朕是正经人
北京市肛肠医院副院长谭静范
痔疮是最常见的直肠疾病之一，俗话说十人九痔，虽然有一定的夸张成分，但也充分说明了痔疮在我国的普遍性。痔疮很痛，而且让人尴尬。相信很多人都想知道有什么天然方法可以迅速治愈痔疮。一起来看看要怎么做吧！
1、泡温水澡。在浴缸装温水，直到水位达10厘米。慢慢坐进浴缸里，屈起双膝，放松身体，泡15分钟。这个姿势可以让肛门部位最大程度地泡在温水中，帮助止痛和舒缓皮肤刺激。可以加一点泻盐，好好搅拌直到溶解。泻盐可以收缩和舒缓痔疮。
2、敷温热的湿茶包。坐在马桶上敷茶包，可以稍微缓解痔疮。温热的茶包有舒缓作用，而茶含有丹宁酸，后者是天然收敛剂，有助于消肿和止痛。
3、每天喝8杯水。摄取大量液体对你有帮助。吃高纤维食物，特别是水果、蔬菜和全谷物，有助于排便。必要时，不要害怕使用软便剂。
4、不要太用力排便。太用力排便会引发痔疮。尽量顺其自然，不要用力，以免增加不必要的压力，使痔疮恶化。
5、每次排便后，都要彻底清洁肛门部位。将没有香味的厕纸弄湿，然后轻轻擦拭，以免进一步刺激皮肤。如果是敏感皮肤，可以用婴儿湿巾。
6、不要坐太久，记得偶尔站起来走动一下。如果你坐了太久，不妨起身走动。持续的压力会引发和使痔疮恶化。
