今天看到了一朋友发了自己健身三个月的效果图片, 很多朋友感觉到吃惊和不相信,但小伙说自己确实就是练了三个月,这样的身材你会相信吗?
这是小伙身材照片,他再一次强掉了自己之前有练过一段时间的沙袋,之前是没有什么健身基础的,看到这样的肌肉很多新人不敢相信他说话。
健身确实在国内越来越多的朋友参与其中,只因为健身后会让你的肌肉越来越大,身材越来越好,不想成位一个东亚病夫的你,也想拥有强大的肌肉。
一个网友表示三个月练出来这样的效果,还不吃药也不吃粉我是不相信的。这个朋友说原本就是有练过的,只是这三个月练的比较疯狂。
说到健身就会想到健美,一个个大肌肉块很多人质疑对大的肌肉男来说他们肯定是吃了药或是吃了粉才练这么大的。在这里和大家强掉一下粉并不是万能的,只是一种补剂大家别想的太多。
增肌粉的主要成分是蛋白质 大量碳水化合物。蛋白质的部分基本也是乳清蛋白,碳水化合物部分通常由谷物提取物和麦芽糖糊精组成。