高血压是一种常见的慢性心血管疾病,除了遗传和一些疾病引发的高血压外,大多都是不良的生活饮食习惯造成,因此改掉不好的生活饮食习惯很重要。这里小编就和大家说一些高血压不宜吃的食物,大家一定要多留意。
韭菜:韭菜也具有发散性,有温肾助阳的功效。而大多数高血压患者属于阴虚体质,燥热、阳火过盛,多吃韭菜不但不利于血压控制,反而会加重病情。
猪肝:猪肝味甘、苦,性温,归肝经;具有补肝养血,明目之功,故有""营养库""之美称。猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。但是猪肝中胆固醇含量很高,患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝。
鸡汤:鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
除了上面这些不宜吃的食物外,下面的降血压食物,大家平时可以经常食用
现代药理研究也证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。