这些食物堪称脂肪克星, 常吃快速燃脂, 减肥瘦身

其实瘦点小肚腩很简单，平时注意饮食就能取得不错的效果。下面就来给大家盘点一下瘦腰腹的食物，再搭配上一些收腰的运动，想拥有小蛮腰还是很简单的！

肚子是一堆赘肉实在是影响形象，女人长了小肚腩更是郁闷，漂亮的衣服从此都不敢穿了。因此很多人都想办法要把小肚腩减掉，但花了很多时间却没有作用，肚子还是这么大，不瘦，要怎样才可以减掉腹部脂肪?下面为大家推荐一些有助减肥的食物：

山楂干冬日肥膘来找茬，不如囤上一杯山楂茶，它们清爽宜人，酸甜可口，是利水消脂，塑形瘦身的得力助手,这种去除内核的山楂圈，肉厚果丰，红亮灿烂，带着酸爽鲜醇的滋味，含有丰富全面的营养，可以帮助你消化。

玫瑰花茶能补气益血，能促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来瘦身是非常不错的。

海带含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，有通便利尿的功效，能改善浮肿体质。常食海带能显著降低胆固醇，增加钙的吸收，另外对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定作用。