住在福建的朋友可能听到糖尿病都会闻之色变,这是因为闽菜大多数都是甜的,荔枝肉,八宝饭,无论做什么菜不加一勺糖都对不起闽这个字,而高糖分自然给日后的糖尿病埋下一定的隐患,让大家闻之色变糖尿病究竟藏着什么秘密呢?让小编带为您深度解剖糖尿病。
出现糖尿病的三大原因
饮食因素:中文博大精深,从字面上就能看出引起这种病的主要因素,是的不当饮食就是糖尿病的罪魁祸首,人在摄取过多糖分的时候体内的胰岛素就不足分解糖分,从而引起葡萄糖、蛋白质、脂肪代紊乱的综合征,因此我们要严格遵守饮食原则,不吃过度的甜食、不过量饮食。遗传因素:糖尿病从不孤单,尤其是有家族糖尿病史的应该担心,在平时应该摄入正常人的80%的营养标准,特别是糖分最好控制在75%,也用不着计算,只要做到八分饱即可。并发症:许多患者在手术后身体机能倒退肾上腺素以及固醇分泌过多,使血糖过高,引发糖尿病,另外食用肾皮质激素也有可能诱发糖尿病或者加重糖尿病,所以糖尿病患者在就医时应该及时说明情况。
糖尿病也能吃糖,但是只能吃阿斯巴甜!
阿斯巴甜是一种常见的食品添加剂,许多人一听到食品添加剂就认为这对身体不好,但是事实完全相反,阿斯巴甜比糖大概甜200倍,比蔗糖的热量还要少甚至可以少到忽略不计,相对于在我们日常所需的调味一小半勺。