呆琲琲
最近妈妈群里流传着益生菌有众多功效，都夸自家孩子便秘腹泻了，每天吃点益生菌就好了，胃口不好了，吃点益生菌就好了，甚至不分情况每天都给孩子吃。面对这样”神化，万能化“的益生菌，童妈要跟你们说：益生菌可以吃，但不能乱吃。
1、益生菌也有可能有副作用
孩子吃的益生菌主要针对孩子的肠道，肠道中有着庞大的细菌，分有益，有害，中性三种菌种，大家互相制衡，相对于一般药品，益生菌是相对安全的，但并不意味着没有副作用。当肠道中因为有益菌增多导致不平衡，可能会导致肠道菌群失衡，出现过敏、湿疹、便秘、腹泻等问题。
2、家长误区：便秘腹泻，多吃益生菌
很多家长看到别人家孩子腹泻吃益生菌有着明显的效果，就觉得可以买给孩子吃。但是吃完后发现同一个牌子自己孩子吃了却看不到效果。童妈建议：肠道内菌群讲究的是平衡，根据不同孩子肠道菌群真实情况，进行针对补充，而不是随意使用。
3、不谈菌株的益生菌产品，都是耍流氓
菌株是细菌的最小单位，比如某益生菌产品中包含鼠李糖乳杆菌，LGC菌株有助于调节肠道菌群平衡和免疫功能，而GR-1却有助于促进阴道健康。这就像是每个人都有自己的强项，和擅长的专业，所以菌株才决定明确的功能。
