冬季,天气干燥,咽炎、嗓子疼成了普遍现象。
咽炎反复发作怎么办
1、出现咽炎要注意对症治疗,如果是因气候干燥或是上火导致的,平时可以多喝水,吃些润喉或是降火的食物。如果是因疾病引起的嗓子疼,要及时的就医对症治疗。
2、平时的饮食要尽可能的清淡,不要吃辛辣刺激性、冰冷的食物,以免加重嗓子疼的症状。
3、养成良好的生活习惯,不管是饮食还是作息,要保证充足的睡眠,均衡的饮食。
治疗咽炎的小偏方:
1、白萝卜蜂蜜汁
取没有削皮的白萝卜3个,洗净切片,加水250毫升,放铁锅中煮沸10-15分钟,然后取汁冷却,接着加入适量的蜂蜜搅拌,慢慢漱喉咽下,每天2-3次,一般连服3-4天既可消除或减轻上火嗓子疼的症状。蜂蜜萝卜汁具有润肺、止咳、化痰的功效。也适用于急慢性支气管炎,肺结核。
2、橘红栀子茶
橘红栀子茶包含有五种成分,橘红、栀子、胖大海、罗汉果、甘草,都是药食同源的食材,来简单了解下它们各自的功效。
橘红:据古籍载橘红有消痰、利气、宽中和散结的药效。
栀子:研究表明,栀子可以保肝利胆,促进胰腺分泌,促进血液循环,防治动脉粥样硬化及血栓,防治脑出血,还具有降压、解热、镇静、抗菌、抗炎、抗肿瘤等功效。
胖大海:味甘、性凉,入肺、大肠经,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。