冬季的我只想躲在暖暖的被窝,但是这是不可能的,冬季的人们都喜欢热热闹闹的吃个火锅,吃点涮羊肉,好吃而且大补,今天给大家介绍几种冬季适合使用的中药材,让你在整个冬天都不寒冷。
1、黄芪
黄芪不知道大家有没有听说过,黄芪是中医使用很频繁的一种中药材,有着十药八黄芪的说法,说明黄芪在中医的使用频率还是很高的,那么黄芪都有什么作用呢。
黄芪可以增强免疫力,这对于冬天来说可是最好的了,冬天天气冷,容易感冒,每天喝几杯黄芪水,增强体质,减少感冒的发生,黄芪还是补气圣药,虽然价钱便宜,对比起补气来说丝毫不弱于人参等名贵的中药材,对于体弱的女性来说是非常合适的了,但是黄芪属于易上火形的,不适合多吃,很容易上火。
2、枸杞
枸杞可以说的大众所熟知的了,但是很多人都喜欢喝枸杞,却不知道枸杞的作用,枸杞可以明目,养睛,这对于整天坐在电脑前上班一族的可以说是一个好消息了,上班的时候喝几杯枸杞水,能够缓解眼睛疲劳,对眼睛有很大的好处,很多人会半夜口干,这时候就得钻出温暖的被窝出来倒水喝,其实在睡前干嚼几粒枸杞就可以,连续吃几天,夜里口感就会好很多了。
3、肉苁蓉