卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的器官,它的主要功能是在于排卵和分泌女性激素功能,它所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰,无雌激素则闭经、子宫萎缩。女人要保持美丽得容颜,就必须先保养卵巢。那该如何保养卵巢,让美丽更持久呢?女人过了30岁担心老太快?常吃这些小零食,保养卵巢更显年轻!
枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用;健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
夏威夷果属于比较傲娇的坚固,价格有点小贵,但口感和营养都非常棒;非常适合孕妈食用的一款零食坚果,有着良好的促进脑部发育的功效。