每一位父母对益生菌应该都不会陌生,因为去医院,不论是腹泻还是便秘,还是咳嗽、湿疹,甚至是哭闹,都可能被建议吃点益生菌。甚至在朋友圈里,很多“朋友”也在开始推销益生菌。
益生菌似乎成了有病治病,没病防身,无所不治,无所不能的神药,它
真的需要吃吗?
真的有效吗?
真的安全吗?
相信每个有孩子的家庭对益生菌都不陌生,在这个各种“神药”频频出现的时代,益生菌作为其中的一份子,也是一直活跃在第一线的。先说两句题外话,我上学时候的药理老师在讲课时候曾经说过一句话至今让我记忆犹新。
“如果一种药,写着什么病都能治,那它就是什么病都不能治。”家长们可以利用这个简单的原则来分辨一下手里的药物,看看是不是也属于这种“什么都不能治”的范畴。
什么是益生菌?
虽然很多产品都统统称作益生菌,但是并不是所有的益生菌都能有同样的效果。和抗生素一样的道理,不同的抗生素可能对不同的菌株有着特定的效果,益生菌也是如此。
有的家长之所以觉得益生菌可以长期使用,主要是认为往牛奶中添加益生菌,无非就是鲜奶变“酸奶”,酸奶能长期吃,那么益生菌也是没有问题的。
事实上,酸奶跟益生菌的作用绝对不能等同,医院开的益生菌一般属于药物,然而酸奶是食品。跟酸奶相比,益生菌无论是菌的种类,还是菌的含量都是是完全不同的,比如常见的妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒)主要成分是肠球菌和枯草芽孢杆菌,而酸奶的主要菌种是主要是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,还有一些乳酪乳杆菌等特定菌株,而且酸奶中的菌含量一般远远少于药用益生菌的含量。