天气候比较干燥、阴凉,人们身体里面由于摄取大量高热量食物,易出现消化不良等症状。这个时候我们就要用一些自己的方法调节一下身体,喝茶就是个不错的好方法。那喝什么茶最适合冬季呢?
普洱茶
能有效调节人体内循环,增强消化系统生理功效,降低高血脂、高血糖、缓解高血压。普洱茶对肠胃不产生刺激作用,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
红茶
第一大好处就是抗癌,经过大量的实验研究茶叶当中含有很多抗癌物质,还有就是养你的胃,对你的胃非常好,因为它是温和的温柔的物质不是绿茶那种寒性的。
红糖姜茶
红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦!红糖补血,姜是温性的东西,如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。
菊花茶
含有丹宁的物质,具有促进肠胃蠕动的作用,治疗便秘。而且它还有具有清热解毒、清肝明目等功效。不管春夏秋冬,其实菊花茶都是养生的好饮品。
那你还知道哪些茶适合冬季喝呢?