橙子这样吃, 比止咳消炎还要强, 尤其适合慢性咽炎、咽干喉痛、咳嗽

慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及其淋巴组织的弥漫性炎症，常常为上呼吸道慢性炎症的一部分。本病极为常见，多见于成人，病程长，症状易反复发作，治疗困难，往往给人以不易治愈的印象，其实慢性咽炎是一种慢性病，通过中医和食疗是可以慢慢恢复的。

众所周知，中医是需要根据个人体质对症下药的，今天就给大家分享一个食疗的小妙招：盐蒸橙

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。这些成分无副作用，适合慢性咽炎、咳嗽咳痰的情况。

材料：橙子一个，盐适量

做法：把橙子放在盐水中浸泡20分钟，然后，在橙子的顶部切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子钻几个洞，以便盐渗进果肉。放进锅中蒸15分钟左右即可。最后去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。

这个食疗方子对于咽炎、咳嗽咳痰有着非常不错的疗效，但毕竟是食疗方子，对于咽炎只能说有辅助治疗的作用，想要根除咽炎最好还是中药治疗配上食疗辅助，效果会事半功倍，建议有咽炎困扰的朋友，可以跟随专业的咽炎调理师进行调理，调理师对于咽炎的调理有着丰富的经验。同时调理师也会经常在朋友圈分享一些调理咽炎的偏方和妙招，有需要的朋友可以看看。