我们平时喜欢把桂圆当做零食来吃,却忽视了它全身是宝的事实。曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。
桂圆——第一补脑的灵丹
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
吃桂圆能根除头晕、头痛
头晕、头胀、头痛时吃点桂圆。买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。可以买点干桂圆放在家中备用。
如果在冬天洗头后受凉,头脑会变得木木的。这时候千万别以为这点小毛病自己会好起来,因为大多数时候到了第二天,头晕不但会没好,还更重了。所以你可以抓一大把干桂圆,剥开后煮了一碗浓浓的桂圆水喝下,很快就会好转了。
桂圆营养价值高
中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。桂圆是个宝 现在吃刚好 可惜大多数人都吃错了