随着时代在发展,生活水平的提高,节奏的加快,人们越来越注重无病防病,没病延年的养生之道,但很多人不知不觉中,走进了伪养生的行列中。
年轻人在注重养生的过程中,盲目的跟风,道听途说,人云亦云,人家说这样养生,那我也就照做,最后可能毫无效果或者说适得其反,这就是伪养生。
都知道过量饮酒本身就伤人,然而加了枸杞就是壮阳的“养生酒”了?
可乐含糖量高,加姜丝煮煮就能防治感冒?
饼干油脂、含糖高,加了猴菇就是“健康饼干”?
枸杞泡酒壮不了阳,原本枸杞中的这些保健成分就有限,再加上这些成分在酒中的浸出率并不是特别高,只有一点值得肯定枸杞在一定程度上有护肝的作用,“养生”作用几乎可以忽略。
姜丝可乐治不了感冒,先不说可乐是高糖饮料以及他的危害,只想说它本身就不含缓解感冒的成分,即使很多人感觉姜丝可乐确实对缓解感冒起作用,也是其中姜肉的功劳,与其喝姜丝可乐,倒不如水煮姜茶喝。
猴菇饼干和猴头菇,那是两码事,前者只是个博取眼球的名称,猴菇饼干中猴菇的成分只有百分之十几,仍然是高糖、高油脂的饼干,算不上健康的零食。