不错的选择，多吃效果堪比护肤品。脆中带糯、口口生津的藕合。
这道菜为什么会美容养颜、滋阴补肾呢？乌鸡的营养价值大家都知道，这是由于乌鸡和黑枸杞想搭配，最大程度提高这道菜的营养价值。因为黑枸杞是滋补调养、美容养颜和抗衰老的流行佳品。
