舊人不必等
现在这天气是越来越冷了，很多人在刷牙的时候，都会纠结一个问题，那就是是用热水刷牙还是用冷水刷牙，随着气温下降，很多人都开始用热水刷牙，可是这样到底好不好呢？大家根本不知道，这样也难怪你天天刷牙，牙齿还是黄黄的。所以今天，小编就要为大家讲一下，刷牙到底该用冷水还是热水。
温水刷牙最好
人的牙齿，新陈代谢最佳温度为35摄氏度左右，因此用这个温度左右的温水刷牙，对口腔来说，是最温和、刺激最小的，不仅有利于牙齿健康，还能够保护口腔。而且用温水刷牙还能滋润咽喉，去除口腔的细菌或食物残渣，刷牙能让口腔保持清新舒适，清洁效果也是最好的。
解决牙黄口臭问题
花生富含维生素和钙等微量元素，吃花生有一定的滋补作用，它还有美白和坚固牙齿的作用。先把花生磨成粉，然后加点柠檬水，搅拌均匀成糊状物，再用棉签蘸着它涂抹在牙齿上，等15分钟之后，再用漱口水清洗掉，这样一周就可以生效，既能快速洁白牙齿，又能清新口气。
