比如说喝点玫瑰花茶吧?它不仅能美容养颜,还能促进血液循环,缓解你的手脚冰凉。或者说泡杯洋甘菊吧,早上一杯减少焦虑,晚上一杯缓解疲劳。 这样不仅能让你的女朋友貌美如花更能让你心里乐开了花。接下来就跟佳佳妈再学两招吧?
1、桂花茶
桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温,服用之后具有养胃暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,这也就可以直接服用了,最好能够每天早晚服用一杯。
2、玫瑰花茶
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择,促进血液循环,解决手脚冰冷的问题。做法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
3、洋甘菊茶
众所周知,洋甘菊有镇静效果,有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因,口感清香,早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情;晚上喝一杯,有助于消除一整天的疲劳。
做法:在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊,加盖浸泡20分钟。