垃圾爱因斯坦
冬季寒冷，室外活动也相应减少，且容易摄入更多食物，引起肥胖，而不活动本身也是冠心病的危险因素之一，容易诱发心脏病发作，故而冬季需注意饮食，适当进行体育锻炼。
季节转换，尤其是冬季，是呼吸道感染的好发季节，呼吸道感染也会增加心脏负荷，同时导致肺组织的氧交换能力降低，容易诱发急性心肌梗死、心力衰竭等急性冠心病事件。
众所周知，冬季是心脏病的高发季节，那么如何在严冬中保护我们的心脏？今天我们就来和大家聊聊这个话题。
随着科技的发展，医疗技术也飞速发展，甚至医学模式都发生了巨大的变化，就拿心脏疾病来说，治已病是必需的，但是治未病同样重要，甚至更为重要！那到底怎么预防，又怎么知道自己是否有心脏疾病，是否需要治疗呢？
避免大量吸入冷空气
近日，浦南医院心血管内科主任、泓心医生集团主任于泓教授查房时碰到了一位76岁的老爷子，老爷子既往心脏情况不太好，尤其是每年冬天都得到医院里住上几次，每次至少半个月。
病情无外乎就是气喘、胸闷、脚肿，到医院看，医生也只是告诉他们刘老爷子是心力衰竭，用药物治疗之后也就好了，但为什么总是到了冬季就反复发作，怎么才能避免反复发作这些问题，深深地困扰着刘老爷子和他的女儿刘女士，爱父心切的刘女士也因此找到了于主任，并向于主任询问了上述问题。
在详细了解刘老爷子的病情之后，于主任耐心地和刘女士解释为什么到了冬季心脏病容易发作：首先到了冬季，天气寒冷，使得交感神经系统活性增加，使心率增快，外周血管阻力增加，进而导致血压、心脏负荷增加，影响供血，可能引起冠状动脉（简称冠脉，为心脏提供血液的血管）痉挛，使得原有的冠脉疾病加重，甚至出现动脉粥样硬化斑块破裂出血、血栓形成，因而引起心绞痛发作或心肌梗死；血管收缩，血流相对缓慢，容易形成血栓，有研究显示，气温每下降10℃，心脏病发病风险会上升7%。因此到了冬季应注意保暖，密切监测血压变化，及时就诊。
