中医讲:“肾,其华在发。”出自《黄帝内经?素问?六节藏象论》:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气。”意思就是说:头发是“肾中精气的升华”。
所以,我们的头发,会如实地反映出:“肾中精气”的虚实。只有肾中精气充足,头发才能健康。表现为:发色乌黑,发量浓密,发质润泽。如果肾中精气不足,头发就会“生病”。表现为:发色黄白,发量稀疏,发质干枯。
“肾中精气”不足,有多种原因。首先,就是“先天不足”。比如:父母本身肾虚,头发也不好,或父母在生病、体弱、年老时,生育的孩子。其次,就是“后天不足”。比如:后天失养、房劳过度、久病伤肾。
“肾中精气”不足,在头发的发育中,相比同龄人,有“一迟一早”两种表现。“一迟”,就是未成年时发育迟,头发细弱、偏黄、稀薄、长的慢。“一早”,就是已成年后衰老早,头发早白、早脱。如果出现这两种变化,你需要好好补肾了。
脱发分“生理性脱发”和“病理性脱发”两种。“生理性脱发”就是正常人的“掉头发”,是头发的“新陈代谢”,是一个“以旧换新”的过程。头发总量上并不会减少,而是维持在一个动态的平衡中,所以,无须担心。“病理性脱发”,则是总量日渐减少的过程。其实,就是在警示我们:“肾中精气”的衰减。