生活中你是否常有或常见到有人总是不断的捏脖子、晃脑袋、耸肩,似乎根本停不下来,若要问是不是有疼痛,大多数的回答都是:“也没有特别疼痛,就是总感觉不舒适!”关于这个,有患者神秘的告诉我说:如果你经常觉得颈部、肩部有不适的压迫感,那么很有可能是有某种看不到的黑暗能量聚在你的肩膀,需要烧香拜佛才能得以好转!
不过从医学角度讲:长期的颈部不适通常都是因为不良体态、不好的生活习惯、环境的变化、甚至是心理和情绪的问题等等引起的!
还有一个更加简单的事实:颈部不适,你总想动,而且停了就难受——斜方肌受累所致!
斜方肌
这么大块,从后面看,左右两侧斜方肌一起构成一个巨大的菱形,两侧上斜方肌的纤维一起构成一个衣架的形状。
斜方肌的特点就是爱劳损,常见的损伤因素如下
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因外伤或不明显的超负荷引起疼痛--即所谓的慢性劳损:比如说隔三差五逛完超市拎两大包东西,衣服长期不合身、胸罩肩带太窄而乳房太大(通过笔者观察,大部分女性患者胸罩带位置有条索样结节,应该是长期受力所累,治疗时应该针对性刺激该部位穴位)、喜欢背笨重的单肩背或双肩背包、穿过重的外套等。