想要成为形体优美的“衣架子”,第一步就是减脂......要是你已经像上图那样的话,就已经达到穿衣瘦了。
体态优美包括以下2点 :
【1】肌肉线条的塑造
【2】不良体态的矫正
通过对每个人的穿衣好看体态优美程度,需要进行以下几点的训练:
1、不溜肩,背部线条优美
当然啦,关于溜肩以及平肩,不同人有不同的审美。不过女生穿衣服,肩宽点更能撑起衣服,会更好看。对于肩部的训练,主要是对三角肌。毕竟有的女生天生肩宽,对于三角肌的训练是增加自己的外围。
然后就是后背。虽然我们自己看不到,但是夏天的露背装一穿,缺点就出来了。因此美丽的背部,对于穿衣来说,也是十分重要的。
2、瘦且直的小腿
说到腿,我知道你会说瘦长直......小编不得不说,关于腿长,真的只能靠天生了。霉霉那大长腿,毕竟是因为那180cm的身高。
所以关于腿长,小编也是无能为力的。不过不要放弃啊,即便腿没有霉霉那么长,你依然可以拥有美腿。小腿能够变得更加瘦,并且更加直,使你在穿裤子或裙子都会更加美~
3、挺拔的胸部
是的,小编能够帮你的也就是挺拔了。因为让你一下子涨几个罩杯,估计也就是整形医生能做到了。很多的女生不会把背挺直,总是含胸。当你能够改掉这个坏习惯时,视觉上你的胸会显得更大。对于胸部的锻炼,主要是胸大肌。